„Panebože, ona je taká chudá! Koľko môže mať? 45 kíl?“ Nie je nič výnimočné, že každý druhý človek po otvorení módneho časopisu híka nad podvyživenosťou modelky zvečnenej na fotografiách. Laik, ktorý sa rozhorčuje nad pomermi v modelingu a chystá sa ideologicky bojovať proti anorexii mladých dievčat, sa často pýta, prečo sú všetky modelky prehnane štíhle.
Módny priemysel, ktorý si tradične necíti potrebu okoliu čokoľvek zdôvodňovať, nedáva jednoznačnú odpoveď. Diktátori módy zabíjajú diskusiu na túto citlivú tému hneď v zárodku, pretože vedia, že akýkoľvek pokus o vysvetlenie by nebol pochopený. V dôsledku mlčania zodpovedných žije zvyšok sveta pod dojmom, že vychudnutosť modeliek je obrazom šialenstva ľudí ovládajúcich módny priemysel. Anorexia týchto dievčat sa tak stáva predmetom širokej spoločenskej diskusie a dostáva sa do pozície problému, o ktorom každý rozpráva, ale nikto sa ho nepokúša odstrániť. Stáva sa tak ďalšou kontroverznou témou, poškodzujúcou dobrú povesť módnej brandže v očiach zvyšku sveta.
Základné piliere „prehnanej vychudnutosti“
Po rozhovore s expertmi na modeling nie je až taký veľký problém odhaliť základné piliere, na ktorých údajná „prehnaná vychudnutosť“ stojí. Laik sa len ťažko zamýšľa, prečo dievčatá po celom svete nie sú spokojné so svojou váhou a držia drastické diéty, pritom ich vzory - modelky, bohyne a ideály krásy - majú na svoj vzhľad odôvodnenie.
Prvoradá úloha: Prezentácia módy
Prvoradou úlohou modeliek je prezentovať módu a jej hlavný artikel - šaty. Oblečenie je v prvom rade. Samotná modelka nie je až taká dôležitá, omnoho viac záleží na tom, aby si ľudia všímali odevy. Postava „ako vešiak“ je teda vo vrcholovom modelingu nevyhnutnosťou - bez pŕs, bez zadku. Jednoducho vešiak, na ktorom vyniknú šaty. Nič viac, nič menej.
Či si to priznáme, alebo nie, každé oblečenie vyzerá lepšie na chudom človeku, ako na niekom, kto je „viac pri sebe“. Módne časopisy a návrhári to vedia a idú ešte ďalej. Každý, kto si prezerá magazín či módnu prehliadku, sa chce pozerať na ideál ženskej krásy. Priemernosť sa neráta. Divák tak dostáva len to, čo si žiada.
Vnímanie extrémnej štíhlosti a jej dôsledky
Toto je elementárne podanie hlavných dôvodov údajného problému, extrémnej štíhlosti modeliek, často hraničiacej s anorexiou. Zainteresovaní však vedia, prečo je to tak a prečo nejde o skutočný problém, ale len o konštrukciu výmyselníkov a bulváru.
Verdikt znie: Modelka má byť obrazom ženskej dokonalosti, aspoň čo sa fyzickej stránky týka. Všetky ženy nie sú dokonalé. Stačí, že modelky sú. Čo by to bola za dokonalosť napríklad veľkosti 42? Práve preto sú všetky modelky štíhle, alebo pre niekoho aj prehnane chudé. Práve preto všetky pokusy obsadenia žien - moletiek do rolí takzvaných modeliek pôsobia s odstupom času ako trápne divadielko, ako pokus odsúdený na neúspech. Práve preto to nikomu neprekáža natoľko, aby došlo k zmene.
Bolo by pritiahnuté za vlasy myslieť si, že módny priemysel nevie, čo robí. Načo zastavovať dobre rozbehnutý vlak? Načo meniť niečo, čo je fungujúce, zabehnuté a má to svoj zmysel?
Zdanlivo ostáva jediný problém: Ako vysvetliť svetu, že takzvaná vychudnutosť modeliek, ktorú toľkí odsudzujú, je vlastne v odborných kruhoch úplne normálna a je len prostriedkom na dosiahnutie ideálnych fyzických proporcií? Ideálu, o ktorom snívajú milióny žien a dievčat?
Odpoveď je jednoduchá: nijako. Obyčajný človek totiž tento problém vníma cez svoju vlastnú optiku, kde chudá postava znamená automaticky anorexiu, psychickú poruchu, zdravotné problémy a ktovie čo ešte. A keďže podobný názor prezentuje aj drvivá väčšina bulvárnych médií, tak túto mienku prijímajú takmer všetci. Mnohí však nevidia pomyselnú druhú stranu mince, alebo im len chýba plné pochopenie módy, modelingového priemyslu a jeho na prvý pohľad absurdných pravidiel. Alebo stačí len zmeniť uhol pohľadu a začať tolerovať svet, v ktorom nie je všetko úplne „normálne“.
Príklady slávnych osôb a ich boj s váhou
Mnohé známe osobnosti sa počas svojej kariéry potýkali s výkyvmi váhy, čo neraz vyžadovalo drastické diéty a zmeny životného štýlu.
- Renée Zellweger: Kvôli legendárnej filmovej úlohe Bridget Jonesovej musela podstupovať naozaj drastické diéty, ktoré ju striedavo menili z bacuľky na štíhlu krásku a naopak.
- Christina Aguilera: Speváčka s bohatými skúsenosťami s priberaním a opätovným chudnutím schudla vďaka diéte zameranej na chudé bielkoviny (krevety, kuracie mäso) a pravidelný pohyb.
- Reese Witherspoon: Hviezda Charlieho anjelov schudla 10 kíl v priebehu pár mesiacov, pričom musela byť disciplinovaná a dodržiavať prísnu diétu, ktorá vylučovala pizzu a iné obľúbené jedlá.
- Khloé Kardashian: Vďaka osobnému trénerovi a zvýšenému príjmu vody sa Khloé výrazne zlepšila jej postava, pričom sama priznala, že nikdy nevyzerala lepšie.
- Melissa McCarthy: Táto populárna komediálna herečka, ktorá bola vždy „pri sebe“, prekvapila nedávno vylepšenou telesnou formou, pričom aj 10 kíl navyše dokáže človeka zmeniť na nepoznanie.
- Kelly Clarkson: Speváčka známa z American Idol a zároveň úspešná herečka schudla dramaticky a súčasnú váhu si udržiava už celé roky.
Profesionálny prístup k modelingu a starostlivosť o telo
Keď sa začínajúcej modelky ujme seriózna agentúra, zaručene dostane tipy a triky na udržanie si hmotnosti a rady ohľadom starostlivosti o krásu a telo. Žiadna agentúra neodporučí držať drastické a zdraviu škodlivé diéty, ale úprava stravovania a cvičenie sú nevyhnutnosťou.
Agentúra s vami prejde vaše doterajšie stravovacie návyky, životný štýl, zhodnotí stav pleti a vlasov a poradí vhodnú starostlivosť. Aby ste sa stali profesionálnou modelkou, musíte prejsť na zdravý životný štýl a starostlivosť o vlasy, pleť a telo sa musí stať vašou každodennou rutinou.
Praktické rady pre starostlivosť o vzhľad
- Pleť: Modelky sú počas fotenia alebo prehliadok veľmi silno nalíčené a to niekoľko hodín. Takto namáhaná pleť si potrebuje oddýchnuť od nánosov líčidiel. Najcennejšou radou je byť bez make-upu, kedykoľvek je to možné a nikdy neísť spať neodlíčená. Na krásu neexistuje horší zabijak ako spánok s vrstvou make-upu na tvári. V prípade vyrážok môže pomôcť Tea Tree olej alebo očné kvapky Visine.
- Vlasy: Pre krásne a zdravé vlasy raz do mesiaca ich ošetrite vaječnou maskou. Na mokré vlasy s výnimkou korienkov naneste rozšľahaný žĺtok zmiešaný s kokosovým olejom, jemne premasírujte a nechajte pôsobiť jednu hodinu. Následne šampón zmiešajte s kvapkou vínneho octu a vlasy poriadne umyte.
- Ruky: Na ošetrenie rúk stále neexistuje nič lepšie ako stará dobrá vazelína a parafínový zábal.
- Nohy: Do lavóra nalejte teplú vodu. Vody má byť toľko, aby chodidlá boli celé ponorené a vo vode rozpustite 3 polievkové lyžice sódy bikarbóny. V kúpeli nohy máčajte 20 minút. Potom pemzou odstráňte odumretú kožu. Následne na nohy naneste hrubú vrstvu lekárskej vazelíny, zabaľte ich do igelitu a navlečte si teplé bavlnené ponožky.
Drastické metódy a ich skutočné riziká
Modelingový svet dokáže byť krutý. Neustále stráženie si váhy i kriviek je pre veľa modeliek stresujúce a niektorým sa to, žiaľ, celkom vymkne spod kontroly.
Prípad Liza Golden-Bhojwanovej: V čase svojej najväčšej slávy bola Liza mimoriadne, ba priam nedzravo štíhla. O zdravom stravovaní navyše ani nemohlo byť reči. Denne prijímala len 500 kalórií, takže dokopy nezjedla takmer nič. Hladovanie sa však striedalo s pažravosťou. Aj keď jej na newyorskom Fashion Week kilá navyše nikto nevšimol, na tom londýnskom to už začalo byť badateľné, dokonca dostala výčitku, že jej stehná začínajú byť obalené tukom. Neskôr sa rozhodla vybabrať s modelingom trochu inak - začala sa oveľa zdravšie stravovať aj cvičiť. Dostala sa do formy a konečne sa cítila spokojne. Opäť začala mať rada svoje telo a nabrala sebavedomie. Lenže, ako tvrdí, pre značky ako Victoria´s Secret stále nebola dosť dobrá. Všetko sa zmenilo, keď navštívila Indiu a zoznámila sa so svojím terajším manželom. Zrazu začala svoje telo vnímať úplne inak a rozhodla sa podeliť o zábery, ktoré ukazujú premeny jej tela v priebehu jednotlivých rokov.
Metódy, ako zhodiť kilá a byť stále super štíhly, sú rôzne a väčšinou devastujúce. Od šesťdesiatych rokov, ktoré svetu vnútili ideál patologicky vyhubnuté Twiggy, sa prenášajú z generácie na generáciu a stále sa prichádza na iné, ešte šialenejšie metódy.
Nebezpečné praktiky v zákulisí
Svet modelingu je zná otrasné praktiky a od neho si ich preberá aj masa bezejmenných anorektičiek.
- Polievanie vatových smotkov džúsom: Nestráviteľná buničina v žalúdku nafúkne a zasýti. V minulosti tento trik používali aj baletky, ktoré ho kombinovali s odvodňujúcimi diuretikami.
- Menštruačné tampóny namočené v alkohole: Tento otresný spôsob „diéty“ spočíva v tom, že tampón nasiaknutý alkoholom sa zavedie do pošvy. Alkohol sa rýchlo vstrebe do krvi a neprejde tráviacim traktom, čím sa telu nedodajú žiadne kalórie.
- Injekcie na zrýchlenie metabolizmu: Moderné trendy v chudnutí zahŕňajú aj pichanie injekcií, ktoré majú urýchliť metabolizmus.
- Drogy: Kokaín a iné drogy stále hrajú svoju rolu v snahách udržať si štíhlosť, pričom agenti modeliek ich často podporujú s argumentom, že budú žiadanejšie a obsadzovanejšie.
- Lieky na nechutenstvo: Niektoré ženy berú lieky na potlačenie chuti do jedla.
- Návštevy hypnotizéra: Hypnóza sa tiež využíva na kontrolu stravovacích návykov.
Viac než len chudnutie - odhalenie diétneho priemyslu - dokument o zdraví a wellness
Ideál krásy, ktorý nastolila napríklad Twiggy v 60. rokoch, je za tie roky vykúpený miliónmi dievčat, z ktorých sa stali trosky alebo dokonca zomreli. Svet módy a branže modelingu, ktorá mu slúži, bohužiaľ, na podvyživené kráse stále lpí. Jej predstaviteľky majú slávu, skvelé príjmy, ktoré sú ale vykoupené drilem, stresom a dost často aj zlým zdravím a psychikou.
Zmeny prichádzajú pomaly
V posledných rokoch sa síce veľa hovorí o bojkote vychudnutých modeliek, dokonca aj zo strany najznámejších módnych magazínov, no realita je iná. Zatiaľ čo na obálkach sa z času na čas objaví žena s bežnou postavou alebo dokonca krivkami, zákulisie módnych prehliadok je na tom inak.
Mnohí dizajnéri si síce zo zásady vyberajú modelky blízke postavou bežným ženám, no rozhodne nejde o všetkých. Vychudnutosť, ktorej podľa módy pristane všetko - respektíve je univerzálna na predvádzanie, je stále žiadaná, a tak sa modelky nezdráhajú zhadzovať každé deko.
Veríme, že zmena, ktorú nasadil moderný svet, bude napredovať rýchlejšie, než je to doteraz. Modelky s tvarmi si vyberá napríklad Herve Leger alebo Mark Fast, no stále je množstvo dizajnérov, ktorí dbajú na kostnatosť a nulové krivky, rovnako ako veľa modeliek, ktoré tomuto tlaku podľahnú.
Orlando Bloom o drastických metódach chudnutia
Herec Orlando Bloom odhalil, že pri príprave na svoju najnovšiu filmovú úlohu siahol po drastických metódach. „Film sa volá The Cut, pretože je o tom, ako zhadzovať váhu,“ povedal v relácii Today Show. Jeho transformácia sa nezaobišla bez obetí.
Bloom priznal, že pri chudnutí nevyužil populárne GLP-1 injekcie, ako je Ozempic. Namiesto toho podstúpil intenzívne kardio (minimálne hodinu denne), box, posilňovanie a „šialenú diétu“. Najnáročnejšia bola prísna kontrola vody. Aby proces zvládol bezpečne, úzko spolupracoval s odborníkom na výživu Phillipom Gogliom. „Nie je to niečo, čo by mal skúšať niekto doma,“ zdôraznil Bloom, aj keď svoju premenu považuje za súčasť práce. Extrémne chudnutie malo svoju daň.
Beverly Johnson a boj s drogami v 70. rokoch
Americká modelka Beverly Johnson (71) si počas svojej kariéry prešla naozaj všetkým. Okrem veľkých úspechov musela čeliť aj extrémnym diétam, ktorých súčasťou boli aj drogy.
Johnson sa počas svojej kariéry zaradila medzi najznámejšie modelky sveta a stala sa vôbec prvou ženou čiernej pleti, ktorá sa objavila na titulke magazínu Vogue. V 70. rokoch boli bežnou súčasťou diéty mnohých modeliek drogy, konkrétne kokaín. „Hovorili nám, že kokaín nie je návykový. Nevedeli sme, že je. V tej dobe bral drogy takmer každý, ale hlavne modelky, pretože sme skoro nejedli. Pamätám si, že som jedla misku hnedej ryže a dve vajcia za týždeň,“ spomína.
Zlomovým bodom pre ňu bolo, keď ju jej mama vytiahla z vane a postavila ju pred zrkadlo. „Bolo to po prvýkrát, čo som videla, ako sa na mňa moje kosti doslova pozerajú.“
Nutričná špecialistka Gabriela Peacock o zdravej výžive a ideáloch krásy
Gabriela Peacock, ktorá kedysi pracovala ako modelka a dnes je poprednou nutričnou špecialistkou a poradkyňou v oblasti zdravého životného štýlu v Londýne, zdieľa svoje pohľady na ideály krásy, modeling a zdravú výživu.
Osobné skúsenosti a premena
Gabriela začínala s modelingom už ako dieťa. V pätnástich rokoch bolo frustrujúce počúvať reči o tom, že musí schudnúť. S modelingom v Paríži a Nemecku spojené drastické diéty, ako napríklad jesť len fazuľky alebo mesiac v kuse mrazené ryby so zeleninou, jej spôsobovali útrapy. „Ešte teraz, keď si na to spomeniem, je mi zle,“ priznáva.
Dnes vie, že tieto diéty boli škodlivé. „Podstúpila som potrebnú metódu delenej stravy, kedy nejete bielkoviny a sacharidy dohromady. Dnes viem, že táto diéta, rovnako ako tá, ktorá je založená na krvných skupinách, nemá žiadny vedecký základ, že si vlastne škodíte,“ vysvetľuje.
Podstatné pri chudnutí je udržovať hladinu krvného cukru v rovnakej úrovni, čo znamená jesť päťkrát denne menšie porcie. Ideálne by pritom každé jedlo malo obsahovať bielkoviny a sacharidy.
Cesta k dietológii
Práca v modelingu bola skvelá, ale po desiatich rokoch v odbore Gabriela zatúžila po niečom inom. „Chýbalo mi používať mozog,“ hovorí. Rozhodovala sa medzi dietológiou a históriou. Keďže modeling má blízko k stravovaniu a táto téma ju vždy zaujímala, vybrala si dietológiu.
Absolvovala kurz biológie a chémie a následne študovala na Westminsterskej univerzite v Londýne, kde získala titul bakalár zdravotných vied. „Dala mi znalosť vedy, ktorú potrebujete, aby ste bola rešpektovaná v odbore. Dala mi základy medicíny, biochémie, znalosť farmácie, psychológie,“ opisuje.
Anglická strava a jej nedostatky
Podľa Gabriely anglická populácia vo všeobecnosti jedáva zle. „Jedia klasické jedlá, napríklad fish and chips, žiadnu zeleninu. V školách síce majú na výber medzi zdravým jedlom a nezdravým, ale radšej siahnu po vyprážanej rybe miesto šalátu alebo si dajú párky so zemiakovou kašou,“ uvádza.
Zdôrazňuje, že ľudia si neuvedomujú, ako plastové fľaše v teple škodia zdraviu, najmä ženám, pretože môžu spôsobovať hormonálnu nerovnováhu. Ideálne je piť vodu zo skla.
Ideál krásy: Štíhla, nie vychudnutá
„Štíhla áno, ale nie vychudnutá, ako bývali modelky kedysi. To bol nezdravý extrém,“ hovorí Gabriela. Hoci ideál krásy stále preferuje váhu nižšiu, než je zdravé, situácia sa zlepšuje.
Upozorňuje na to, že nasýtené tuky sú pre život nevyhnutné, obzvlášť pre ženy, ktoré chcú otehotnieť, pretože sa z nich produkujú niektoré hormóny. Je dôležité nájsť rovnováhu a nebyť posadnutý zdravou stravou, pretože to môže viesť k odmietaniu normálnych potravín.
Gabriela tiež radí, že ak si občas doprajete niečo nezdravé, je dôležité to vyvážiť zdravým jedlom a pohybom. „Naozaj nejde mať večne dokonalý jedálniček, pretože nemáte žiadnu radosť a život by bol hrozne nudný,“ uzatvára.