Obezita už dávno nie je len otázkou estetiky alebo individuálneho zlyhania. Stala sa rastúcim populačným problémom, ktorý sa čoraz viac dotýka aj detí a dospievajúcich. Dáta z globálnych štúdií, ako je World Obesity Atlas, poukazujú na alarmujúce trendy, ktoré sa nevyhýbajú ani Slovensku.
Globálny pohľad na nadváhu a obezitu
Podľa World Obesity Federation žije dnes s nadváhou alebo obezitou takmer 3 miliardy ľudí. Ak sa súčasný trend nezmení, do roku 2035 by tento počet mohol dosiahnuť 4 miliardy, čo predstavuje približne polovicu svetovej populácie. Pri deťoch a adolescentoch vo veku 5-19 rokov sú čísla rovnako znepokojujúce. World Obesity Atlas 2026 uvádza, že v roku 2025 žilo s obezitou približne 177 miliónov detí a adolescentov. Dôležitým zlomovým bodom je fakt, že po prvýkrát v histórii bude na svete viac detí žijúcich s obezitou než detí s podváhou.
Obezita v Európe a na Slovensku
Eurostat informuje, že v roku 2022 malo v Európskej únii 50,6 % ľudí vo veku 16 a viac rokov nadváhu. To znamená, že viac ako polovica dospelej populácie EÚ bola mimo pásma normálnej hmotnosti. Obezita významne zvyšuje riziko chronických ochorení, ako sú kardiovaskulárne choroby, diabetes 2. typu, hypertenzia či niektoré druhy rakoviny.
Slovensko: Muži patria medzi najviac zasiahnutých v EÚ
Štatistiky pre Slovensko sú ešte tvrdšie. V roku 2022 malo nadváhu alebo obezitu 69,4 % slovenských mužov vo veku 16+, čo bola najvyššia hodnota v EÚ spolu s Chorvátskom a Maltou. Pre rok 2022 celkovo vidíme približne 59 % dospelých s nadváhou alebo obezitou, pričom u mužov to bolo približne 71 % a u žien približne 47 %. Problém sa týka oboch pohlaví, ale u mužov je výraznejší.
Alarmujúce je aj podchytenie tohto problému v zdravotníckom systéme. Poisťovňa Dôvera v roku 2023 upozornila, že za rok 2022 evidovala len 8-tisíc poistencov s diagnózou obezity, čo nezodpovedá realite. Podľa údajov Eurostatu má na Slovensku 54,5 % dospelých nadváhu a 14,4 % je obéznych.
Slovenské deti: Problém už nie je malý
Situácia u detí na Slovensku nie je o nič lepšia. Slovenský report ukazuje, že pri 7-ročných deťoch v rokoch 2022-2024 malo nadváhu alebo obezitu približne 26 % detí (28 % u chlapcov, 29 % u dievčat). Samotná obezita sa pohybovala okolo 11 % (13 % u chlapcov, 11 % u dievčat). Tieto dáta vychádzajú z národného merania so vzorkou 2316 detí. Keď sa nadváha alebo obezita týka približne každého štvrtého až tretieho dieťaťa v takomto skorom veku, je zrejmé, že ide o vážny problém verejného zdravia.
Prognózy Všeobecnej zdravotnej poisťovne (VšZP) naznačujú, že do 10 rokov bude každé druhé dieťa na Slovensku trpieť nadváhou alebo obezitou. VšZP zaznamenala za posledné tri roky takmer dvojnásobný nárast počtu poistencov s diagnostikovanou obezitou, hoci veľká časť populácie obezitu stále nevníma ako zdravotný problém.
Podľa Svetovej obezitologickej asociácie (WOF) sa prevalencia detskej nadváhy a obezity na Slovensku v roku 2020 pohybovala na úrovni 27 %. Odhaduje sa, že do roku 2035 bude takmer polovica detí na Slovensku trpieť nadváhou, resp. obezitou.
Česko: Podobný problém s mierne odlišnými percentami
Česká republika tiež nie je výnimkou. Štátny zdravotný ústav ČR uvádza, že s nadváhou sa v Česku potýka 36 % žien a 49 % mužov, obezitou trpí 21 % mužov a 18 % žien. Výrazný vekový trend ukazuje, že s pribúdajúcim vekom klesá podiel ľudí s normálnou hmotnosťou. U 7-ročných detí v Česku (roky 2022-2024) malo nadváhu alebo obezitu približne 21 % detí (22 % u chlapcov, 20 % u dievčat), pričom samotná obezita sa pohybovala okolo 9 %.
V porovnaní so Slovenskom vychádza Česko pri 7-ročných deťoch o niečo lepšie, ale situácia je stále vážna, keďže približne každé piate dieťa má nadváhu alebo obezitu.
Obezita nie je len estetický problém
Je dôležité zdôrazniť, že obezita je závažný problém verejného zdravia. Zvyšuje riziko chronických ochorení, vytvára priame aj nepriame náklady pre zdravotníctvo a spoločnosť a môže skracovať priemernú dĺžku života o 3 až 10 rokov. Riešením nie je hanba ani moralizovanie, ale pochopenie, že ide o komplexný problém ovplyvnený prostredím, návykmi, dostupnosťou jedla, pohybu, rodinným vzorom, marketingom a zdravotným systémom.
Zdravotné dôsledky obezity
Obezita negatívne ovplyvňuje celý organizmus. Sú s ňou spojené:
- Problémy s tehotenstvom (riziko postihnutia plodu, gestačný diabetes, preeklampsia).
- Hypertenzia a kardiovaskulárne ochorenia (arytmie, cievne mozgové príhody, infarkty).
- Onkologické ochorenia (napr. rakovina hrubého čreva a konečníka, na ktorú majú Slováci najvyššiu úmrtnosť v Európe).
- Diabetes 2. typu.
- Respiračné ochorenia (syndróm spánkového apnoe, astma).
- Problémy s pohybovým aparátom (trpia kĺby).
- Psychické problémy (depresia, poruchy príjmu potravy).
- Stukovatenie pečene a pankreasu.
- Tráviace problémy.
- Urogenitálne problémy (neplodnosť, inkontinencia).
- Oslabená imunita.
S obezitou je spojených až 236 ochorení. Medzi pozitíva možno zaradiť len menšie riziko osteoporózy, menšie riziko rakoviny prsníka u premenopauzálnych žien a paradox obezity u ľudí nad 65 rokov so srdcovým zlyhávaním, kde mierna nadváha môže poskytnúť rezervu.
Príčiny a prevencia obezity
Obezita vzniká v dôsledku nerovnováhy medzi energetickým príjmom a výdajom. Kľúčovými faktormi sú:
- Stravovacie návyky: Nadmerný príjem spracovaných potravín, sladených nápojov, fastfoodov. Nedostatočný príjem ovocia a zeleniny.
- Nedostatok pohybu: Sedavý spôsob života, časté využívanie automobilovej dopravy aj na krátke vzdialenosti, nedostatok každodennej fyzickej aktivity.
- Obezogénne prostredie: 24/7 dostupnosť potravín, nedostatok športovísk, marketing nezdravých potravín.
- Genetické predispozície: Hoci genetika hrá rolu, nevysvetľuje celú epidémiu obezity.
- Psychické faktory: Stravovanie ako reakcia na stres, úzkosť či depresiu.
- Spánkový deficit.
- Hormonálne zmeny (napr. v puberte či menopauze).
Prevencia obezity by mala byť komplexná a zameraná na viaceré úrovne:
- Individuálna úroveň: Zmena životného štýlu, vyvážená strava, pravidelný pohyb, dostatočný spánok, zvládanie stresu.
- Spoločenská úroveň: Podpora zdravého stravovania v školách a na pracoviskách, vytváranie podmienok pre pohybové aktivity, regulácia reklamy na nezdravé potraviny, vzdelávacie kampane.
- Politická úroveň: Národné politiky v oblasti zdravia, školstva a športu by mali podporovať zdravý životný štýl celej populácie.
Liečba obezity by mala byť odborná a často vyžaduje kombináciu zmeny životosprávy, psychologickej podpory a v niektorých prípadoch aj farmakologickej liečby alebo bariatrickej chirurgie. Lieky ako liraglutid či tirzepatid predstavujú moderné možnosti liečby, ale základom zostáva zmena životného štýlu.
Budúcnosť obezity na Slovensku
Alarmujúce štatistiky a prognózy naznačujú, že obezita bude na Slovensku aj naďalej predstavovať vážny zdravotný problém. Je nevyhnutné, aby sa jej riešeniu venovala zvýšená pozornosť na všetkých úrovniach - od jednotlivcov cez rodiny až po štátne inštitúcie. Zmena postoja spoločnosti k obezite, odsudzovanie predsudkov a poskytovanie odbornej pomoci sú kľúčové pre zlepšenie zdravia a kvality života populácie.
tags: #obezita #na #slovensku #u #dospievajucichstatistika