Červenú šošovicu milujem na všetky spôsoby. Či už do polievok, cestovín alebo k jedlu s mäsom. Krémová polievka z červenej šošovice chutí naozaj dobre, zasýti a zahreje.
Krémová polievka z červenej šošovice - Recept
Ingrediencie na 2 porcie
- 1 lyžica olivového oleja
- 1 cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 väčšia mrkva
- 4 stredne veľké zemiaky (300 g)
- 200 g červenej šošovice
- červená mletá paprika
- himalájska soľ
- sušený medvedí cesnak
- 1,5 l vody
- konopné semiačka
Postup - Krémová polievka z červenej šošovice
Zemiaky a mrkvu si ošúpeme a nakrájame na kocky. Na olivovom oleji jemne osmažíme nakrájanú cibuľu a cesnak. Pridáme zemiaky, mrkvu, červenú šošovicu, koreniny (červenú mletú papriku, sušený medvedí cesnak), zalejeme vodou a varíme, kým zelenina a zemiaky nezmäknú. Na záver už len rozmixujeme a posypeme konopnými semiačkami. Dobrú chuť!
Pre ďalšiu inšpiráciu ma môžeš sledovať na mojich sociálnych sieťach:
Dúfam, že sa ti tento recept páčil. Ohodnotiť ho môžeš tu:
Hodnotenie
(5 – najlepšie)
Autor článku: Erika Krasnecová
Moje meno je Erika Krasnecová. Som certifikovaná inštruktorka power jogy a výživová poradkyňa. Mám odvedených viac ako 700 lekcií power jogy. Pôsobím aj ako inštruktorka jogy v parku – Kultúrne leto Žilina, kedy počas celého leta spoločne zlepšujeme naše rána.
Venujem sa tvorbe zdravých receptov, rada fotím, tvorím e-booky a pripravujem videá – joga online. Všetko kreatívne je moja parketa. Milujem hudbu, hru na klavíri a rada trávim čas v prírode.
Prečo som sa stala inštruktorkou? Aby som ľuďom ukázala, že cvičiť môže každý, podľa svojich možností. Chcem, aby ľudia pochopili, že cvičenie je dôležité pre každého jedného z nás.
Joga vo mne vyvoláva pocit šťastia a chcem toto šťastie rozdávať aj iným ľuďom.
Pridať komentár