Vyskúšajte domáce wafle s ovocím a čokoládou na raňajky alebo ako zdravší dezert.
Domáce wafle - Recept
Ingrediencie na 2 porcie (cca 4 wafle)
- 120 ml mlieka
- 100 g špaldovej hladkej múky
- 1 vajce
- 30 g masla (min. 82% tuku)
- 20 g trstinového práškového cukru
- 1 lyžička kypriaceho prášku do pečiva
- Štipka soli
- Kokosový olej
Postup - Domáce wafle
V miske si zmixujeme mlieko, múku, vajce, trstinový práškový cukor, soľ a kypriaci prášok. Na záver pridáme rozpustené maslo a ešte zľahka premixujeme. Waflovač jemne potrieme kokosovým olejom, nalejeme cesto a pečieme do zlatista. Podávame s džemom podľa chuti, ovocím, prípadne horkou čokoládou. Dobrú chuť!
Pre ďalšiu inšpiráciu ma môžeš sledovať na mojich sociálnych sieťach:
Dúfam, že sa ti tento recept páčil. Ohodnotiť ho môžeš tu:
Hodnotenie
(5 – najlepšie)
Autor článku: Erika Krasnecová
Moje meno je Erika Krasnecová. Som certifikovaná inštruktorka power jogy a výživová poradkyňa. Mám odvedených viac ako 700 lekcií power jogy. Pôsobím aj ako inštruktorka jogy v parku – Kultúrne leto Žilina, kedy počas celého leta spoločne zlepšujeme naše rána.
Venujem sa tvorbe zdravých receptov, rada fotím, tvorím e-booky a pripravujem videá – joga online. Všetko kreatívne je moja parketa. Milujem hudbu, hru na klavíri a rada trávim čas v prírode.
Prečo som sa stala inštruktorkou? Aby som ľuďom ukázala, že cvičiť môže každý, podľa svojich možností. Chcem, aby ľudia pochopili, že cvičenie je dôležité pre každého jedného z nás.
Joga vo mne vyvoláva pocit šťastia a chcem toto šťastie rozdávať aj iným ľuďom.
Pridať komentár