Dlhoročné skúsenosti v oblasti fitness, súťaženia a poradenstva sú zárukou profesionálneho prístupu. Aktívne sa venujem fitness od roku 2013, pričom v rokoch 2015 až 2020 som úspešne súťažila v kategórii Bikini fitness. Táto súťažná prax mi priniesla nielen cenné skúsenosti, ale aj hlboké pochopenie toho, čo je potrebné na dosiahnutie optimálnych výsledkov.
Komplexné vzdelanie a neustály rozvoj
Počas svojej kariéry som absolvovala desiatky kurzov, školení a vzdelávacích programov zameraných na tréning, výživu, mentoring a dokonca aj športovú psychológiu. Tento neustály rozvoj mi umožňuje ponúkať klientom najmodernejšie a najefektívnejšie metódy, ktoré sú podložené najnovšími poznatkami vedy a praxe.
Osobný tréner a nutričný poradca od roku 2015
Od roku 2015 pôsobím ako osobný tréner a nutričný poradca. Moja práca zahŕňa individuálny prístup ku každému klientovi, s cieľom pochopiť jeho jedinečné potreby, ciele a fyzické možnosti. Zameriavam sa na vytváranie personalizovaných tréningových a výživových plánov, ktoré vedú k dlhodobo udržateľným výsledkom.
Online fitness koučing a príprava na súťaže
Od roku 2018 sa aktívne venujem online fitness koučingu. Táto forma spolupráce je ideálna pre ženy, ktoré hľadajú flexibilné riešenie pre dosiahnutie svojej vysnívanej postavy a zlepšenie zdravia. Okrem bežných cvičencov pripravujem aj ambiciózne zverenkyne na súťaže v oblasti fitness a kulturistiky.
Úspechy mojich zverenkýň
Spoločne so zverenkami sme dosiahli množstvo cenných umiestnení na domácich aj medzinárodných súťažiach, vrátane prestížnych podujatí ako Majstrovstvá Európy a Majstrovstvá sveta. Tieto úspechy sú dôkazom efektivity mojej práce a odhodlania mojich klientiek.
Rozhodca a manažérka vo svete fitness
Od roku 2021 príležitostne pôsobím ako rozhodca na súťažiach SAFKST, čo mi dáva ďalší pohľad na dynamicky sa rozvíjajúcu fitness scénu. V posledných rokoch je mojou prioritou koučing ako taký, či už ide o prípravu súťažiacich, bežných cvičencov alebo rozvoj budúcich trénerov. Zároveň sa venujem manažovaniu fitness centra ProFit academy, kde mám na starosti všetky aspekty prevádzky - od komunikácie s klientelou a trénermi, cez konzultácie a tvorbu výživových a tréningových plánov, až po celkové vedenie centra.
Projekt Fit mama - podpora žien po pôrode
Som zakladateľkou projektu Fit mama, v rámci ktorého sa venujem špecifickým potrebám žien po pôrode. Tento program je navrhnutý tak, aby im pomohol bezpečne a efektívne obnoviť fyzickú kondíciu, zlepšiť zdravie a získať späť sebavedomie.