Mnohí z nás sa už pokúšali zbaviť nadbytočných kíl. Často máme dobré predsavzatia, vyskúšame novú diétu a dokonca si na chladničku nalepíme motivačnú fotografiu. Mnohé diéty a pokusy schudnúť sa však končia neúspešne práve kvôli nedostatku pevnej vôle a presvedčenia nevzdať sa.
Práve Bachove kvapky vám môžu pomôcť prekonať vnútornú lenivosť a krízové momenty počas diéty. Umožnia vám ľahšie zvládnuť kolísanie nálad a stres, ktoré sú často sprievodnými javmi pri snahe schudnúť.
Čo sú Bachove kvapky?
Bachova kvetová terapia tvorí 38 originálnych kvetových koncentrátov, ktoré objavil v 30. rokoch minulého storočia známy Dr. Edward Bach v Anglicku. Už viac ako 70 rokov patria Bachove kvety k jemným prostriedkom, ktoré ošetrujú rôzne duševné a emocionálne problémy. Tieto problémy sú často prvotnou príčinou všetkých chorôb.
Prednosťou Bachových kvapiek je, že sú čisto prírodného pôvodu, sú bezpečné a bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Sú vhodnou alternatívou pre tých, ktorí hľadajú prírodné spôsoby, ako podporiť svoje zdravie a duševnú pohodu.
Ktoré Bachove esencie pomôžu pri chudnutí?
Pri procese chudnutia môže pomôcť niekoľko špecifických Bachových esencií, ktoré sa zameriavajú na rôzne emocionálne a psychologické aspekty súvisiace s redukciou hmotnosti.
Chestnut Bud / Pagaštan konský
Táto esencia vám pomôže zbaviť sa starých stravovacích návykov. Ak ste sa už mnohokrát pokúšali zmeniť svoje stravovacie návyky, ale opäť ste sa vrátili k starým zlozvykom, môže vám pomôcť práve originálny Bachov kvet Chestnut Bud. Pomáha učiť sa z minulých skúseností a efektívnejšie implementovať nové, zdravšie návyky.
Gentian / Horček horký
Gentian vám pomôže preklenúť emocionálne krízy, ktoré môžu nastať, keď na váhe nevidíte žiadny úspech. Veľa ľudí je nespokojných, keď sa im nedarí zhodiť kilá navyše, cítia sa skleslo a nešťastne. Táto esencia dodáva optimizmus a pomáha prekonať sklamanie a pochybnosti.
Impatiens / Netýkavka žliazkatá
Pri chudnutí je dôležité obrniť sa trpezlivosťou. Dlhodobý pokles váhy sa nedosiahne nárazovými diétami, pri ktorých sa najčastejšie objavuje nepríjemný "jojo" efekt. Impatiens pomáha zvládať netrpezlivosť a frustráciu, keď kilá ubúdajú pomaly, a podporuje pokojný a vytrvalý prístup k cieľu.
Crab Apple / Plané jablko
Táto esencia pomáha budovať pocit sebahodnoty. Niektorí ľudia sú posadnutí diétami bez ohľadu na svoju aktuálnu hmotnosť. Crab Apple pomáha pri pocitoch nečistoty, vnútorného odporu k sebe samému a pri nezdravej posadnutosti vzhľadom. Podporuje prijatie samého seba a zdravý vzťah k telu.
Hornbeam / Hrab obyčajný
Hornbeam vám pomôže získať motivačnú silu. Patríte k ľuďom, ktorí síce vedia, že by mali schudnúť, ale chýba im hnacia sila, aby konečne začali? Aby ste svoj úmysel s diétou prestali odkladať, potrebujete zmobilizovať svoje vnútorné presvedčenie a odhodlanie. Hornbeam dodáva energiu a pomáha prekonať pocit únavy a vyčerpania pri začatí novej úlohy.
Ako užívať Bachove kvapky?
Existujú dva základné spôsoby užívania Bachových kvetov:
- Do pohára s vodou: Dve kvapky zvolenej esencie nakvapkajte do pohára s vodou a pomaly popíjajte počas dňa.
- Namiešaná esencia: Zo zvolených esencií (maximálne 7) nakvapkajte 2 kvapky z každej do mixovacej fľaštičky a doplňte neperlivou vodou a trochou alkoholu (ako konzervantu).
Ak potrebujete poradiť pri výbere Bachových kvetov, neváhajte nás kontaktovať. Radi vám bezplatne poradíme pri výbere vhodných esencií.