Tento kurz je navrhnutý pre záujemcov o získanie odbornej kvalifikácie v oblasti fitnes a kulturistiky. Zameriava sa na komplexné teoretické a praktické vyškolenie budúceho fitnes trénera, poskytujúc mu nevyhnutné vedomosti a zručnosti pre kvalitné vedenie športovej prípravy na úrovni rekreačného športu so záujemcami všetkých vekových kategórií.
Ciele kurzu a získaná kvalifikácia
Hlavným cieľom kurzu je zabezpečiť účastníkom vzdelanie v širokej škále oblastí súvisiacich s fitnes trénovaním. Absolventi školenia trénera kulturistiky získavajú trénerskú kvalifikáciu v systéme JVS vzdelávania odborníkov v športe. Po splnení všetkých podmienok obdržia osvedčenie o odbornej spôsobilosti „Tréner kulturistiky II. kvalifikačného stupňa“.
Úspešný absolvent tiež získa certifikát „Fitnes tréner“, ktorý potvrdzuje nadobudnutie teoretických poznatkov, praktických skúseností a zručností potrebných na kvalitné vedenie športovej prípravy na úrovni rekreačného športu so záujemcami všetkých vekových kategórií.
Štruktúra a obsah kurzu
Kurz sa skladá z dvoch hlavných častí, ktoré kombinujú online teoretickú výučbu s prezenčnou praktickou časťou. Vzdelávanie zabezpečuje odborné teoretické a praktické vyškolenie fitnes trénera.
Teoretická časť
Teoretická časť prebieha počas prvého víkendu vo forme online výučby (zvyčajne v nedeľu). Počas nej si účastníci osvoja vedomosti z nasledujúcich kľúčových oblastí:
- Anatómia a fyziológia človeka
- Fyziológia telesných cvičení
- Biomechanika
- Diagnostika trénovanosti
- Regenerácia
- Základy prvej pomoci (informácia z úvodu)
- Psychológia športu
- Výživa v športe
- Pedagogika
- Teória a didaktika športu
Praktická časť
Praktická časť sa uskutočňuje prezenčnou formou počas druhého víkendu. V tejto časti si účastníci osvoja teóriu špeciálnej časti kurzu a prostredníctvom ukážok si vyskúšajú a nacvičia jednotlivé cvičenia.
Teória špeciálnej časti kurzu
- História kulturistiky a fitnes hnutia vo svete a v SR
- Základná terminológia
- Teoretické východiská rozvoja silových schopností
- Adaptácia svalových vlákien na silový tréning
- Didaktika a metodika posilňovania
Ukážky a nácvik jednotlivých cvičení
Praktické ukážky a nácvik zahŕňajú široké spektrum aplikovaných znalostí:
- Cvičenia na rozvoj schopností jednotlivých častí tela
- Typy tréningov
- Diagnostikovanie silových schopností v praxi
- Meranie telesných parametrov
- Zostavenie tréningového plánu
Extra ľahký tréning na doma pre úplné začiatočníčky
Podmienky absolvovania a certifikácia
Podmienky získania osvedčenia
Pre úspešné získanie osvedčenia o odbornej spôsobilosti „Tréner kulturistiky II. kvalifikačného stupňa“ je potrebné splniť nasledujúce kritériá:
- Absolvovanie vzdelávania v celom rozsahu, čo zahŕňa školenie, individuálne štúdium a prax.
- Úspešné vykonanie teoretickej a praktickej skúšky.
- Minimálny vek pre výkon trénerskej činnosti je 18 rokov.
Akreditácia kurzu
V súčasnosti kurz nie je akreditovaný. Je to v dôsledku zmeny zákona, na základe ktorej sa akreditácia pre školenia trénerov udeľuje už len vysokým školám. Napriek tomu získané osvedčenie o odbornej spôsobilosti v systéme JVS vzdelávania odborníkov v športe má svoju platnosť a uznanie.
Medzinárodný certifikát IES London
Okrem základného osvedčenia a certifikátu Fitnes tréner môžu absolventi získať aj medzinárodný certifikát IES (International Education Society) z Londýna. Tento certifikát je celosvetovo akceptovaný a zvyšuje uplatniteľnosť kvalifikácie nielen v európskych krajinách, ale aj v USA, Kanade, Austrálii, Afrike a Ázii.
Medzinárodný certifikát IES svedčí o úrovni školy, ktorá kurz organizovala, a predstavuje ideálny doplnok k povinným dokumentom. Vlastník tohto certifikátu má oproti konkurentom na trhu práce významnú výhodu a väčšiu šancu získať zamestnanie v medzinárodnom prostredí.
Organizačné informácie a poplatky
Rozsah kurzu a miesto konania
Kurz prebieha formou víkendového štúdia s teoretickou a praktickou výučbou pod vedením lektorov. Jeho celková dĺžka je 2 dni, čo predstavuje spolu 20 vyučovacích hodín (pričom 1 vyučovacia hodina = 45 minút).
Príkladom miesta konania pre predchádzajúce termíny bol Fitnes Kelogym v Nitre. Konkrétny termín "Tréner kulturistiky II. OKTÓBER 2024" slúži ako ilustrácia časového zaradenia kurzu. Presné a aktuálne informácie o termínoch a mieste konania je potrebné si vždy overiť priamo u organizátora.
Cena a poplatky
V rámci kurzu a súvisiacich služieb sú stanovené nasledujúce poplatky:
- Cena za náhradný alebo opravný termín záverečnej skúšky: 58 €.
- Cena za predĺženie platnosti certifikátu II. kvalifikačného stupňa alebo vybavenie duplikátu: 198 €.
- Poplatok za získanie medzinárodného certifikátu IES London: 149 EUR. V rámci tohto poplatku je zahrnutá anglická a slovenská verzia certifikátu. Za každý ďalší preklad je účtovaný poplatok 39 EUR.