Trend obezity na Slovensku stúpa a netýka sa len dospelých. Hodnotenie z rokov 2021 a 2022 ukázalo, že každý štvrtý pätnásťročný teenager má nadváhu alebo obezitu. Hoci mnohí vnímajú nadváhu a obezitu ako kozmetický problém, v skutočnosti ide o komplexné chronické metabolické ochorenie, ktoré negatívne ovplyvňuje celý organizmus a zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Liečba obezity: Od životného štýlu k medicínskym riešeniam
V minulosti bola liečba obezity postavená výhradne na zmene životného štýlu, teda úprave stravy a zvýšení pohybovej aktivity. Hoci pohyb a strava tvoria základ, dnes lekári čoraz častejšie siahajú aj po farmakologickej podpore.
Lieky na predpis a ich mechanizmy
Na trhu existuje niekoľko skupín liečiv, ktoré sa využívajú pri manažmente hmotnosti:
- Orlistát: Liek, ktorý znižuje vstrebávanie tukov v čreve tým, že inhibuje pankreatickú lipázu - enzým, ktorý štiepi tuky prijaté z potravy.
- Kombinácia naltrexónu a bupropiónu: Pôsobí na centrálny nervový systém tak, že znižuje chuť do jedla.
- Agonisti GLP-1 receptora: Tieto lieky napodobňujú hormón GLP-1, ktorý prirodzene reguluje chuť do jedla a spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka. Patria sem známe lieky ako Ozempic, Wegovy, Saxenda či Mounjaro.
Ako fungujú agonisty GLP-1? (EASY Pharmacology)
Je nutné zdôrazniť, že tieto lieky nie sú vhodné pre každého a podliehajú prísnej lekárskej kontrole. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky patria tráviace ťažkosti, ako nevoľnosť, vracanie, hnačka alebo zápcha.
Doplnky stravy z lekárne: Podpora pri chudnutí
Okrem liekov na predpis ponúkajú lekárne aj voľnopredajné prípravky, ktoré môžu slúžiť ako doplnková podpora k redukčnej diéte.
| Typ prípravku | Hlavné zložky/mechanizmus |
|---|---|
| Vláknina (napr. glukomanán) | Spomalenie vstrebávania kalórií, podpora trávenia. |
| Spaľovače tukov | Obsahujú kofeín, extrakty zo zeleného čaju, L-karnitín. |
| Prípravky na metabolizmus cukrov | Berberín, extrakty z moruše bielej, škorica. |
Bezpečnosť a riziká nelegálnych preparátov
Nebezpečenstvo číha v popularite liekov na chudnutie na internete. ŠÚKL varuje pred podvodnými webovými stránkami, ktoré ponúkajú lieky na chudnutie bez predpisu. Nákup takýchto prípravkov mimo oficiálneho lekárenského reťazca je hazard so zdravím, keďže si môžete kúpiť falošné alebo kontaminované kusy (napr. nebezpečným sibutramínom).
Zásady bezpečného chudnutia
- Kalorický deficit: Základ každého úspešného chudnutia. Ak je váš energetický výdaj vyšší ako príjem, začnete chudnúť.
- Pravidelná aktivita: Budovanie svalstva podporuje spaľovanie energie aj v pokoji.
- Konzultácia s odborníkom: Chudnutie je najlepšie začať pod vedením klinického dietológa alebo lekára.
- Pozor na motiváciu: Stanovte si reálne ciele a pravidelne si merajte obvody tela, nielen váhu.
Pamätajte, že ani lieky, ani koktejly vás nadváhy samy nezbavia. Sú len nástrojom, ktorý musí byť podporený zmenou životného štýlu, aby bol výsledok dlhodobo udržateľný.