Prístroj Cocoon je multifunkčná kapsula, ktorá predstavuje kompletný zdravotný a fitness systém. Je navrhnutý pre každého, kto hľadá efektívne riešenia v oblasti wellness. Nový Cocoon prináša koncept hypertermického fitness cvičenia, ktoré šetrí čas a zameriava sa na široké spektrum oblastí wellness, vrátane udržiavania váhy, chudnutia, zvyšovania vytrvalosti, zlepšovania vnímania a sústredenia, odbúravania stresu a celkovej telesnej pohody. Cocoon ponúka vylepšenia v oblasti fitness s klasickým a jedinečným vzhľadom, ktorý je v rozvíjajúcom sa odvetví wellness bezkonkurenčný.
Technológia infračerveného žiarenia pre chudnutie a wellness
Prístroj Cocoon IR Wellness Pro kombinuje tri hĺbky infračerveného žiarenia, ktoré majú široké spektrum priaznivých účinkov na organizmus. Tieto infračervené lúče posilňujú imunitný systém, pomáhajú hojiť rany, čistia pokožku, zmierňujú bolesť a znižujú krvný tlak. Sú tiež kľúčové pre naštartovanie metabolizmu, čo je zásadné pre podporu chudnutia a detoxikáciu organizmu. Zároveň posilňujú účinky relaxácie.
Systém Triple IR™, ktorý využíva tri úrovne infračerveného vykurovacieho systému, je umiestnený po stranách poklopu Cocoonu. Týmto spôsobom upokojuje telo, zahrieva ho a zvyšuje základnú telesnú teplotu pomocou hlbokého tepla, ktoré je známe ako rezonancia. Účinky tohto hlbokého tepla môžu pretrvávať 4 až 12 hodín po ukončení pobytu v kapsule.
Špecifikácia systému vyžarovania infračerveného tepla zahŕňa dva vykurovacie infračervené panely vo vnútri každého Cocoonu. Tieto panely sú uhlíkové výhrevné s 17 kusmi bieleho germánia (vlnová dĺžka 15 mikrometrov), 32 červenými/čiernymi turmalínmi (vlnová dĺžka 2,1 - 2,5 mikrometrov) a 20 zelenými jadeitmi (vlnová dĺžka 8000 - 12000 mikrometrov), čo tvorí celkom 138 polodrahokamov s rozmermi 2,5 cm každý.
Kľúčové prvky prístroja Cocoon Wellness Pro a ich prínos
Systém suchého tepla
Prístroj je vybavený systémom suchého tepla, ktorý možno presne nastaviť od izbovej teploty až po 81 °C. Tento infračervený systém s celým infračerveným spektrom (krátke, stredné a dlhé vlny) možno kombinovať so suchým teplom pre hypertermické udržiavanie kondície fitness alebo príjemné aktívne termálne cvičenie fitness, čím sa zvyšuje účinnosť spaľovania kalórií a podporuje chudnutie.
Systém obohateného vzduchu a himalájska soľ
Cocoon disponuje systémom obohateného vzduchu, ktorý zahŕňa otvory pre obohatený kyslík, ventilátor pre zvlhčený vzduch a paru. Okrem toho obsahuje čistú iónovú kryštalickú himalájsku soľ - soľná dlaždica s rozmermi 5 x 5 palcov je pripevnená k ventilátoru, čo zabezpečuje čistý a osviežujúci slaný vzduch s blahodarnými účinkami pre dýchací systém.
Vibračná masáž pre intenzívne spaľovanie kalórií
Jedným z prvkov zariadenia Cocoon Wellness Pro je nastaviteľný dvojvlnový vibračný masážny systém. Vibračná plošina, ktorá je súčasťou tohto systému, prenáša vibrácie na telo používateľa. Tieto vibrácie stimulujú nervovosvalový systém a spôsobujú intenzívne svalové kontrakcie. Zatiaľ čo počas tradičného cvičenia sa svaly stiahnu raz alebo dvakrát za sekundu, na vibračnej plošine sa môžu stiahnuť až 30 až 50-krát za sekundu.
Kľúčovým účinkom používania vibračnej masáže v Cocoon je, že zapája viac svalov ako tradičné cvičenia. Vibrácie pôsobia na hlboké svaly, ktoré sa pri štandardnom cvičení ťažko aktivujú. Vibračná masáž núti pracovať až 90 % svalov, čo z nej robí účinný nástroj na spaľovanie kalórií a posilňovanie tela. Pravidelné cvičenie môže pomôcť znížiť množstvo telesného tuku, najmä v ťažko dostupných oblastiach, ako sú brucho, nohy a zadok.
Len päť minút cvičenia na vibračnej plošine v Cocoon môže viesť k spáleniu približne 50 kcal, zatiaľ čo polhodinové cvičenie môže viesť k spáleniu až 300 kcal. Vibrácie s frekvenciou 15 - 70 Hz a amplitúdou 1 - 10 mm stimulujú nervovosvalovú aktivitu, čo vedie k intenzívnym svalovým kontrakciám. Pravidelné cvičenie na vibračnej masáži môže urýchliť metabolizmus a podporiť spaľovanie kalórií, čo je obzvlášť prospešné pre tých, ktorí sa snažia znížiť množstvo telesného tuku. Účinnosť spaľovania tukov je najväčšia pri srdcovej frekvencii medzi 60 a 70 % HR Max. 15-minútový tréning na tomto zariadení sa môže rovnať hodine behu alebo polhodine plávania.
10-minútové cvičenia na vibračnej plošine pre lymfodrenáž
Ďalšie prvky podporujúce wellness
- Ergonomicky tvarované lôžko s mäkkým vankúšikom pre maximálne pohodlie.
- Vzduchový systém Cool Face: dvojotvorový, nastaviteľný chladiaci ventilátor na tvár s ionizovaným vzduchom pre príjemný pocit.
- Aróma systém: obsahuje vonné zmesi čistých esenciálnych olejov pre umocnenie relaxačného zážitku.
- Osvetlenie LED: Vnútro zariadenia je osvetlené nádherným, jemným modrým/červeným svetlom, ktoré prispieva k celkovej atmosfére.
Efektívne cvičenie a chudnutie s Cocoonom
Pre efektívne chudnutie s prístrojom Cocoon je kľúčom k úspechu aktívne vykonávanie cvikov a nie len pasívne státie v stroji. Hoci vibrácie stimulujú svaly k sťahovaniu aj pri minimálnom pohybe, aktívne cviky zvyšujú intenzitu a urýchľujú proces chudnutia. Cvičenia možno prispôsobiť individuálnym potrebám a vykonávať ich v rôznych polohách, čo umožňuje zamerať sa na konkrétne oblasti tela, napríklad na brucho.
Medzi príklady cvičení, ktoré možno vykonávať v Cocoon, patria:
- Drepy: Vykonávajte drepy v stoji na plošine, uistite sa, že kolená sú pokrčené v uhle 90 stupňov.
- Plank: Zaujmite pozíciu planku na plošine a oprite sa predlaktiami o stroj.
- Step-up: Vykonajte výpad na plošine a následne vymeňte nohy.
Ľudia, ktorí chcú schudnúť, by mali cvičiť v Cocoon 2 - 3-krát týždenne a postupne zvyšovať čas tréningu. Odporúča sa cvičiť 15 až 20 minút. Dôležité je prispôsobiť intenzitu cvičenia vlastnej úrovni zdatnosti a kondície.
Celkové terapeutické a relaxačné účinky pre podporu chudnutia
Cocoon ponúka celý rad liečivých a relaxačných účinkov, ktoré sú synergické pre proces chudnutia a celkové zdravie:
- Odstraňuje z tela nežiaduce látky a podporuje detoxikáciu.
- Pomáha naštartovať metabolizmus a tým podporuje úbytok váhy.
- Zvyšuje telesnú výkonnosť a vytrvalosť.
- Posilňuje imunitný systém.
- Čistí pokožku.
- Zmierňuje bolesť.
- Znižuje krvný tlak.
- Má blahodarné účinky pre dýchací systém.
Vďaka možnosti pripojenia kyslíkového prístroja môžete umocniť účinky všetkých procedúr a maximalizovať prínos pre vaše zdravie a chudnutie.
Dôležité upozornenia a kontraindikácie
Hoci prístroj Cocoon ponúka množstvo zdravotných výhod a je univerzálne zariadenie, ktoré môžu používať ľudia všetkých vekových kategórií a úrovní fyzickej zdatnosti, nie je vhodný pre každého. Existujú určité kontraindikácie pre jeho používanie. Ľudia s niektorými zdravotnými problémami, ako sú obličkové kamene, epilepsia alebo kardiovaskulárne ochorenia, by sa mali tomuto typu tréningu vyhnúť.
Je dôležité mať na pamäti, že každá forma cvičenia by mala byť prispôsobená individuálnym potrebám a schopnostiam používateľa. Ak máte akékoľvek pochybnosti o tom, či je prístroj Cocoon pre vás vhodný, poraďte sa pred jeho použitím so svojím lekárom alebo rehabilitačným špecialistom.