Malé orgány uložené nad obličkami - nadobličky - patria medzi najdôležitejšie hormonálne centrá v tele. Endokrinný systém zahŕňa tieto orgány, pretože produkujú hormóny nevyhnutné pre každodenné fungovanie organizmu. Nadobličky riadia stresovú odpoveď, krvný tlak, metabolizmus aj rovnováhu minerálov.
Funkcia nadobličiek a ich vplyv na organizmus
Kôra nadobličiek vytvára najmä kortizol, aldosterón a androgény. Kortizol pomáha telu zvládať stres, reguluje hladinu cukru v krvi, ovplyvňuje imunitnú odpoveď a energetický metabolizmus. Dreň nadobličiek produkuje adrenalín a noradrenalín, ktoré aktivujú organizmus pri náhlom strese.
Ak nadobličky produkujú príliš málo hormónov, vzniká hormonálna nedostatočnosť. Najznámejšou formou je Addisonova choroba. Pri tomto stave sa objavujú výrazná únava, slabosť, nízky krvný tlak, chudnutie, závraty a tmavnutie kože. Ak, naopak, nadobličky vytvárajú nadbytok kortizolu, môže vzniknúť Cushingov syndróm.
Prepojenie únavy, krvného tlaku a dýchacích funkcií
Nedostatočnosť jedného orgánu má vplyv na prácu iných systémov. V prípade nadobličiek sú prvým orgánom, ktorý pri ich nedostatočnosti trpí, pľúca. Kortizol má silný protizápalový účinok a pomáha regulovať reakciu dýchacích ciest. Ak klesne aldosterón, dochádza k strate sodíka a poklesu krvného objemu, čo môže spôsobiť dýchavičnosť, slabosť a tlak na hrudi.
Nízky krvný tlak (hypotenzia) sa zvyčajne vyznačuje hodnotou pod 90/60 mmHg. Symptómy ako strata koncentrácie, závraty, rozmazané videnie, nevoľnosť a únava sú signálom, že telo nemusí byť optimálne prekrvené. Príčiny nízkeho tlaku zahŕňajú:
- Dehydratáciu a veľkú stratu krvi.
- Infekcie alebo septický šok.
- Endokrinné poruchy (cukrovka, Addisonova choroba).
- Užívanie špecifických liekov (na depresiu, Parkinsonovu chorobu).
Nevysvetliteľné chudnutie ako varovný signál
Výrazný úbytok telesnej hmotnosti bez snahy o diétu, najmä ak ide o stratu viac ako 5 - 10 % hmotnosti v priebehu 6 mesiacov, je označovaný ako nevysvetliteľná strata hmotnosti. Tento stav vyžaduje pozornosť, pretože môže byť symptómom rozvíjajúceho sa ochorenia:
| Možná príčina | Súvisiaci mechanizmus |
|---|---|
| Hyperaktívna štítna žľaza | Zrýchlený metabolizmus, nespavosť, palpitácie. |
| Cukrovka | Telo stráca schopnosť absorbovať glukózu a živiny. |
| Autoimunitné ochorenia | Reumatoidná artritída alebo Addisonova choroba. |
| Pankreatitída | Problémy s trávením a enzýmami. |
Chronická únava a stres: Kedy ide o patologický stav?
Chronická únava je definovaná ako nadmerný, trvalý pocit vyčerpanosti a poklesu telesnej i duševnej kapacity. Stres, hoci prirodzený, pri dlhodobom pôsobení vyčerpáva energetické zásoby tela. Kortizolová rezistencia alebo následné „adrenálne vyčerpanie“ sú stavy, kedy telo nedokáže adekvátne reagovať na záťaž.
Instantní zklidnění při stresu a úzkosti, cvičení, které zabere jen 3 minuty
Okrem stresu môže byť únava prejavom:
- POTS syndrómu (Syndróm posturálnej ortostatickej tachykardie), ktorý sa prejavuje zrýchleným tepom pri zmene polohy a silnou fyzickou vyčerpanosťou.
- Porúch spánku (spánková apnoe, nespavosť).
- Vedľajších účinkov medikamentóznej liečby (antidepresíva, antihistaminiká).
- Chronických zápalových procesov.
Ak únava trvá dlhšie ako dva až tri týždne a nie je ovplyvnená odpočinkom, je nevyhnutné vyhľadať lekára. Diagnostika zvyčajne zahŕňa krvný obraz, vyšetrenie moču a posúdenie hormonálnej rovnováhy. Vedieť si denník spánkových návykov a stravy môže výrazne pomôcť lekárovi pri identifikácii základnej príčiny vašich ťažkostí.