Magnetické náramky a iné zmagnetizované predmety predávané ako liečebné pomôcky sa pohybujú v cenách od desiatok do stoviek eur. Štúdia publikovaná v odbornom časopise British Medical Journal však uvádza, že ľudia za ne zbytočne vyhadzujú peniaze.
Široká ponuka a sľubované účinky
Na internete je dostupná široká ponuka zmagnetizovaných výrobkov, od šperkov, cez matrace a vankúše, až po tyčinky na miešanie vody. Všetky tieto produkty spája sľubovaný liečebný účinok na organizmus. Tvrdí sa, že magnetické pole má aktivizovať centrálnu nervovú sústavu a imunitný systém, zlepšovať stav tkanív, uľaviť od bolesti, pomáhať regenerovať bunky alebo predchádzať svalovým kŕčom.
Mnohí ľudia nakupujú zmagnetizované predmety za nemalé peniaze a považujú ich za nevyhnutnosť. Viacerí nadšenci, vrátane osôb pracujúcich v zdravotníctve, magnetom veria a tvrdia, že sa cítia lepšie a že im magnety naozaj pomáhajú.
Vedecké pohľady a pochybnosti
Americkí odborníci, lekár Bruce L. Flamm z medicínskeho centra Riverside a fyzik Leonard Finegold z filadelfskej univerzity, tvrdia, že kupovanie zmagnetizovaných liečebných pomôcok je zbytočné. Títo odborníci zhrnuli vedecké dôkazy o magnetoterapii a zverejnili ich v odbornom lekárskom magazíne. „Neexistuje nijaká dôveryhodná vedecká štúdia, ktorá by presvedčivo dokázala pozitívny účinok magnetov. Ak teda chcete kupovať magnety na liečenie, kupujte tie najlacnejšie,“ uviedli.
Štúdia ďalej poukazuje na to, že magnety propagujú úspešní atléti a keďže do ich predaja nikto nezasahuje, nie je prekvapujúce, že ich údajné terapeutické účinky sú považované za hodnoverné.
Alternatívne pohľady a historické súvislosti
Existujú však aj iní vedci s opačným názorom. Japonskí vedci v sedemdesiatych rokoch minulého storočia sa snažili dokázať pozitívny vplyv magnetov na ľudské telo. Kjoči Nakagova tvrdil, že bolesti hlavy a krku, chronická únava, reumatizmus alebo zábudlivosť sú spôsobené nedostatkom magnetického žiarenia. Magnetické náplaste vyskúšalo viac ako dvanásťtisíc ľudí, pričom 94 % z nich ich považovalo za účinné a viacerí sa cítili výkonnejší.
Nakagova z toho vyvodil, že za každodenné ťažkosti a mnohé civilizačné ochorenia stojí nedostatok magnetického žiarenia, spôsobený dvoma faktormi: poklesom sily magnetického poľa Zeme na polovicu za posledných päťsto rokov a izoláciou človeka od prirodzeného magnetického poľa modernými technológiami, ako sú autá a železobetónové budovy.
Bezpečnosť a využitie magnetoterapie v medicíne
Magnetoterapia ako taká pravdepodobne nemôže uškodiť. Podľa vedcov Svetovej zdravotníckej organizácie nemajú magnetické polia do veľkosti dvadsaťtisíc gaussov žiadne negatívne účinky na organizmus. Pri nákupe šperkov je však dôležité brať do úvahy hodnotu magnetickej indukcie v závislosti od hmotnosti a veku človeka.
Magnetoterapia sa v súčasnosti využíva v mnohých lekárskych odboroch, vrátane reumatológie, ortopédie, rehabilitácie, športovej medicíny, balneológie, dermatológie a neurológie. Pri liečbe sa využíva statické (šperky, predmety) a pulzné magnetické pole (najmä v kúpeľoch).
Odborné názory na magnetoterapiu
Praktický lekár MUDr. Tomáš Doležal, ktorý aplikuje magnetoterapiu aj vo svojej ambulantnej praxi, uvádza: „Široké využitie má magnetoterapia pri celom rade degeneratívnych ochorení pohybového ústrojenstva a poúrazových alebo pooperačných stavoch, keď sa využívajú jej analgetické, teda protibolestivé účinky.“ Dodáva, že magnetoterapia zlepšuje prekrvenie a má nezanedbateľný detoxikačný účinok, čo podporuje proces regenerácie a hojenia.
Doležal vysvetľuje aj obľúbenosť magnetov u športovcov: „Zmeny v bunkách spôsobené magnetickým poľom uvoľňujú svaly a zmierňujú problémy ako stuhnutá krčná chrbtica, obmedzená pohyblivosť a bolesti v končatinách.“
Mechanizmus účinku magnetických náramkov
Magnetický náramok s obvykle 6 magnetmi, nosený na ruke, vytvára magnetické pole, ktoré ovplyvňuje akupunktúrne body na zápästí. Náramok je univerzálny pre mužov aj ženy. Niektoré elegantné magnetické náramky sú na trhu už dlhé roky a sú považované za najpredávanejšie výrobky. Klasické nadčasové magnetické náramky vyrobené z medi a potiahnuté 24-karátovým zlatom majú údajne senzačný účinok na mužov aj ženy a sú zároveň pekným módnym doplnkom.
Pozitívny účinok medi na zmiernenie reumatických bolestí je lekársky dokázaný. Starí Číňania po tisíce rokov využívali magnety pre ich prirodzenú liečivú silu, a v súčasnosti magnetické náramky používajú milióny ľudí na celom svete.
Magnetické pole a jeho vplyv
Magnetické pole revitalizuje bunky a stimuluje telo k samoliečbe. Energetické magnetické náramky vyrovnávajú a harmonizujú existujúce magnetické pole okolo nás, aby nedochádzalo k výkyvom.
Energetický náramok a jeho zloženie
Energetické náramky sú často vyrobené v kombinácii titánu a magnetu. Titán, ako jeden z desiatich najčastejších prvkov v zemskej kôre, je odolný voči korózii, netoxický a nespôsobuje alergie. Vďaka týmto vlastnostiam sa titánové zliatiny používajú v rôznych oblastiach, od vojenskej techniky po výrobu šperkov.
Ľudia často nosili titánové náramky ako amulety. Magnetoterapia preniká do takmer všetkých oborov medicíny a je súčasťou terapie. Magnety pomáhajú najmä pri problémoch s pohybovým ústrojenstvom, svalmi, kožou, ale aj pri psychických problémoch a nervových ochoreniach.
Ako fungujú magnety?
Magnety fungujú na báze zmeny magnetického poľa tak, aby jeho priaznivé účinky pôsobili na tkanivá. Pri magnetoterapii sa uvoľňuje a zmierňuje bolesť. Magnetické vlny prejdú tkanivami a stimulujú krvný obeh, čím sa zvyčajne uvoľní bolesť. Zvýšené prúdenie krvi naštartuje metabolizmus, podporí rast nových buniek a krvotvorbu. Lepší krvný obeh prispieva k zlepšeniu funkcie srdca a vyrovnáva krvný tlak.
Zlepšený prietok krvi a viac kyslíka v nej pomáha pri odstránení únavy. Vďaka uvoľnenému prietoku krvi sú magnetické náramky vhodné pre ľudí so sedavým zamestnaním, tých, ktorí pociťujú stres, napätie, majú problémy so spánkom, alebo sú vystavení žiareniu z počítačov či mobilných telefónov.
Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie
Energetický náramok by nemali používať tehotné a dojčiace ženy, ľudia s akýmikoľvek implantátmi, osoby so zraneným zápästím, na ktorom nosia náramok, a ľudia v rekonvalescencii.
- Bezpečnostné opatrenia: Pred kúpaním alebo použitím vody si zložte náramok. Nenamáčajte ho do vody ani iných tekutín. Mobilný telefón, náramkové hodinky a magnetické karty by nemali byť v kontakte s náramkom dlhšiu dobu. Chráňte pred deťmi.
Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí.
Výhody a škody: Mýty a fakty
Vedci a odborníci neustále hľadajú prísady, ktoré môžu mať priaznivý vplyv na ľudské zdravie, pričom magnet je jednou z nich. Dlhoročné spory o vhodnosti používania magnetických náramkov, ich výhodách a škodách viedli k rôznym špekuláciám a mýtom.
Magnetické náramky z hematitu
Magnetické náramky z hematitu pozostávajú z dvoch prvkov, ktoré pôsobia na dvoch úrovniach naraz. Každá krvná bunka obsahuje molekuly hemoglobínu, ktoré obsahujú atómy železa. Vlastnosti magnetických náramkov boli dobre študované: pri vystavení magnetom sa bunky hemoglobínu stávajú aktívnejšími, kyslík sa transportuje rýchlejšie, čo vedie k nasýtenejšiemu prívodu kyslíka do tkanív. Okrem estetického vzhľadu sú tieto náramky prvkom prírodnej terapie, nevyžadujúcim zložité postupy.
Magnetické náramky na chudnutie
V poslednej dobe mnoho žien po celom svete začalo používať magnetické náramky na chudnutie s cieľom dosiahnuť štíhlu postavu bez zdĺhavých tréningov a prísnych diét. Výrobcovia reagujú na zvýšený dopyt a ponúkajú magnetické náramky v rôznych farbách a dizajnoch.
Pri nosení týchto náramkov pôsobia špeciálne impulzy na ľudský mozog, ktoré vedú k zrýchleniu práce celého svalového systému. Pravidelné používanie magnetického náramku na chudnutie umožňuje spaľovať kalórie, čo vedie k úbytku hmotnosti. Mnohí používatelia si všimli pozitívne účinky už po prvých dňoch nosenia a po pravidelnom používaní dosiahli želanú harmóniu a držanie tela.
Pri prvom použití produktu je odporúčané nosiť ho maximálne 30 minút, aby sa predišlo možným negatívnym účinkom. Najlepšie je nosiť náramok niekoľkokrát denne v pravidelných intervaloch. Mravčenie prstov, mierna nevoľnosť a závraty môžu signalizovať vysokú magnetickú citlivosť, ktorá sa vyskytuje u približne každej desiatej osoby. V iných prípadoch nezáleží na tom, na ktorej ruke sa náramok nosí.
Možnosť výroby vlastného náramku
Je možné vyrobiť si magnetický náramok aj doma bez veľkých nákladov. Navlečie sa zátka na vlasec, potom magnet a opäť zátka. Čím viac magnetov sa použije, tým silnejšie bude magnetické pole. Na jeho oslabenie je možné pridať do náramku drevené korálky.
Účinky magnetov na organizmus
- Stimulácia metabolizmu a odkyslenie: Magnety pomáhajú stimulovať metabolizmus a odkyslenie celého tela. Zlepšená cirkulácia krvi pomáha bunkám získať viac kyslíka. Magnetický účinok sa prenáša cez telo, takže náramok nosený na zápästí môže pozitívne ovplyvniť celé telo. Magnety môžu vyvážiť uvoľňovanie hormónov v mozgu, ako je serotonín a melatonín počas spánku, čo prispieva k pocitu pokoja a šťastia.
- Migréna: Existujú rôzne teórie o migréne. Magnetoterapia môže pomôcť stimulovať odosielanie neurotransmiterov, znížiť opuch a normalizovať metabolizmus buniek. Počiatočné zhoršenie môže byť znakom, že magnet pracuje.
- Vyváženie organizmu a krvný tlak: Magnety môžu pracovať na atómovej či subatomovej úrovni, spôsobujúc, že enzýmy alebo bunky reagujú inak. Majú vplyv na vápnik, draslík a horčík, ktoré ovplyvňujú vysoký krvný tlak. Magnetická terapia môže tiež pozitívne ovplyvniť psychiku posilnením neurotransmiterov a zlepšením nálady. Účinok magnetu sa prenáša krvným riečiskom bez ohľadu na časť tela, na ktorej sa nosí.
- Alergie a imunitný systém: Magnetická energia môže ovplyvniť vegetatívny nervový systém a pomôcť ho priviesť späť do rovnováhy, čo môže uvoľniť celé telo. Cievy sa zväčšia, krvný obeh sa zlepší a množstvo kyslíka v bunkách sa zvýši.
- Reumatizmus: Meď je známa svojim pozitívnym účinkom na reumatizmus. V kombinácii s magnetom môže pomôcť pri procesoch tela, meniť a normalizovať imunitný systém. Zlepšuje sa dodávka kyslíka do tkanív, bunkový metabolizmus a prietok krvi.
- Mozgová činnosť: Štúdie ukazujú, že magnetická energia môže ovplyvniť činnosť mozgu. Používajú sa na liečbu depresie, tinitu, epilepsie, Parkinsonovej choroby, mŕtvice a iných ochorení. Môže zvýšiť produkciu hormónov ako endorfíny (hormóny šťastia).
- Bolesti: Nosením magnetických náramkov sa bolesti výrazne zmierňujú vďaka zlepšenej cirkulácii krvi. Tvorba endorfínu sa zvyšuje, čo tiež pomáha bojovať proti bolesti.
- Chrbtové platničky: Zlepšenie obehu v tkanivách chrbtových platničiek, ktoré sú zle zásobené, možno dosiahnuť pomocou magnetov.
- Obličkové kamene a detoxikácia: Magnetická energia môže aktivovať sodno-draselnú pumpu v bunkových stenách, zlepšujúc fungovanie buniek a obličkových kanálov. To vedie k detoxikácii a vylučovaniu škodlivých látok z tela.
- Spánok: Magnetická energia môže zlepšiť metabolizmus buniek, výživu a detoxikáciu. Mozgové bunky môžu fungovať efektívnejšie, regenerovať sa a produkovať viac semiochemikálií stimulujúcich spánok, ako je melatonín.
Moderné trendy v alternatívnej medicíne
Svet napreduje a s novými technológiami pokročila aj lekárska veda. Priemysel alternatívnej medicíny sa stal populárnym vďaka tvrdeným výhodám organických produktov. Magnetická terapia je čoraz populárnejším predmetom kvôli zdravotným výhodám pre rôzne zdravotné stavy a časti tela.
Ako fungujú magnetické náramky?
Magnetické pole prechádza od okrajov magnetu k jeho krivke cez predmety, aby sa dostalo na opačné póly. Ak musí magnetické pole prejsť na veľkú vzdialenosť, oslabuje sa. V magnetických náramkoch, keď nosíte náramok, bude mať najsilnejšie magnetické pole v mieste kontaktu s pokožkou. Magnetické pole zoslabne s rastúcou vzdialenosťou.
Prúd železa je regulovaný magnetickým poľom náramkov v tesnom kontakte s pokožkou. V dôsledku toho sa do kĺbov dostávajú ďalšie živiny. Keďže železo v krvi nie je feromagnetické, nepriťahuje ho magnety, čo znamená, že nedochádza k zmene prietoku krvi.
Tvrdené výhody magnetických náramkov
Nasledujúce výhody magnetických náramkov neboli vo všetkých vedeckých výskumoch a štúdiách potvrdené, ale sú ich predpokladané prínosy:
- Zníženie zápalu: Malá výskumná štúdia ukázala, že pacienti s osteoartrózou kolena, ktorí nosili magnetické náramky osem týždňov, mali nižší zápal. Predpokladá sa, že zvýšený prietok krvi smerom k zapálenej oblasti znižuje začervenanie, opuch, stuhnutosť a bolesť.
- Lepší spánok: Použitie magnetov môže zlepšiť produkciu melatonínu v ľudskom tele, ktorý riadi spánkový režim.
- Podpora relaxácie: Zlepšenie krvného obehu môže pomôcť znížiť celkový krvný tlak v tele, čím sa udrží normálny pulz a zníži úroveň stresu a úzkosti.
- Zmiernenie bolesti: Najpopulárnejším benefitom je úľava od bolesti pri chronických bolestiach hlavy, artritíde, osteoartróze atď. Predpokladá sa, že nosením magnetických náramkov sa znižuje množstvo kyseliny mliečnej a vápnika v tele.
- Zlepšenie krvného obehu: Keď nosíte magnetický náramok v blízkosti miechovej tepny (bod pulzu na zápästí), magnetické pole stimuluje prietok krvi. Rýchlejší a jednoduchší prietok krvi cez telo a do rôznych orgánov zlepší celkové fungovanie ľudského tela.
- Zlepšenie hladiny energie: Zlepšený krvný obeh a relaxácia srdca vedú k efektívnejšiemu obehu a uvoľnenému srdcu, čo zlepšuje celkovú energetickú hladinu počas dňa.
- Zníženie únavy: Liečivé a relaxačné schopnosti magnetov môžu zlepšiť úroveň únavy uvoľnením svalov a väzov.
Ako si vybrať správny magnetický náramok?
Pri výbere magnetického náramku je dôležité zvážiť niekoľko faktorov:
- Sila magnetov: Sila magnetu sa meria v Teslách a Gaussoch. Odporúča sa zvoliť magnetickú silu aspoň 1000 Gauss alebo 0,1 Tesla.
- Kvalita materiálov: Odporúča sa získať náramky vyrobené z nehrdzavejúcej ocele, medi alebo titánu, ktoré sú odolné a ľahko nehrdzavejú.
- Štýl a dizajn: Výber štýlu a dizajnu by mal zodpovedať vašim preferenciám. Dôležitá je aj veľkosť a hmotnosť náramku pre pohodlné nosenie.
- Cena: Je dôležité nájsť rovnováhu medzi cenou a kvalitou, aby náramok nebol ani príliš drahý, ani príliš lacný.
Nevýhody magnetického náramku
Magnetické náramky, napriek potenciálnym výhodám, majú aj svoje nevýhody:
- Nebezpečné pre určitých ľudí: NCCIH varuje, že magnetické zariadenia môžu byť pre niektorých pacientov nebezpečné.
- Závraty a mravčenie: Dlhšie používanie náramku môže zvýšiť prietok krvi, čo môže viesť k závratom a brneniu.
- Rušenie lekárskych prístrojov: Magnetické náramky môžu interferovať s kardiostimulátormi a inzulínovými pumpami. Pred použitím je odporúčané poradiť sa s lekárom.
- Dehydratácia: Magnetické náramky môžu absorbovať vlhkosť z tela, preto je dôležité piť dostatok vody.
- Hormonálna nerovnováha: Používanie magnetických náramkov môže interferovať s reguláciou hormónov v tele.
Často kladené otázky
- Na čo sa používajú kovové náramky? Predpokladá sa, že kovové náramky pomáhajú znižovať zápal a môžu byť úľavou pre ľudí s artritídou.
- Môžete nosiť magnetické náramky stále? Neexistujú žiadne určité pravidlá. Odporúča sa nenosiť náramky príliš dlho.
- Na ktorom zápästí mám nosiť magnetický náramok? Niektorí odporúčajú pravé zápästie pre zmiernenie bolesti a zápalu.
Špecifiká magnetických náramkov inSPORTline
Magnetické náramky značky inSPORTline spájajú originálny dizajn, estetiku a magnetické sily. Obsahujú:
- Neodýmové magnety: Posilňujú imunitu, urýchľujú hojenie, odbúravajú opuchy, zmierňujú bolesti, podporujú krvný obeh a okysličovanie krvi.
- Infračervené žiarenie: Má antibakteriálne účinky, posilňuje imunitný systém a podporuje metabolizmus.
- Záporné ióny: Podporujú krvný obeh, zlepšujú látkovú výmenu, aktivujú krvné bunky a posilňujú imunitu.
- Germánium: Obohacuje organizmus kyslíkom, odstraňuje toxíny a má analgetické a antireumatické účinky.
- Turmalín: Pozitívne vyrovnáva energiu a odstraňuje napätie.
Materiály a starostlivosť
Náramky môžu byť vyrobené z:
- Biokeramiky: Tvrdý, lesklý materiál, odolný proti poškriabaniu, ľahký, ale krehký.
- Volfrámu (Tungsten): Striebro-šedý kov s vysokým leskom, hypoalergénny.
- Titánu: Tvrdý kov odolný voči mechanickému poškodeniu, vysokým teplotám aj chemikáliám.
- Chirurgickej ocele: Zliatina svetlej až tmavo šedej farby, možnosť farbenia.
- Silikónu: Odolný materiál, stabilný polymér.
- Rhódiovania: Galvanické pokovanie povrchu šperkov vrstvou ródia.
Obsahujú kamene zo zirkónu alebo krištáľu. Na čistenie postačí kúpeľňová kefka, mydlo a voda. Na doleštenie je vhodná jemná tkanina.
tags: #magneticke #naramky #na #chudnutie