História naturálnej kulturistiky na Slovensku siaha do roku 2001, kedy sa Peter Vons začal venovať myšlienke jej založenia. Táto iniciatíva vzišla z jeho nespokojnosti počas pôsobenia v tradičnej športovej kulturistike. Jeho pôvodná predstava „kondičnej kulturistiky“ sa postupne transformovala a etablovala ako naturálna kulturistika. Tento prístup, ktorý dával priestor najmä novým talentom, dokázal prilákať široké masy ľudí a úspešne propagoval tento šport medzi fanúšikmi fitness životného štýlu.
SSNKF: Základný kameň slovenskej naturálnej kulturistiky
Pôvodná a tradičná naturálna kulturistika na Slovensku je spätá so skratkou SSNKF, ktorú založil Peter Vons. Jeho zásluhy sú nepopierateľné a oprávňujú ho k titulu „otec slovenskej naturálnej kulturistiky“. Viac ako desaťročie jeho usilovnej práce posunulo SSNKF na popredné miesto, čím sa pojem naturálna kulturistika stal známym aj pre širokú verejnosť.
Peter Vons zároveň aktívne pracoval na integrácii SSNKF do medzinárodných štruktúr. Organizácia sa stala členom UIBNN, čo slovenským športovcom umožnilo dosiahnuť vynikajúce výsledky na medzinárodnej scéne. Vrcholom jeho úsilia bolo usporiadanie Majstrovstiev sveta UIBBN v Martine v roku 2012. S účasťou 16 krajín sa táto súťaž stala najkvalitnejším medzinárodným podujatím organizovaným na Slovensku. Vytvoril sa tak priestor pre amatérskych športovcov, ktorí sa často označovali za „naturálnu rodinu“. Žiaľ, Peter Vons po istom čase opustil scénu kvôli svojim politickým ambíciám, a napriek desaťročiu snaženia sa nepodarilo nájsť plnohodnotného nástupcu, ktorý by viedol SSNKF.
Nová éra: Vznik SANK a orientácia na INBA Europe
V roku 2012, pod novým vedením, došlo k rozdeleniu SSNKF. Skupina nadšencov vytvorila novú platformu, ktorá odštartovala novú kapitolu naturálnej kulturistiky na Slovensku. Táto skupina, nielen kvôli domácim nezhodám, ale aj kvôli medzinárodným vzťahom s UIBBN, začala hľadať alternatívy. Po nadviazaní kontaktov s českou naturálnou scénou (ČSNS) sa začali orientovať na novovytvorenú značku INBA Europe. Táto európska organizácia podpísala dohodu o spolupráci s americkou INBA Global. Táto dohoda zabezpečila rovnoprávne postavenie oboch subjektov, keďže INBA Global fungovala skôr ako platforma umožňujúca účasť na súťažiach, než ako štruktúrovaná organizácia, a zároveň požadovala finančné poplatky od organizátorov.
Rok 2012 priniesol na scénu aj SANK (Slovenská asociácia naturálnej kulturistiky), ktorá sa stala budúcim členom INBA EUROPE. SANK má dlhšiu históriu ako občianske združenie a pôvodne fungoval ako jeden z mnohých športových klubov v rámci SSNKF. Po opakovaných problémoch a nelogických požiadavkách zo strany INBA GLOBAL sa v roku 2016 INBA EUROPE odklonila od tejto spolupráce a prijala filozofiu INBA Australia. Austrálska organizácia sa vyznačovala najväčšou členskou základňou a po Majstrovstvách sveta v Dubaji v roku 2015 predstavila vlastný projekt - iCompete Natural (ICN).
ICN Slovakia: Austrálska cesta naturálnej kulturistiky
V roku 2017 sa na domácej scéne objavuje iCompete Natural Slovakia (ICN Slovakia) ako riadny člen najväčšej svetovej a európskej aliancie. Vznik ICN SLOVAKIA bol charakterizovaný odmietnutím „americkej“ cesty v naturálnej kulturistike a priklonením sa k filozofii austrálskej cesty.
Austrálska cesta striktne odmietala vyberanie finančných prostriedkov od pretekárov na „dopingové testy“, ktoré často predstavovali iba fiktívnu položku slúžiacu ako príjem pre organizátora. Túto prax si overili aj mnohí slovenskí reprezentanti, vrátane zakladateľa SANK a jeho prvého prezidenta, Júliusa Karabinoša. Ten bol zároveň jedným z prvých kritikov „americkej cesty“ a neskôr opustil aktívnu naturálnu scénu. Jeho víziou bolo priniesť do naturálnej scény integračný prvok, ktorý by spájal národy a štáty bez rozdielu. Rozmach sociálnych sietí v posledných rokoch priniesol inšpiráciu pre zjednotenie naturálnej myšlienky. Novodobý fenomén umožňuje pretekárom prostredníctvom ročného poplatku 30 austrálskych dolárov registrovať sa na akúkoľvek súťaž organizovanú po celom svete, vrátane Európy a Slovenska. Táto jednoduchá registrácia a sloboda výberu ponúka možnosť navštíviť rôzne krajiny, čo je atraktívne najmä pre mladšiu generáciu. Štartovné poplatky v rámci ICN sú v porovnaní s inými naturálnymi federáciami na najnižšej úrovni.
Objektívnosť súťaže pod taktovkou ICN
ICN sa v jednotlivých krajinách snaží pretekárom pripraviť prostredie orientované na ich potreby a objektivitu hodnotenia. Organizácia nedovoľuje zasahovanie pretekárov a trénerov do systému a pravidiel. Vedenie a rozhodcovský zbor fungujú oddelene od súťažiacich. Tréner ani aktívny pretekár nemôže byť súčasťou rozhodcovského zboru.
Táto filozofia si na Slovensku okamžite našla svojich zástupcov. ICN Slovakia rešpektuje všetky asociácie pôsobiace na Slovensku, vrátane športovej kulturistiky, a nemá ambície konkurenčného boja. Cieľom je ponúknuť širokej mase amatérskych športovcov možnosť vyskúšať si súťažné pódium podľa vlastnej filozofie.
Kategória „Novice“ v naturálnej kulturistike a fitness
Kategória „Novice“ je určená pre pretekárov a pretekárky bez predchádzajúcich súťažných skúseností v naturálnej kulturistike a fitness. Podmienkou účasti je aktívne členstvo v asociácii SANK. Pretekár môže v tejto kategórii štartovať, kým nedosiahne umiestnenie na prvých troch miestach v rámci jednej sezóny (jarná - jesenná). Po získaní medailového umiestnenia už nie je možné v kategórii novice súťažiť na ďalších podujatiach v danej sezóne.
Pravidlá kategórie „Novice“ sú identické so štandardnými súťažnými pravidlami pre danú kategóriu na konkrétnej súťaži. Otvorenie kategórie „Novice“ pre akúkoľvek existujúcu súťažnú kategóriu je výlučne na rozhodnutí organizátora súťaže, ktoré musí schváliť Výkonný výbor SANK. Informácia o otvorení kategórie „Novice“ bude zverejnená v harmonograme súťaže a na oficiálnej webovej stránke SANK Slovakia.
Hlavným cieľom zavedenia kategórie „Novice“ je motivovať začínajúcich pretekárov k účasti na súťažiach a poskytnúť im pozitívnu súťažnú skúsenosť, kde môžu dosiahnuť úspech bez ohľadu na ich počiatočnú úroveň.
Pravidlá a hodnotenie súťaže
Organizátor súťaže má právo zlúčiť alebo rozdeliť kategórie podľa veku a výšky v prípade malého alebo veľkého počtu pretekárov. Výškové limity sa môžu meniť v závislosti od počtu a telesnej výšky prihlásených súťažiacich.
Výškovo-hmotnostné limity (príklad):
- do 160 cm (vrátane): 0 kg
- od 160 cm do 163 cm (vrátane): +1 kg
- od 163 cm do 166 cm (vrátane): +2 kg
- ... a tak ďalej, každé 3 cm +1 kg
Súťažné oblečenie a úprava pretekárov:
- Pretekár predkladá oblečenie na schválenie pri prezentácii.
- Povinné sú jednofarebné plavky bez ozdobných materiálov, reklamných nápisov, čiste.
- Minimálna výška plaviek na stranách je 2 cm, musia pokrývať aspoň polovicu sedacích svalov a celú prednú časť.
- Použitie vypchávok je zakázané.
- Nie je povolené nosiť obuv na pódiu, hodinky, náramky, kovové predmety alebo náušnice.
Postup hodnotenia:
Po zoradení súťažiacich podľa štartovných čísel nasledujú povinné štvrť obraty. Hlavný rozhodca môže meniť poradie pretekárov pre ďalšie hodnotenie. V prvom kole sa hodnotí súmerná estetická postava s dôrazom na celkový vzhľad, proporcie svalových skupín, stav pokožky a svalový tonus. Hodnotí sa celé telo od hlavy až po päty.
Povinné postoje a ich hodnotenie:
- Dvojitý biceps spredu: Napnutie dvojhlavého svalu paží, hodnotenie celej postavy a frontálnych svalov.
- Široký chrbtový sval spredu: Napnutie širokého chrbtového svalu s cieľom vytvoriť „V“ tvar trupu.
- Jednoručný biceps: Demonštrácia lepšej paže, napnutie bicepsu a hrudníka.
- Dvojitý biceps zozadu: Napnutie svalov rúk, ramien, chrbta, stehien a lýtok. Hodnotí sa hustota, kresba a vyváženosť svalstva.
- Široký chrbtový sval zozadu: Napnutie tricepsu, celých rúk, hrudníka, brušného svalstva, stehien a lýtok.
Pri hodnotení sa kladie dôraz na svalovú mohutnosť, proporcionalitu tela, svalovú hustotu a vyrysovanie, avšak bez extrémneho vysušenia a neadekvátneho odvodnenia. Prejav pretekára by mal byť suverénny, hravý a radostný.
Finále a voľná zostava
Najlepších päť pretekárov z semifinálového kola postupuje do finále. Každý pretekár predvedie voľnú zostavu s hudobným sprievodom podľa vlastného výberu, s maximálnou dĺžkou 60 sekúnd. Zostava má demonštrovať muskulatúru, vyrysovanie a celkový dojem. Po voľných zostavách všetci finalisti vykonajú spoločné povinné postoje pre finálne porovnávanie. Konečné umiestnenie sa určuje na základe súčtu bodov zo semifinále a finále, pričom sa škrtá najnižšie a najvyššie bodové hodnotenie. Víťazí pretekár s najnižším súčtom umiestnení.
Slovenská asociácia naturálnej kulturistiky (SANK)
Slovenská asociácia naturálnej kulturistiky (SANK) je občianske združenie združujúce športovcov, oddiely kulturistiky, fitness a fitnescentrá na Slovensku. Pôsobí od roku 2006 a organizuje národné a medzinárodné súťaže v naturálnej kulturistike a fitness na území SR.
Filozofia SANK
SANK vychádza z antického presvedčenia, že zdravie a krása tela idú ruku v ruke a šport je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. Všetky aktivity asociácie prebiehajú podľa presných pravidiel definovaných v jej stanovách.
Registrácia členov
SANK víta v svojich radoch športové kluby, fitness centrá, ako aj jednotlivcov. Registrácia členov a platba členského prebieha v dvoch krokoch: najprv je potrebné sa zaregistrovať na webovej stránke ZBODYFIT.COM.
Aktivity a výsledky SANK
SANK organizuje a podporuje rôzne súťaže, vrátane Majstrovstiev Slovenska v naturálnej kulturistike a fitness, ktoré sa konali v Michalovciach (18.05.2024) a v Bratislave (11.05.2024). Asociácia dokumentuje výsledky týchto podujatí, ako aj ďalších súťaží, ako napríklad Victoria Natural Cup (05.10.2019) či PowerFit Natural Cup. Slovenskí reprezentanti SANK dosiahli úspechy aj na medzinárodnej scéne, napríklad na Majstrovstvách sveta v Grécku (7.-9.6.2019), kde sa celkovo umiestnili na druhom mieste.
SANK sa aktívne snaží propagovať naturálnu, prirodzenú kulturistiku a fitness nielen na Slovensku, ale aj v zahraničí. Cieľom je prezentovať verejnosti výsledky pravidelného tréningu a správnej životosprávy, a tým podporovať zdravý životný štýl.
Je dôležité poznamenať, že podľa stanov SAFKST, súťaženie v alternatívnych federáciách môže viesť k disciplinárnym postihom pre súťažiaceho, vrátane zastavenia činnosti alebo vylúčenia z asociácie. Napriek tomu na Slovensku pôsobí viacero alternatívnych federácií, ktoré sú aktívne a pre niektorých začínajúcich športovcov slúžia ako vstupná brána na neskoršie súťaženie pod hlavičkou IFBB International. Dôvody pre účasť v alternatívnych federáciách sú rôzne, od nižšej konkurencie až po deklarované férovejšie rozhodovanie.
tags: #fitnesky #naturalna #kulturistika