Neúmyselný úbytok hmotnosti, keď kilá ubúdajú nechcene, môže signalizovať vážny zdravotný problém, ktorý si vyžaduje okamžité riešenie. Ak stratíte viac ako 5 % svojej telesnej hmotnosti alebo viac ako 4,5 kg v priebehu menej ako roka, mala by to byť výstraha. Rýchle chudnutie môže byť príznakom rôznych potenciálnych ochorení, od cukrovky a stresu až po vážnejšie choroby vrátane rakoviny.
Akákoľvek náhla zmena hmotnosti bez zmeny stravovacích návykov alebo zvýšenej fyzickej aktivity by mala byť dôvodom na konzultáciu s lekárom. Nasledujúce ochorenia a stavy môžu byť príčinou neúmyselného úbytku hmotnosti:
Príčiny neúmyselného úbytku hmotnosti
Hyperthyreóza (nadmerne aktívna štítna žľaza)
Hyperthyreóza, teda nadmerne aktívna štítna žľaza, je ochorenie, pri ktorom štítna žľaza produkuje nadmerné množstvo hormónov trijódtyronínu (T3) a tyroxínu (T4). Tieto hormóny zrýchľujú metabolizmus, čo môže viesť k rýchlemu úbytku hmotnosti, aj keď máte zvýšený apetít. U žien je toto ochorenie päť- až osemkrát pravdepodobnejšie ako u mužov. Okrem úbytku hmotnosti sa môžu vyskytnúť symptómy ako náladovosť, svalová slabosť a neustály smäd.
Diabetes mellitus typu 1
Rýchly úbytok hmotnosti môže byť tiež príznakom cukrovky 1. typu. Pri tomto ochorení telo nedokáže produkovať dostatok inzulínu, čo bráni bunkám prijímať glukózu z krvi na energiu. Telo je potom nútené spaľovať tuky a svaly, čo vedie k úbytku hmotnosti. Ďalšie príznaky zahŕňajú nadmerné močenie, smäd a únavu.
Zápalové ochorenia čriev
Choroby ako Crohnova choroba a ulcerózna kolitída spôsobujú zápal tráviaceho traktu. Tento zápal vedie k bolestiam brucha, hnačkám a nechuti k jedlu. Okrem toho zhoršuje vstrebávanie živín, čo môže spôsobiť neúmyselné chudnutie. Hoci presné príčiny týchto ochorení nie sú úplne objasnené, predpokladá sa, že súvisia s imunitným systémom, ktorý napáda črevo.
Rakovina
Strata chuti do jedla a neúmyselný úbytok hmotnosti sú častými príznakmi rakoviny, najmä v oblasti hornej časti tráviaceho traktu (rakovina žalúdka, pečene), ale aj rakoviny pľúc, čriev či pankreasu. Tento stav môže byť spôsobený aj kachexiou, syndrómom charakterizovaným extrémnym úbytkom svalovej hmoty a tuku. Kachexia sa však môže vyskytnúť aj pri iných ochoreniach, ako je HIV, ochorenie obličiek či srdca. Pri rakovine sa predpokladá, že kachexiu spôsobuje zápal, ktorý urýchľuje odbúravanie bielkovín a poškodzuje mitochondrie zodpovedné za premenu živín na energiu.
Stres a mentálne zdravie
Stres, úzkosť a depresia môžu viesť k úbytku hmotnosti. Stres ovplyvňuje chuť do jedla, spôsobuje tráviace problémy a zvyšuje produkciu stresových hormónov (kortizol, adrenalín), ktoré môžu negatívne vplývať na trávenie a metabolizmus. Poruchy príjmu potravy, ako anorexia a bulímia, sú tiež spojené s nezdravou kontrolou hmotnosti a úbytkom hmotnosti.
Iné príčiny
- Nevysvetliteľné bolesti chrbta (bez zjavnej príčiny), príp. aj bolesti žalúdka a chudnutie: môže signalizovať rakovinu pankreasu.
- Bolesti v oblasti krížov, ktoré vystreľujú do stehien až k chodidlám, pocit stuhnutej chrbtice: sú príznakom ischiasu (zápal sedacieho nervu).
- Bolesti bedrovej chrbtice, ktoré vystreľujú do nôh a chodidiel, niekedy spojené s nedoslýchavosťou: môžu byť spôsobené podráždeným sedacím nervom, vyskočenými stavcami alebo problémami s medzistavcovými platničkami.
- Bolesť v spodnej časti chrbta (bedrá) a bolestivé podbruško: často signalizujú gynekologické problémy, ako zápal maternice alebo vaječníkov, prípadne súvisia s menštruáciou.
- Bolesti v bedrách, pálenie pri močení, príp. pálenie záhy, zvracanie žalúdočných štiav, časté odgrgávanie: môžu indikovať refluxnú chorobu pažeráka, pri ktorej sa žalúdočné šťavy vracajú do pažeráka, čo môže viesť k jeho poškodeniu alebo dokonca k rakovine.
- Svrbenie konečníka: môže byť spojené s rôznymi zdravotnými problémami.
Duhringova choroba
Duhringova choroba, známa aj ako herpetiformná dermatitída, je chronické autoimunitné ochorenie kože, ktoré úzko súvisí s celiakiou. Prejavuje sa svrbivými pľuzgierikmi, najčastejšie na lakťoch a kolenách. Na rozdiel od celiakie, kde sa neznášanlivosť lepku prejavuje tráviacimi ťažkosťami, pri Duhringovej chorobe sa prejavuje na koži. Diagnostika zahŕňa klinické vyšetrenie, kožnú biopsiu a odber krvi na zistenie nutričných nedostatkov. Základom liečby je prísna bezlepková diéta, doplnená farmakologickou liečbou (dapsón, sulfasalazín alebo sulfapyridín).
Obezita a jej zdravotné riziká
Napriek tomu, že článok sa primárne zameriava na neúmyselné chudnutie, je dôležité spomenúť aj obezitu ako závažný zdravotný problém. Obezita je charakterizovaná nadmerným ukladaním tuku v tele, čo zaťažuje organizmus a vedie k mnohým komplikáciám:
- Kardiovaskulárne ochorenia: vysoký krvný tlak, ateroskleróza, ischemická choroba srdca, infarkt myokardu, mozgová mŕtvica.
- Cukrovka 2. typu (diabetes mellitus).
- Poruchy dýchania: spánkové apnoe, zhoršená pľúcna funkcia.
- Poruchy pohybového aparátu: artróza kĺbov (kolená, bedrá).
- Nádorové ochorenia: rakovina prsníka, hrubého čreva, maternice, obličiek a pankreasu.
- Ochorenia tráviaceho traktu: refluxná choroba pažeráka, žlčové kamene, nealkoholové stukovatenie pečene.
- Psychické problémy: nízke sebavedomie, depresia, úzkosť.
- Hormonálne poruchy: nepravidelný menštruačný cyklus, syndróm polycystických ovárií, problémy s plodnosťou u žien.
- Vysoká hladina cholesterolu a triglyceridov.
Obezita tiež negatívne ovplyvňuje kvalitu života, obmedzuje pohyb, môže viesť k sociálnej izolácii a skracuje dĺžku života. Je dôležité si uvedomiť, že obezita je komplexný problém s viacerými príčinami, ktorý si vyžaduje komplexný prístup zahŕňajúci zdravú výživu, pravidelný pohyb a zmenu životného štýlu.
Bipolárna porucha
Bipolárna porucha, kedysi známa ako maniodepresívna psychóza, je ochorenie mozgu charakterizované výraznými výkyvmi nálady, energie a pracovnej schopnosti. Približne 1 % populácie trpí touto poruchou. Prejavuje sa striedaním období mánie (zvýšená energia, eufória alebo podráždenosť) a depresie (smútok, beznádej). V niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť aj halucinácie a bludy. Genetická predispozícia hrá úlohu, ale nie je jediným faktorom. Liečba zahŕňa farmakoterapiu (stabilizátory nálady ako lítium, antiepileptiká) a psychosociálnu liečbu (psychoterapia, psychoedukácia, rodinná terapia). V závažných prípadoch sa môže zvažovať aj elektrokonvulzívna terapia.
Svalové zášklby
Nečakané zášklby a tiky svalov, známe aj ako fascikulácie, sú náhle, rýchle, neúmyselné sťahy svalových vlákien. Môžu byť spôsobené únavou, stresom, nedostatkom minerálov (horčík, draslík) alebo vážnejšími neurologickými ochoreniami ako ALS alebo skleróza multiplex. Časté a dlhotrvajúce zášklby by mali byť dôvodom na lekárske vyšetrenie. Zhoršujúcimi faktormi môžu byť stres, dehydratácia, nadmerná konzumácia stimulantov a nedostatok niektorých vitamínov a minerálov. Zášklby svalov počas spánku sú bežné a považujú sa za fyziologický jav.
tags: #dlhotrvajuce #bolesti #sposobuju #chudnutie