Láska ide cez žalúdok, a to platí aj pre našich štvornohých priateľov. Keď psíkovi často s láskou doprajete, časom sa to môže odzrkadliť na jeho nadváhe. S vašou pomocou a šetrným športovým programom môže pes nadobudnúť ideálnu hmotnosť, opäť získať kondíciu a voľne sa pohybovať. Tento článok vám ukáže, ako na to.
Nadváha u psa nie je len estetický problém. Psy s nadmernou hmotnosťou sa stávajú ťarbavými, čo je začarovaný kruh, ktorý môžete prelomiť rôznymi cvičeniami a úpravou životného štýlu. Správnymi krokmi naspäť k ideálnej hmotnosti je možné dosiahnuť.
Prečo je dôležité riešiť nadváhu u psa?
Existuje mnoho dobrých dôvodov, prečo bojovať s nadbytočnými kilogramami u vášho psa. Chcete pre svojho verného spoločníka to najlepšie a želáte si, aby zostal dlho fit a zdravý. Nadváha u psa zvyšuje riziko mnohých zdravotných ťažkostí, ako sú problémy s kĺbmi (osteoartritída), srdcovo-cievne ochorenia, cukrovka a ďalšie.
Obézne psy sa často pohybujú s námahou, ich kĺby sú nadmerne zaťažované, čo môže viesť k bolestiam a obmedzenej pohyblivosti. Dlhodobá obezita navyše znižuje kvalitu a dĺžku života psa. Správna diéta a dostatok pohybu vedia spraviť zázraky, nielenže pomôžu psovi schudnúť, ale aj zlepšia jeho celkovú kondíciu a znížia riziko vážnych ochorení.
Riziká obezity u psov
- Problémy s kĺbmi a kosťami
- Srdcovo-cievne ochorenia
- Cukrovka
- Dýchacie ťažkosti
- Zvýšené riziko zranení
- Znížená kvalita a dĺžka života
Ako spoznať nadváhu u psa?
Niektoré plemená sú prirodzene „guľatejšie“, iné zas majú hustú srsť, takže nadváha nemusí byť na prvý pohľad zrejmá. Jednoduchým spôsobom, ako zistiť, či má váš pes nadváhu, je nahmatať jeho rebrá. Ak nie sú ľahko cítiť pod tenkou vrstvou tuku, je pravdepodobné, že pes váži viac, než by mal.
Ďalším znakom je strata pásu pri pohľade zhora - zdravý pes by mal mať viditeľný prechod medzi hrudníkom a bokmi. Tiež si všímajte, či sa pes pri bežných aktivitách ako je chôdza alebo hranie rýchlo neunaví, či sa nezadýchava alebo či nemá problémy s pohybom.
Príčiny nadváhy u psov
Nadváha u psov môže mať rôzne príčiny, pričom najčastejšie sú spojené s nesprávnou výživou a nedostatkom pohybu:
- Nevhodná strava a prekrmovanie: Nadmerný príjem potravy, príliš časté kŕmenie, podávanie kalorických maškŕt a jedla od stola sú hlavnými vinníkmi.
- Nedostatok pohybu: Sedavý spôsob života, nedostatočné venčenie a málo aktívnych hier vedú k tomu, že pes spaľuje menej kalórií, ako prijíma.
- Kastrácia: Po kastrácia sa metabolizmus psa môže spomaliť, čo si vyžaduje úpravu stravy a zvýšenie aktivity.
- Zdravotné problémy: Niektoré ochorenia, ako napríklad hypotyreóza, môžu viesť k priberaniu.
- Plemeno a genetika: Niektoré plemená sú geneticky náchylnejšie na priberanie (napr. Labrador, Mops, Bulldog, Jazvečík).
- Vek: Staršie psy majú často nižšiu potrebu energie.
Základné princípy chudnutia psa
Chudnutie psa nie je len o obmedzení jedla, ale o komplexnom prístupe, ktorý zahŕňa úpravu stravy, zvýšenie fyzickej aktivity a zmenu životného štýlu. Kľúčom k úspechu je zábava a bezpečnosť.
1. Správna strava
Úprava stravy je základným kameňom pri redukcii hmotnosti u psov. Cieľom je znížiť príjem kalórií a zároveň zabezpečiť dostatočný prísun živín.
Znížený kalorický príjem
Pre úspešné chudnutie by mal pes prijímať o 10 - 20 % menej kalórií, než bežne. Toto pravidlo platí pre všetky typy kŕmenia. Ak používate granule, jednoducho znížte dennú kŕmnu dávku o 10 - 20 % a sledujte reakciu psa.
Vyšší obsah bielkovín
Aj keď znižujete porciu, myslite na dostatočný podiel bielkovín, aby si pes udržal svalovú hmotu. Pri granulách vyberajte tie, ktoré obsahujú aspoň 25 - 30 % bielkovín, ideálne s vysokým podielom mäsa. Vyhnite sa produktom s vysokým obsahom obilnín a plnív. Ak podávate konzervy alebo varenú stravu, podiel bielkovín v sušine by mal dosahovať až 50 %.
Nižší obsah tukov a viac vlákniny
Tuk by mal tvoriť maximálne 10 - 14 % energetického príjmu. Vláknina podporuje trávenie a pomáha psovi cítiť sa sýto. Vhodným zdrojom vlákniny je napríklad tekvica alebo mrkva.
Pravidelné kŕmenie
Kŕmte psa 2 - 3× denne v menších porciách, aby ste predišli prejedaniu a udržali stabilnú hladinu energie.
Váženie kŕmnych dávok
Pri redukčnej diéte je naozaj dôležité vážiť kŕmnu dávku a nedávať psovi porcie „od oka“. Používajte kuchynskú váhu pre presné odmeranie.
Obmedzenie maškŕt
Maškrty pri redukčnej diéte ideálne úplne vynechajte alebo ich aspoň výrazne obmedzte. Kalórie z nich treba zahrnúť do celkového plánu chudnutia. Bežné pravidlo je, že maximálne 10 % denného príjmu kalórií môže pochádzať z maškŕt.
2. Zloženie kŕmnej dávky
Okrem množstva je podstatné aj zloženie krmiva. Odporúča sa obmedziť alebo úplne vynechať:
- Tučné druhy mäsa (bravčové, tučné ryby, kačacie, husacie)
- Mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku
- Obilniny (najmä cestoviny, pšenica)
- Sladkosti a zvyšky od stola
Naopak, kŕmna dávka psa na redukčnej diéte by mala obsahovať:
- Chudé mäso: kuracie, morčacie, králičie, netučné ryby, jahňacie, teľacie.
- Diétne druhy vnútorností: hydinové žalúdky, srdiečka, hovädzie pľúca a držky.
- Bezobilninové prílohy: rôzne druhy zeleniny (mrkva, tekvica, brokolica), menej ovocia, varené zemiaky, bataty, hnedá ryža.
Niečo alebo Nič [krátky animovaný film]
3. Výpočet kŕmnej dávky
Kŕmna dávka pre psa sa počíta z jeho ideálnej váhy, teda váhy, pri ktorej je pes v optimálnej kondícii. Ak má pes nadváhu a chcete, aby schudol, musíte jeho kŕmnu dávku počítať z váhy, ktorú chcete, aby dosiahol.
Pri psoch s nadváhou sa počíta 1,5 až 2 % kŕmnej dávky z ich ideálnej váhy. Z toho by malo tvoriť 30 až 50 % mäso, 30 % kosti a 20 až 40 % prílohy.
Príklad: Máme psa s hmotnosťou 12 kg, ale jeho ideálna váha je 8 kg. Jeho kŕmnu dávku budeme počítať z 8 kg. Denná dávka by bola napríklad 1,5 % z 8 kg, čo je 0,120 kg (120 g) stravy na deň. Z toho 40 % mäso (48 g), 30 % kosti (36 g) a 30 % prílohy (36 g).
Pri výbere komerčných krmív sa riaďte odporúčaním výrobcu, ktoré je zvyčajne uvedené na obale a zohľadňuje cieľovú hmotnosť psa.
Denná kŕmna dávka pre psov s redukčnou diétou (orientačná):
| Hmotnosť psa (kg) | Denná kŕmna dávka (% telesnej hmotnosti) | Denná orientačná dávka granúl (g) |
|---|---|---|
| 5 | 1,9 - 2,3 % | 95 - 115 g |
| 10 | 1,5 - 1,9 % | 150 - 190 g |
| 15 | 1,5 % | 225 g |
| 25 | 1,1 - 1,5 % | 280 - 375 g |
| 40+ | 1,1 % | 450 g |
Poznámka: U veľmi aktívnych psov je možné dávku upraviť smerom nahor.
4. Pohyb a cvičenie
Pohyb je rovnako dôležitý ako strava. Postupne zvyšujte úroveň aktivity vášho psa, aby ste mu pomohli spáliť kalórie a posilniť svalstvo.
5 športových cvičení so psom
-
Prechádzky
Jednoduché, ale efektívne. Pes s nadváhou je často ťarbavý, preto sú pravidelné a svižné prechádzky ideálnym začiatkom. Trasy môžete obmieňať, chodiť spolu s inými psami alebo do prechádzok zahrnúť krátke športové vsuvky, ako sú príkazy „sadni“ a „ľahni“. Prechádzka za účelom chudnutia sa líši od prechádzky pre potešenie - psy by sa nemali túlať a zastavovať na každom kroku, ale udržiavať svižné tempo. Dopracujte sa k dennej 30-minútovej svižnej prechádzke bez prestávok.
-
Pohybové cvičenia
Keď pes získa trochu kondície, môžete mu dávať čoraz väčšie výzvy. Nechajte ho balansovať na padnutom kmeni stromu, skákať cez malé prekážky alebo ho zamestnajte hračkou pre psa. Hľadanie schovaných hračiek doma alebo na záhrade je tiež skvelým spôsobom, ako psa zabaviť.
-
Fitness so psom
Spoločné športovanie je zábavnejšie. Psy sú často aktívnejší, keď majú spoločnosť. Skúste psiu jogu alebo fitness cviky vonku. Kombinujte pohybové cvičenia s povelmi - napríklad pri vašom drepe, pes si môže sadnúť. Fitness je pre psa oveľa zábavnejší, keď môže cvičiť spolu s vami.
-
Plávanie
Niektoré plemená psov milujú vodu. Pri plávaní ťažké psy využívajú výhody fyziky - vztlak vody robí ich telo ľahším. Tento šport je mimoriadne príjemný a šetrný ku kĺbom. S hračkami na plávanie sa cvičenie vo vode stáva ešte náročnejším.
-
Behanie a bicyklovanie so psom
Pre profesionálov. Ak sami veľa športujete a váš pes je zvyknutý na pohyb, môžete ho vziať so sebou na bicyklovanie alebo behanie. Táto forma psieho športu je však vhodná len pre zdravých psov, ktorí počúvajú na slovo. Mali by ste ich na šport privykať postupne a pamätať na to, že nie všetky plemená sú na rýchlejšie športy vhodné.
Nezabúdajte ani na hravé aktivity ako aportovanie, naháňanie loptičiek či laserových ukazovátok. Hrajte sa so psom aspoň 10 - 15 minút dvakrát denne.
5. Dôležitosť veterinárnej starostlivosti
Pred začiatkom chudnutia je nevyhnutné psa dôkladne vyšetriť u veterinára. Veterinár určí ideálnu váhu psa, diagnostikuje prípadné zdravotné problémy a pomôže nastaviť vhodnú stratégiu na schudnutie, vrátane úpravy stravy a odporúčaní na cvičenie. Aj počas procesu chudnutia sú pravidelné kontroly u veterinára dôležité na sledovanie pokroku a úpravu plánu.
Veterinár tiež poradí, na čo si dávať pozor pri cvičeniach, aby sa predišlo zraneniu kĺbov.
Čo robiť, ak pes odmieta nové krmivo alebo má problémy s chudnutím?
Ak váš pes odmieta nové krmivo, môžete skúsiť zlepšiť jeho chuť pridaním ochucovadla, ako je FortiFlora® (probiotikum so zvýrazňovačom chuti), malého množstva kuracieho alebo hovädzieho vývaru, alebo doplnkov omega-3 mastných kyselín.
Pri chudnutí dochádza v tele k mnohým biochemickým procesom. Pri príliš rýchlom chudnutí hrozí riziko lipidózy pečene, najmä u obéznych mačiek, ale aj u psov. Tento stav vzniká pri nadmernom uvoľňovaní tukov z tukových buniek do krvného obehu, ktoré primárne zaplavujú pečeň. Preto je dôležité, aby chudnutie bolo postupné - ideálny úbytok hmotnosti je 1 - 3 % telesnej hmotnosti za týždeň.
Ak sa vám zdá, že pes má pri diéte hlad, skúste stravu rozdeliť do viacerých menších porcií počas dňa. Vyberajte krmivá s vyšším obsahom bielkovín a vlákniny, ktoré zabezpečia dlhší pocit sýtosti.
Tipy na záver
- Buďte trpezliví a dôslední: Chudnutie psa je proces, ktorý vyžaduje čas a vytrvalosť.
- Zapojte celú rodinu: Všetci členovia domácnosti by mali dodržiavať diétny plán a neposkytovať psovi dodatočné jedlo.
- Udržujte psa aktívneho: Každodenný pohyb je nevyhnutný.
- Oslavujte úspechy: Malé pokroky si všímajte a odmeňte psa pozitívnou interakciou, nie jedlom.
- Pozor na emócie: Nedávajte psovi jedlo z ľútosti, ak vás „prosí“.
Pamätajte, že zdravý a štíhly pes je šťastnejší pes. S láskou, správnou stravou a dostatkom pohybu mu môžete dopriať dlhý a plnohodnotný život.