V jednom dávnom zámku žil starý a veľmi obézny kráľ. Jeho životný štýl bol založený výlučne na nadmernej konzumácii potravy. Celý deň iba jedol a, ako sa hovorí, doslova sa prejedal. Jeho najobľúbenejším pokrmom boli čerstvé hranolčeky, ktoré si vždy polial kečupom a hltal ich s obrovskou chuťou.
Kráľ sa sústredil len na svoje kulinárske pôžitky a na nič iné nemyslel. Táto posadnutosť jedlom spôsobila, že svoje panovnícke povinnosti úplne zanedbával. Poddaní ho preto začali nazývať výstižnou prezývkou: kráľ Pažravec.
Dôsledky nezdravého životného štýlu
Zanedbávanie seba samého sa odrazilo na vzhľade kráľa aj jeho okolia. Pri každom jedle sa vždy zašpinil a jeho hostia, ktorých privádzala kráľovná, často s hrôzou krútili hlavami nad jeho zanedbanosťou. Kráľ mal korunu pokrytú pavučinami a jeho plášť bol plný záplat a starej špiny. Dokonca aj v jeho osobnom priestore sa udomácnil hmyz - v ponožkách mal mole a v papučiach mu behali muchy.
Zlom nastal, keď sa kráľ ocitol úplne sám. Kráľovná, služobníctvo, zvieratá, ba dokonca aj jeho posteľ zmizli. Keď sa kráľ pokúšal vybehnúť von zo zámku, víchor zabuchol ťažké dvere a kráľ zostal uväznený vonku bez kľúčov. V snahe dostať sa späť dnu objavil okno v stene. Pokúsil sa ním preliezť, ale kvôli svojej nadmernej hmotnosti v ňom uviazol. Nemohol sa pohnúť ani dnu, ani von.
Cesta k premene a diéta
V kritickej chvíli, keď sa k zámku blížilo nepriateľské vojsko, sa kráľ ocitol v nezávideniahodnej situácii. Vojaci sa na jeho bezmocnom vzhľade len smiali a vyhlásili, že prídu, až keď bude opäť voľný. Vtedy kráľ pochopil, že musí zmeniť svoj doterajší spôsob života.
Potrebnú radu mu poskytla malá veverička zo záhrady: „Diétu musíš držať.“
| Obdobie | Zmena životného štýlu |
|---|---|
| Pred diétou | Nadmerné jedenie, hranolčeky s kečupom, pasivita |
| Počas diéty | Konzumácia ovocia a zeleniny, podpora zvierat |
| Výsledok | Úbytok hmotnosti, strata prebytočných kíl, štíhla postava |
Zvieratká v záhrade začali kráľovi nosiť ovocie a zeleninu. Kráľ trpel, pretože si musel odoprieť svoje zvyčajné pochúťky, ale vedel, že iná cesta k záchrane neexistuje. Po mesačnom pôste a prísnom režime sa mu podarilo úspešne zhodiť prebytočné kilá. Vďaka tomu sa konečne vyslobodil z okna. Z bývalého kráľa Pažravca sa stal štíhly a vitálny panovník.