Chudnutie s bylinnými čajmi sa teší čoraz väčšej obľube. Ide o jednoduchú, lacnú a nenáročnú formu, ako sa zbaviť pár kíl navyše bez vedľajších účinkov. Práve ajurvédsky čaj Vidanga predstavuje tradičné riešenie, ktoré nielen osvieži, ale aktívne napomáha pri optimalizácii telesnej hmotnosti.
Zloženie a účinky bylinnej zmesi
Účinnosť čaju Vidanga vychádza z kombinácie starostlivo vybraných himalájskych bylín, ktoré majú v ajurvédskej medicíne dlhoročnú tradíciu:
- Gymnema sylvestre (Gymnema lesná): Tropická rastlina, ktorá prispieva k normálnej hladine glukózy v krvi a optimalizácii telesnej hmotnosti. V ajurvéde je známa pod názvom gurmar, čo znamená „ničiteľ cukru“, pretože pomáha potláčať chuť na sladké.
- Inula helenium (Oman pravý): Pomáha pri vylučovaní prebytočnej vody z organizmu a prispieva k znižovaniu nadváhy.
- Curcuma longa (Kurkumovník dlhý): Podporuje správny metabolizmus, reguluje chuť do jedla a pomáha pri odbúravaní tukov.
- Terminalia arjuna (Vrcholák arjuna): Zlepšuje činnosť pečene, ktorá je kľúčová pre detoxikáciu a spracovanie živín.
- Embelia ribes (Vidanga): Plody tejto rastliny tvoria základ zmesi na redukciu hmotnosti.
Jednotlivé časti bylín (kvety, plody, semená, stonky, listy, kôra, podzemky a korene) sú cielene rozomleté na jemné časti, aby sa dosiahlo homogénne premiešanie, ktoré zaručuje najkvalitnejšiu účinnosť ajurvédskych zmesí.
Stravovanie podľa Ajurvédy | RAJ zdravia
Ako správne pripraviť a užívať čaj Vidanga
Aby ste dosiahli čo najlepší terapeutický efekt, je dôležité dodržiavať odporúčanú prípravu:
- Jednu čajovú lyžičku bylinnej zmesi (približne 2 g) zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte minimálne 10 minút lúhovať.
- Pre zosilnenie účinku sa odporúča zmes 3 - 5 minút povariť. Takto pripravený odvar má silnejšie pôsobenie a jemnejšiu chuť.
Dávkovanie a režim
Pre optimálne výsledky pri chudnutí a obnove vytúžených funkcií organizmu sa odporúča piť 3 - 4 šálky denne. Čaj je vhodné piť teplý, najlepšie ráno pred raňajkami, počas dňa jednu hodinu pred jedlom a večer pred spaním. Špecifická chuť každého čaju je súčasťou terapeutického pôsobenia a zodpovedá ajurvédskym vlastnostiam šiestich chutí.
Dôležité upozornenia
Pri užívaní bylinných doplnkov stravy dbajte na nasledujúce zásady:
- Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.
- Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy.
- Ukladajte mimo dosahu detí.
- Čaj nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
- Skladujte na suchom mieste pri teplote do 25 °C.
Everest Ayurveda s.r.o. je česko-slovensko-nepálska spoločnosť, ktorá v súlade s indickou tradíciou šíri povedomie o ajurvédskej medicíne a prináša na náš trh tradičné prípravky priamo z Nepálu a Indie.