Obezita je vážnym civilizačným ochorením, ktoré sa prejavuje nadmerným hromadením telesného tuku. Toto ochorenie prináša so sebou nielen sociálne, psychické a kozmetické problémy, ale predovšetkým významné zdravotné riziká. Obezita je klasifikovaná ako rizikový faktor pre rozvoj mnohých chronických chorôb, vrátane kardiovaskulárnych a respiračných ochorení, vysokého krvného tlaku, cukrovky, ochorení kĺbov a dokonca aj niektorých typov nádorových ochorení.
Svetové štatistiky alarmujúco ukazujú, že viac ako 50% svetovej populácie trpí nadváhou alebo obezitou. Častou príčinou obezity sú nesprávne stravovacie návyky. Medzi najtypickejšie patria nepravidelný príjem stravy, zajedanie hlavných jedál sladkosťami alebo konzumácia jedla vo večerných a nočných hodinách. Ak si nie ste istí, či je vaša telesná hmotnosť v optimálnom rozmedzí, odporúča sa vypočítať si index telesnej hmotnosti (BMI) pomocou jednoduchého vzorca, ktorý vám pomôže identifikovať prípadnú nadváhu alebo obezitu.
Metabolizmus a chudnutie s bylinnými kvapkami
Metabolizmus a chudnutie Bylinné Kvapky, známe aj ako Pavlove bylinné kvapky, predstavujú prírodný bylinný extrakt z liečivých rastlín určený na podporu kontroly telesnej hmotnosti a zrýchlenie metabolizmu. Tieto kvapky obsahujú chaluhu bublinatú, ktorá je známa svojimi účinkami v oblasti kontroly telesnej hmotnosti a podpory metabolizmu.
V rámci formulácie predloženej Európskej komisii na schválenie boli zmesi liečivých rastlín v týchto kvapkách spojené s nasledujúcimi zdravotnými tvrdeniami (momentálne v stave "on hold"):
- Kontrola telesnej hmotnosti a pocit sýtosti
- Podpora hormonálneho systému
- Antiestrogénne účinky
- Podpora normálnej činnosti štítnej žľazy a produkcie hormónov zodpovedných za energetický metabolizmus
- Podpora normálnej funkcie črevného traktu
- Podpora normálnej funkcie močovej sústavy a vylučovania vody z organizmu
- Podpora normálnej činnosti obehovej sústavy (prečistenie)
- Podpora normálnej činnosti obličiek (detoxikácia a vylučovanie vody)
- Podpora normálnej funkcie horných dýchacích ciest a imunity
- Podpora normálnej činnosti pečene a jej vylučovacích funkcií
- Podpora normálneho stavu pokožky
Tieto kvapky sú prezentované ako neriedená tinktúra s vysokým obsahom prírodných účinných látok z najkvalitnejších liečivých rastlín. Je dôležité si uvedomiť, že výživový doplnok nenahrádza pestrú stravu. Ukladajte ich mimo dosahu detí a neprekračujte dennú dávku. Taktiež sa odporúča neskladovať ich na priamom slnku. Prípadný zákal nie je na závadu.
Dávkovanie a obmedzenia užívania
Odporúčané dávkovanie je 3x denne užiť 20 kvapiek do vody alebo čaju. Z dôvodu obsahu alkoholu nie sú tieto kvapky vhodné pre deti, tehotné a dojčiace matky. Odporúčaná doba užívania je 6 týždňov, po ktorej nasleduje prerušenie užívania na 4 týždne. Odporúčané množstvo pre jednu kúru predstavuje 3 balenia po 50 ml.
Obmedzenia používania: Zmes je kontraindikovaná pri Basedovej chorobe a iných formách hyperfunkcie štítnej žľazy. Nie je vhodná pri opuchoch srdcového pôvodu.
Zloženie
Zloženie bylinných kvapiek zahŕňa:
- Velejemný melasový etanol 40%
- Liečivé rastliny (byliny):
- Chaluha bublinatá (Fucus vesiculosus)
- Repík lekársky (Agrimonia eupatoria)
- Materina dúška úzkolistá (Thymus serpyllum)
- Pýr plazivý (Elytrigia repens)
Prírodná cesta k redukcii hmotnosti
Mnoho žien nie je so svojou postavou úplne spokojných, najmä s blížiacim sa letom. Namiesto drastických diét a hladovania sa odporúča zamerať sa na zdravé zmeny životného štýlu. Vytvorenie cvičebného plánu s minimálne 30-minútovým tréningom denne, obmedzenie sladkostí a sladkých múčnych jedál a zaradenie nízkokalorických jedál s vysokým obsahom bielkovín do jedálnička môže výrazne pomôcť pri dosahovaní vysnívanej postavy. Výživové doplnky z ponuky môžu byť ďalšou podporou na tejto ceste.
Emočné jedenie je častým problémom, kedy ľudia jedia viac, než by chceli, často zo zvyku alebo ako reakciu na ponuku. Zmena týchto nevhodných zlozvykov je kľúčová.
Princípy chudnutia
Pre zníženie telesnej hmotnosti je nevyhnutné, aby kalorický príjem bol menší ako kalorický výdaj. Kalorický príjem možno znížiť zdravou stravou a obmedzením sladkostí, zatiaľ čo kalorický výdaj sa zvyšuje prostredníctvom fyzickej aktivity, ideálne minimálne 3x týždenne. Výživové doplnky môžu pomôcť uľahčiť spaľovanie tukov, zbaviť telo prebytočnej vody a potlačiť chuť na sladké.
Proteíny poskytujú mnoho benefitov, vrátane podpory budovania a ochrany svalovej hmoty, dodávania energie, podpory imunity, regulácie hydratácie, kontroly chutí a hladu, zrýchlenia metabolizmu a podpory regenerácie svalov po tréningu. Proteíny je možné konzumovať vo forme nápojov z proteínového prášku alebo v rôznych proteínových výrobkoch, ako sú proteínové tyčinky.
Funkcie bielkovín v tele - Ako telo využíva bielkoviny
Ďalšie výživové doplnky na podporu chudnutia
Na trhu je dostupných viacero výživových doplnkov, ktoré môžu podporiť proces chudnutia a kontrolu telesnej hmotnosti:
- Diterpex® Rapid: Prispieva ku kontrole telesnej hmotnosti, metabolizmu lipidov (tukov) a potlačeniu chuti do jedla. Pomáha zvyšovať čulosť, bystrosť a vytrvalostný výkon. Medovka, mäta a šalvia majú pozitívny vplyv na trávenie. Rebríček ovplyvňuje metabolizmus tukov a pomáha pri odstraňovaní prebytočnej vody z tela.
- Chlorella + Spirulina ADVANCE: Unikátny výživový doplnok vo forme tabliet obsahujúci jablčný ocot, vitamín C, chróm a vlákninu, určený na efektívne chudnutie a kontrolu ukladania tukov.
- Reduchol: Obsahuje Monacolin K z červenej fermentovanej ryže, ktorý prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi.
- Diaben: Obsahuje prírodné látky podporujúce udržanie normálnej hladiny cukru v krvi.
- Výživový doplnok s L-karnitínom, chrómom a inulínom: Podporuje znižovanie absorpcie cukrov blokovaním rozkladu a trávenia uhľohydrátov.
- ADVANCE Spirulina BIO: 100% čistá spirulina prémiovej BIO kvality.
- Keto Fat Burn od Activelife: Pomáha efektívne spaľovať tuky a dosahovať ciele pri keto diéte.
- Super PRSIA + štíhla línia: Formulovaný na neinvazívne zlepšenie pevnosti a veľkosti ženského poprsia, zároveň zachytáva lipidy, odstraňuje cukry a tuky a potláča chuť do jedla.
- Šumivé tablety s jablčným octom: Obsahujú jablčný ocot, vitamín C a vlákninu.
Dr. Popov Originálne bylinné kvapky Chudnutie
Dr. Popov Originálne bylinné kvapky Chudnutie predstavujú prírodnú cestu k redukcii váhy, podpore metabolizmu a potláčaniu chuti do jedla. Tieto kvapky sú navrhnuté pre cestu k štíhlejšej postave bez zbytočného stresu.
Kvapky obsahujú kombináciu 10 bylín, ktoré sa vo svojich účinkoch dopĺňajú:
- Zelené maté: Podporuje vylučovanie vody z organizmu, slúži na celkové osvieženie, prispieva k zdravému metabolizmu tukov a pomáha kontrolovať váhu.
- Zelený čaj, chilli a pýr: Podporujú kontrolu telesnej hmotnosti, pričom pýr navyše podporuje zdravé trávenie.
- Extrakt z garcinie: Pomáha ľahšie potlačiť chuť do jedla.
- Ďalšie overené byliny pre vyššiu účinnosť: púpava, lipkavec, túžobník, tymian a kukurica.
Výroba bylinných kvapiek prebieha metódou macerácie starostlivo vybraných atestovaných bylín v jemnom 60% potravinárskom liehu za studena. Tento spôsob výroby je považovaný za najlepší, pretože lieh je ideálny pre extrakciu a kvapky dosahujú vysokú koncentráciu účinných látok. Lieh je dopĺňaný vodou, čím sa zvyšuje extrakcia účinných látok. Využíva sa aj odstreďovanie pri vysokej rýchlosti otáčok na získanie maximálneho množstva účinných látok z bylín. Dlhú maceráciu mikronizovaných bylín v liehu nemožno porovnávať s jednoduchým rozmiešaním extraktu.
Všetky zmiešané bylinné kvapky Dr. Popova vychádzajú z originálnych receptúr, ktoré garantujú vysokú účinnosť výslednej tinktúry.
Dávkovanie a zloženie kvapiek Dr. Popov
Dávkovanie: 3x denne užiť 20 kvapiek tinktúry, ktorú možno nakvapkať do nápoja, napr. vody alebo čaju. Odporúčaná denná dávka (60 kvapiek) obsahuje po 77 mg z pýru, maté a zeleného čaju a 38 mg extraktu z garcínie.
Upozornenie: Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Ukladajte mimo dosahu detí. Pred použitím pretrepať, ľahký zákal nie je na závadu. Uchovajte v suchu pri teplote 5-25 °C.
Zloženie: voda, jemný kvasný lieh (alk. 60% obj. max.), Pýr plazivý (koreň), Zelené maté (list), Zelený čaj (list), Garcinia kambodžská (plod), Púpava lekárska (vňať), Lipkavec pravý (vňať), Tužobník brestový (kvet), Materina dúška (vňať), Kukurica siata (vňať), chilli (plod).
Dr. Popov: Tradičná česká značka s rodinnou tradíciou
Dr. Popov je tradičná česká značka založená v roku 1993, ktorá sa zameriava na prírodné produkty pre zdravie, wellness a starostlivosť o telo. Značka nadväzuje na dlhoročnú rodinnú tradíciu bylinárstva, ktorú dnes vedie RNDr. Pavel Popov.
Výživový doplnok Dr. Popov Originálne bylinné kvapky Chudnutie podporí vašu snahu schudnúť, ak ste upravili jedálny lístok a pravidelne sa hýbete. Vďaka kombinácii 10 osvedčených bylín prispieva k zdravej redukcii hmotnosti a lepšiemu využitiu energie.
Vlastnosti:
- Výživový doplnok pre zdravé a efektívne chudnutie a udržiavanie optimálnej telesnej hmotnosti.
- Zelené maté pomáha urýchľovať metabolizmus tukov a prispieva k zdravému odvodneniu organizmu.
- Zelený čaj, pýr a čili ponúkajú pozitívny účinok na kontrolu telesnej hmotnosti.
- Pýr pomáha zdravému tráveniu.
- Garcinia pomáha potláčať chuť do jedla.
- Kvapky pre lepšiu účinnosť navyše obsahujú púpavu, lipkavec, túžobník, tymian a kukuricu.
- Odporúčaná denná dávka (60 kvapiek) obsahuje po 77 mg z pýru, maté a zeleného čaju a 38 mg extraktu z garcínie.
Odporúčané denné dávkovanie: 3x denne užívajte 20 kvapiek, tinktúru možno nakvapkať aj do nápoja, napr. vody alebo čaju.