Nič lepšie ako škorica v palacinkách nie je! Určite musíš vyskúšať recept na chrumkavé škoricové palacinky ako raňajky, dezert alebo sladký obed.
E-BOOKY ZDARMA
- zdravé palacinky a lievance
-
zdravé kaše
-
sladké zdravé jogurty
Chrumkavé škoricové palacinky - Recept
Ingrediencie na 4 ks
- 80 g špaldovej hladkej múky
- 20 g ražnej múky
- 250 ml mlieka
- 1 vajce
- Škorica
- Kokosový olej
- Kvalitný marhuľový džem
- 1 biely jogurt
- 2 lyžičky kokosového cukru
- Ovocie podľa chuti
Postup - Chrumkavé škoricové palacinky
V miske si zmiešame múku (môžete použiť iba špaldovú hladkú, avšak s ražnou múkou sú palacinky chrumkavejšie). Pridáme mlieko, vajce a škoricu podľa chuti. Palacinky jemne opekáme na kokosovom oleji. Následne ich naplníme džemom, zavinieme, posypeme škoricou a kokosovým cukrom. Pridáme ešte biely jogurt a ovocie podľa chuti. Môžeme podávať!
Pre ďalšiu inšpiráciu ma môžeš sledovať na mojich sociálnych sieťach:
Dúfam, že sa ti tento recept páčil a že palacinky vyskúšaš. Môj recept môžeš ohodnotiť tu:
Hodnotenie
(5 – najlepšie)
Autor článku: Erika Krasnecová
Moje meno je Erika Krasnecová. Som certifikovaná inštruktorka power jogy a výživová poradkyňa. Mám odvedených viac ako 700 lekcií power jogy. Pôsobím aj ako inštruktorka jogy v parku – Kultúrne leto Žilina, kedy počas celého leta spoločne zlepšujeme naše rána.
Venujem sa tvorbe zdravých receptov, rada fotím, tvorím e-booky a pripravujem videá – joga online. Všetko kreatívne je moja parketa. Milujem hudbu, hru na klavíri a rada trávim čas v prírode.
Prečo som sa stala inštruktorkou? Aby som ľuďom ukázala, že cvičiť môže každý, podľa svojich možností. Chcem, aby ľudia pochopili, že cvičenie je dôležité pre každého jedného z nás.
Joga vo mne vyvoláva pocit šťastia a chcem toto šťastie rozdávať aj iným ľuďom.
Pridať komentár