Má váš pes nadváhu a neviete, ako mu pomôcť dostať sa späť do formy? Rovnako ako u ľudí, aj u psov je dôležité zamerať sa na správne zloženie stravy a dostatok pohybu. V tomto článku vám poradíme, ako zostaviť diétne krmivo pre psa, aké potraviny sú vhodné a čomu sa vyhnúť.
Základné pravidlá pre redukčnú diétu psa
Základné pravidlá na zníženie hmotnosti u psa sa nijako výrazne nelíšia od chudnutia u ľudí - je potrebné znížiť príjem kalórií a pridať pohyb, aby sa telo dostalo do kalorického deficitu a začalo chudnúť.
Znížený kalorický príjem
Pre úspešné chudnutie by mal pes prijímať o 10 - 20 % menej kalórií než bežne. Toto pravidlo platí pre všetky typy kŕmenia - či už psovi dávate granule, alebo pripravujete domácu stravu s presne odmeranými porciami, jednoducho kŕmnu dávku zredukujte o 10 - 20 % a sledujte reakciu psa.
Vyšší obsah bielkovín
Aj keď psovi znížite porciu, stále myslite na dostatočný podiel bielkovín, aby si pes udržal svalovú hmotu. Ak kŕmite granulami, vyberajte také, ktoré obsahujú aspoň 25 - 30 % bielkovín. Zamerajte sa na zloženie a uprednostnite granule s vysokým podielom mäsa, ideálne morčacieho alebo rybieho. Vyhnite sa produktom s vysokým obsahom obilnín a plnív. Ak podávate konzervy alebo varenú stravu, podiel bielkovín v sušine by mal dosahovať až 50 %. Sledujte etikety na krmive a prepočítajte obsah bielkovín v sušine (napr. ak konzerva obsahuje 10 % bielkovín a má 80 % vlhkosti, znamená to 50 % bielkovín v sušine). Ak varíte, dodržujte pomer aspoň 2/3 mäsa a 1/3 zeleniny a príloh.
Nižší obsah tukov a viac vlákniny
Tuk by mal tvoriť maximálne 10 - 14 % energetického príjmu. Vláknina podporuje trávenie a pomáha psovi cítiť sa sýto. Vhodným zdrojom vlákniny je napr. tekvica alebo mrkva. Optimálny pomer bielkovín, vlákniny a tukov nájdete v špecializovaných krmivách, ktoré sú ideálnou voľbou pre psa na redukčnej diéte.
Pravidelné kŕmenie
Kŕmte psa 2 - 3× denne v menších porciách, aby sa predišlo prejedaniu.
Váženie kŕmnych dávok
Pri redukčnej diéte je naozaj dôležité vážiť kŕmnu dávku a nedávať psovi porcie „od oka“.
Žiadne maškrty navyše
Vyhnite sa kŕmeniu od stola. Určite to poznáte, spadne na zem kúsok šunky či syra, inokedy zas nedojete posledných pár kúskov večere a podelíte sa so psom. Ak má však pes problém s hmotnosťou, nedávajte mu nič okrem jeho krmiva. Maškrty pri redukčnej diéte ideálne úplne vynechajte alebo ich aspoň výrazne obmedzte. Pravidelný príjem maškŕt môže výrazne zvýšiť denný príjem kalórií.
Viac pohybu
Ak váš pes namiesto hrania a prechádzok uprednostňuje pohodlie gauča či pelechu, bude potrebné pridať mu pohyb. Nebuďte však radikálni, aby ste nárazovo nezaťažili jeho kĺby, ktoré môžu byť vyššou hmotnosťou namáhané. Na začiatok stačí každé venčenie predĺžiť o 10 minút a postupne pridávať.
TIP: Nahradenie časti kŕmnej dávky konzervou
Pri redukčnej diéte môžete nahradiť 25 % hmotnosti kŕmnej dávky konzervou. Konzervy majú nižší obsah kalórií než granule, takže pes dostane rovnaké množstvo krmiva v gramoch, ale približne o 20 % menej kalórií. Ak je bežná kŕmna dávka napríklad 100 gramov granúl, dajte 75 gramov granúl a doplňte 25 gramami konzervy.
Aké potraviny môže obsahovať diétne jedlo pre psa a čomu sa vyhnúť?
Pri redukcii hmotnosti uprednostnite kompletné krmivá pre psov. Ľahko pri nich skontrolujete odporúčanú dennú dávku aj kalorickú hodnotu. Pri granulách, konzervách aj maškrtách budete presne vedieť, koľko kalórií, bielkovín, tukov a ďalších živín pes zjedol.
Vhodné potraviny
- Granule by mali mať vysoký podiel mäsa, pri diéte odporúčame najmä špecializované granule s ideálnym pomerom bielkovín, tukov a vlákniny.
- Ak psovi varíte, uprednostnite skôr chudé mäso (morčacie, hovädzie), ryby a varenú zeleninu ako mrkva, tekvica či brokolica.
- Psovi môžete dopriať aj nízkotučný tvaroh či biely jogurt, bataty a hnedú ryžu.
Čomu sa vyhnúť
- Do jedálnička psa s nadváhou nepatrí tučné mäso a údeniny.
- Obmedzte alebo úplne vynechajte pečivo a cestoviny.
- Vyhnite sa mliečnym výrobkom s vysokým obsahom tuku.
- Samozrejme ani sladkosti by nemal jesť žiadny pes.
Ukážkový jedálniček pre psa pri chudnutí
Tento jedálniček je vhodný pre psa s hmotnosťou 10 kg. Nahrádza časť dávky granúl konzervou, vďaka čomu je hmotnosť jedla rovnaká, ale má približne o 17 % kalórií menej. Pes tak bude dostatočne sýty. Ak máte menšie alebo väčšie plemeno, je potrebné pomery upraviť podľa jeho váhy.
| Denná dávka | Granule | Konzerva | Celková denná dávka | Celková energia (kcal) | Zníženie energie (kcal) |
|---|---|---|---|---|---|
| Redukčná diéta | Morčacie granule 112,5 g | Jahňacia konzerva 37,5 g | 150 g | 431,6 kcal | 85,9 kcal (17 %) |
| Bežná diéta | Morčacie granule 150 g | Jahňacia konzerva 0 g | 150 g | 517,5 kcal | - |
Plánovanie jedálnička
Ak si chcete jedálniček naplánovať sami, riaďte sa týmito zásadami:
- Pri granulách kontrolujte ich zloženie a uprednostnite kvalitné varianty.
- Pri granulách a konzervách zohľadnite odporúčané dávkovanie podľa výrobcu a upravte si ho podľa vlastných potrieb.
- Maškrty môžu výrazne zvýšiť celkový denný príjem. Vyberajte nízkokalorické varianty, napr. sušené mäso alebo zeleninu, prípadne znížte dávkovanie.
- Sledujte hmotnosť a správanie psa a upravujte dávku podľa vývoja jeho kondície. Ak sa vám zdá, že má pes hlad, skúste stravu rozdeliť do viacerých porcií počas dňa.
Zloženie domácej stravy
Ak psovi varíte, kombinujte kvalitné bielkoviny (mäso, tvaroh), vlákninu (zelenina) a nízkokalorické sacharidy (bataty, hnedá ryža). Varená strava by mala obsahovať nasledujúce pomery živín:
- Bielkoviny: 30 - 50 % (v sušine) - základ stravy, pomáha chrániť svalovú hmotu. Vhodné zdroje sú chudé mäso (morčacie, ryby), vajcia, nízkotučný tvaroh.
- Tuky: 10 - 15 % - je potrebné znížiť tuky, ale nie úplne ich vyradiť. Ideálne sú zdroje zdravých tukov, napr. lososový olej pre omega-3 mastné kyseliny.
- Sacharidy: 30 - 40 % - primárne nízkokalorické a s nízkym glykemickým indexom, napr. bataty, hnedá ryža, tekvica.
- Vláknina: 5 - 10 % - pomáha navodiť pocit sýtosti a podporuje trávenie. Medzi vhodné zdroje patrí mrkva, cuketa, listová zelenina, tekvica.
Ako vypočítať dennú kŕmnu dávku pri redukčnej diéte pre psa?
Denná potreba potravy pri chudnutí závisí od hmotnosti a aktivity psa. Následná tabuľka ukazuje odporúčané množstvo krmiva pre psov s redukčnou diétou. U veľmi aktívnych psov je možné dávku upraviť smerom nahor.
| Hmotnosť psa | Denná kŕmna dávka (% telesnej hmotnosti) | Denná orientačná dávka granúl |
|---|---|---|
| 5 kg | 1,9 - 2,3 % | 95 - 115 g |
| 10 kg | 1,5 - 1,9 % | 150 - 190 g |
| 15 kg | 1,5 % | 225 g |
| 25 kg | 1,1 - 1,5 % | 280 - 375 g |
| 40+ kg | 1,1 % | 450 g |
Vhodným krmivom sú granule, ktorých časť môžete nahradiť konzervou. Odporúčame najmä špecializované granule s vyváženým podielom bielkovín, ktoré zabezpečujú tvorbu a regeneráciu svaloviny.
Prečo je nadváha u psa nebezpečná?
Obezita sa, žiaľ, nevyhýba ani psom. Niektoré plemená k nej majú sklony a je častým problémom aj pri kastrovaných psoch a psích senioroch. Nadváha u psa totiž môže viesť k vážnym zdravotným problémom, vrátane ochorení srdca, cukrovky a artritídy.
Zdravotné riziká obezity
- Nadmerná hmotnosť zaťažuje kĺby, čo môže spôsobovať bolesti a obmedzenú pohyblivosť.
- Dlhodobá obezita navyše znižuje kvalitu a dĺžku života psa.
Chcete, aby váš psík v starobe nemohol behať, bolestivo vstával z pelechu a zadýchaval sa pri prechádzke, alebo chcete energického seniora, ktorý si svoj psí dôchodok užíva bez bolesti a komplikácií?
Ako spoznať u psa nadváhu?
Niektoré plemená sú prirodzene „guľatejšie“, iné zas príliš chlpaté a nejaké to kilo navyše nie je na prvý pohľad vidieť. Ako teda zistiť, že je čas riešiť hmotnosť psa?
Jednoduché metódy
- Nahmatanie rebier: Ak nie sú ľahko cítiť pod tenkou vrstvou tuku, je pravdepodobné, že pes váži viac, než by mal.
- Strata pásu: Pri pohľade zhora by mal mať zdravý pes viditeľný prechod medzi hrudníkom a bokmi.
Správna diéta môže vášmu psovi pomôcť nielen schudnúť, ale aj zlepšiť jeho zdravie a predĺžiť život. Nezabúdajte tiež na pravidelný pohyb v podobe dlhších prechádzok a aktívnych hier.
Časté otázky o diéte pre psov
Ako rýchlo by mal pes chudnúť?
Ideálny je úbytok 1 - 3 % telesnej hmotnosti za týždeň. Príliš rýchle chudnutie môže byť nebezpečné, pretože pri ňom dochádza k strate svalovej hmoty, podvýžive, oslabeniu imunitného systému a riziku poškodenia pečene (pečeňová lipidóza). Okrem zdravotných komplikácií sa môže zhoršiť aj celková pohoda psa, čo sa prejavuje letargiou, nervozitou a zmenami v správaní.
Môže mať pes pri diéte hlad?
Pes by rozhodne nemal byť hladný. Správne zvolené krmivo s vyšším obsahom bielkovín a vlákniny zabezpečí, že sa pes bude cítiť sýtejší. Až 40 % psov má v súčasnosti nadváhu, pričom obezita je jednou z najčastejších civilizačných chorôb psov. Jej hlavnou príčinou je najmä nadmerný príjem potravy (nesprávna výživa) v spojení s nedostatkom pohybu. Všeobecne platí, že naši psi dnes prijímajú omnoho viac živín, než ku svojmu energeticky málo náročnému životnému štýlu skutočne potrebujú, či už formou veľkého množstva prijatej potravy za deň (rôzne kombinácie granúl, konzerv, maškŕt a odmien), alebo formou nesprávne zvoleného granulovaného krmiva (nadbytok proteínov a tukov u psov s normálnou, alebo zníženou potrebou energie). Účinnou prevenciou obezity je druhu zodpovedajúca striedma výživa psa, ktorá rešpektuje jeho aktuálnu potrebu živín a energie. Potreba živín sa v priebehu života psa významne mení a preto je treba týmto zmenám tiež adekvátne prispôsobiť výživu psa.
Vysvetlenie veľkosti surovej stravy pre psov
Pri problémoch s chudnutím vášho psíka je dobré navštíviť veterinárneho lekára, ktorý môže odhaliť prípadné zdravotné problémy. Nadváha u psa môže mať rôzne príčiny, najčastejšie nevhodná strava a prekrmovanie, ale vplyv má aj nedostatok pohybu, kastrácia, zdravotné problémy a dokonca aj plemeno psa. Rovnako ako u ľudí, aj u psov nadváha zvyšuje riziko zdravotných ťažkostí (problémy s kĺbmi, srdcovo-cievne ochorenia, cukrovka a ďalšie).