Rebríčky s rôznymi témami sú veľmi populárne. Celosvetový rebríček obezity patrí medzi výmluvné, ale tiež rozhodne medzi tie menej pochvalné. Ani Slováci sa nemajú čím chváliť.
Obezita ako celosvetový problém
Podľa výsledkov spoločnosti Our World in Data (Náš svet v dátach) bola v roku 2017 obezita jedným zo zásadných rizikových faktorov spôsobujúcich predčasné úmrtie. V roku 2017 bola spojená s takmer 4,7 miliónmi úmrtí. Svetová zdravotnícka organizácia (SZO) už hovorí o epidémii, lebo počet ľudí s nadváhou neustále narastá.
Podľa údajov SZO z roku 2014 malo viac ako 1,9 miliardy dospelých osôb nadhmotnosť, z nich 600 miliónov malo obezitu. Celosvetový výskyt obezity sa medzi rokmi 1980 a 2014 viac ako zdvojnásobil. Ak súčasné trendy budú pokračovať v nezmenenom tempe, predpokladá sa, že v roku 2030 bude celosvetovo až 3,3 miliardy ľudí trpieť nadhmotnosťou alebo obezitou.
Štúdia zverejnená v medicínskom časopise Lancet odhalila, že vyše jedna miliarda svetovej populácie trpela v roku 2022 obezitou. Vedci analyzovali hmotnosť a výšku viac ako 220 miliónov respondentov z približne 190 krajín, pričom dospeli k záveru, že od roku 1990 sa miera obezity medzi dospelými zdvojnásobila. U detí a adolescentov sa zvýšila dokonca štvornásobne.
Definícia a meranie nadváhy a obezity
Definícia nadváhy a obezity vychádza z indexu telesnej hmotnosti (BMI). Základom merania BMI je poměr váhy a výšky. Štúdie sa držia základného rozsahu hodnôt:
- pod 18,5: podváha
- 18,5-25: normálna hodnota BMI
- 25-30: nadváha
- 30 a viac: obezita
Obezita sa ďalej delí na:
- 30-35: obezita prvého stupňa
- 35-40: obezita druhého stupňa
- nad 40: morbidná obezita
Pre zistenie BMI slúžia rôzne online BMI kalkulačky.
Celosvetový rebríček nadváhy a obezity
V roku 2016 trpelo celosvetovo nadváhou alebo obezitou 39 % dospelých vo veku 18 a viac rokov. 13 % dospelých obyvateľov nad 18 rokov sveta trpí vyslovene obezitou.
Podľa výsledkov prezentovaných spoločnosťou Our World in Data dosahovali vyššieho podielu ľudí s nadváhou spravidla bohatšie krajiny. Nižších hodnôt potom predovšetkým krajiny s nižšími príjmami. Vo väčšine krajín s vysokými príjmami trpí nadváhou alebo obezitou približne dve tretiny dospelých. V Spojených štátoch amerických dosahuje tento podiel v dospelej populácii takmer 70 %.
Na opačnom konci rebríčka sú krajiny južnej Ázie a subsaharskej Afriky, v ktorých má BMI 25 a vyššie len každý piaty dospelý.
Vyšší stupeň nadváhy, teda priamo obezita, sa v roku 2016 týkal v Spojených štátoch viac ako tretiny (36 %) dospelých. V Indii bol tento podiel približne desaťkrát nižší (3,9 %).
Najvyššia miera obezity
Rovnica čím bohatšia krajina, tým častejšia obezita a nadváha platí aj tu. Existujú však niektoré pozoruhodné výnimky. Malé tichomorské ostrovné štáty zreteľne vyčnievajú: na svoju úroveň príjmov majú veľmi vysokú mieru obezity - 61 % v Nauru a 55 % v Palau.
Podľa údajov z roku 2022 boli najhoršie na tom v Polynézii a Mikronézii s 60-percentným podielom obéznych dospelých. Spomedzi skúmaných krajín mala najvyššiu mieru obezity v prípade žien Tonga (81 percent) a v prípade mužov Americká Samoa (70 percent).
Desiatka najobéznejších krajín sveta (podľa rôznych štúdií a dátových zdrojov):
| Krajina | Podiel obéznych osôb (%) |
|---|---|
| Nauru | ~60,7 % (2016), ~90 % (celková nadváha/obezita) |
| Cookove ostrovy | ~55,3 % (2016), ~84,7 % (celková nadváha/obezita) |
| Palau | ~54,9 % (2016), ~85,1 % (celková nadváha/obezita) |
| Marshallove ostrovy | ~52,4 % (2016), ~83,5 % (celková nadváha/obezita) |
| Tuvalu | ~51,0 % (2016), ~81,9 % (celková nadváha/obezita) |
| Americká Samoa | ~70 % (muži, celková nadváha/obezita) |
| Kiribati | ~81,5 % (celková nadváha/obezita) |
| Spojené štáty americké | ~37,3 % (2016), ~66,7 % (celková nadváha/obezita) |
| Egypt | ~66 % (celková nadváha/obezita) |
| Bosna a Hercegovina | ~62,9 % (celková nadváha/obezita) |
Zaujímavé je, že všetkých desať najtučnejších krajín sveta sa nachádza v Pacifiku.
Najnižšia miera obezity
Na opačnom konci spektra sú krajiny ako Japonsko, Južná Kórea a Singapur, kde je miera obezity vzhľadom na výšku príjmov veľmi nízka.
Podľa údajov Our World in Data bolo v roku 2016 celosvetovo 13 % dospelých vo veku 18 rokov a starších zaznamenaných ako obéznych. Najnižšie hodnoty BMI 25 a vyššie mali len každý piaty dospelý v krajinách južnej Ázie a subsaharskej Afriky.
V roku 2022 mali najnižšiu mieru obezity krajiny ako:
- Východný Timor (2,9 %)
- Vietnam (2,1 %)
V Európskom regióne (2015) trpelo podľa údajov SZO obezitou 21,5 % mužov a 24,5 % žien.
Príčiny a dôsledky obezity
Medzi hlavné faktory prispievajúce k nadváhe a obezite patria:
- nezdravá strava (prevažná časť nasýtených tukov, sacharidov a potravín bohatých na kalórie)
- nedostatok fyzickej aktivity
- neznalosť problematiky výživy
- nedostupnosť vhodných potravín
- genetika
Obezita sa podpisuje na zdraví. Zvyšuje sa riziko ochorení vysokým krvným tlakom, srdcovými chorobami, cukrovkou. S obezitou je zložitejšie venovať sa naplno fyzickej aktivite. K vedľajším efektom patria aj psychické problémy z negatívneho názoru okolia. Obezita v konečnom dôsledku môže znamenať pokles efektivity v práci a dokonca stratu zamestnania.
Ultra spracované: Ako potravinárske technológie konzumovali americkú stravu | Správy CBS
Situácia na Slovensku
Aj na Slovensku bol zaznamenaný rastúci trend obéznych ľudí a tých s nadváhou. Zatiaľ čo napr. v roku 2000 bolo 49,80 percenta ľudí s nadváhou, v roku 2016 toto číslo stúplo až na 56,20 percenta.
Podľa údajov z roku 2012 sa v pásme nadhmotnosti a obezity nachádzajú približne 2/3 slovenskej dospelej populácie. 7 z desiatich slovenských mužov vo veku 18 - 64 rokov a 6 z desiatich slovenských žien rovnakého veku má nadhmotnosť alebo obezitu. Jeden zo štyroch mužov a jedna zo štyroch žien má obezitu (BMI viac ako 30 kg/m2). 3. stupeň obezity (BMI > 40 kg/m2) má viac ako 1 % slovenskej dospelej populácie.