Esenciálne oleje BENEDICTUS predstavujú koncentrovanú silu prírody v tej najčistejšej podobe. Sme hrdí na to, že vám môžeme ponúknuť 100% prírodné esenciálne oleje, vyvinuté slovenskými lekármi s cieľom komplexnej podpory fyzického aj duševného zdravia. Ak hľadáte najlepšie esenciálne oleje pre svoju pohodu, ste na správnom mieste. BENEDICTUS garantuje čistotu a kvalitu bez kompromisov. Naše produkty sú bez chemických prísad a syntetických vonných zložiek.
Esenciálne oleje na vnútorné užívanie a ich benefity
Vďaka garantovanej čistote a spracovaniu sú niektoré kvalitné esenciálne oleje určené aj na bezpečné vnútorné užívanie, vždy podľa pokynov. Stačí ich pridať do jedla alebo užívať po lyžičkách a pri pravidelnom konzumovaní sa výsledky dostavia. Mnohé panenské oleje totiž slúžia ako prevencia i podporný prostriedok pri riešení zdravotných problémov. Navyše väčšina z nich príjemne chutí a sú stvorené na dochucovanie jedál studenej kuchyne.
Ľanový olej pre zdravie a redukciu hmotnosti
Ľanový olej patrí medzi prostriedky, ktoré podajú pomocnú ruku nielen pri zápche či hnačke, ale aj pri zhadzovaní prebytočných kíl. Telo sa vďaka nemu zbavuje odpadu rýchlejšie, detoxikuje ho a tým prispieva k redukcii hmotnosti. S pribúdajúcim vekom sa znižuje produkcia kolagénu. Tým, že je kolagénu menej, celulitída je viac viditeľná. Užívaním ľanového oleja možno tvorbu kolagénu stimulovať, čo prospeje pokožke celého tela, vrátane eliminácie celulitídy. Mastné kyseliny v ľanovom oleji pomáhajú zlepšiť elasticitu a celkovú štruktúru pokožky, preto je ľanový olej stvorený pre tých, ktorí trpia ekzémami a ďalšími kožnými problémami.
Náš tip: Ľanový olej je vhodné užívať 2-krát denne v množstve jednej čajovej lyžičky.
Makový olej: Bohatstvo minerálov a podpora imunity
V porovnaní s ľanovým olejom obsahuje makový olej menej zdravých nenasýtených mastných kyselín, avšak je bohatou zásobárňou vápnika, fosforu a horčíka. Preto je výbornou prevenciou i podporným prostriedkom pri liečbe osteoporózy. Hlavne vďaka obsahu zinku, podporujúceho produkciu bielych krviniek, posilňuje obranyschopnosť organizmu. Vďaka slušnému zastúpeniu železa je makový olej vhodný aj pri anémii. Na extrémne suchú pokožku, ktorá sa lúpe a je sčervenaná, stačí pravidelne nanášať makový olej. Pomôže aj pri suchých vlasoch, lupinách a ekzéme. Je skvelý na upokojenie a to kvôli obsahu nenasýtených mastných kyselín, ale aj vitamínov skupiny B a magnézia.
Konopný olej: Hormonálna rovnováha a starostlivosť o pokožku
Konopný olej je bohatý na kyselinu gama-linolénovú (GLA), ktorá sa podieľa na udržaní hormonálnej rovnováhy, teda pomôže nielen pri predmenštruačnom syndróme, ale aj v klimaktériu. Ako zásobáreň prospešných tukov má konopný olej schopnosť znižovať zápal a posilňovať imunitný systém. Podľa vedcov z Kórey má olej z konopných semien antiartritické účinky. Konopný olej má schopnosť preniknúť do hlbokých vrstiev kože a podporuje rast buniek, čo je recept na jemnú a hladkú pokožku bez vrások. Podľa jednej zo štúdií, v rámci ktorej vedci skúmali účinky oleja na ekzém a atopickú dermatitídu, sa symptómy týchto kožných problémov po použití zlepšili.
Zmes esenciálnych olejov BENEDICTUS CHUDNUTIE
Zmes esenciálnych olejov BENEDICTUS CHUDNUTIE znižuje chuť do jedla, chuť na sladké a potrebu ďalšieho príjmu potravy. Receptúru vytvorili lekári z tímu BENEDICTUS na základe dlhoročných poznatkov a praxe, že určité byliny ovplyvňujú naše chute, pocity hladu a naplnenosti žalúdka. Je navrhnutá našimi lekármi ako nástroj na obmedzenie príjmu potravy, čo spolu s úpravou životosprávy vedie k zníženiu hmotnosti. Pomáha pri odstraňovaní zlých stravovacích návykov. Užíva sa vždy po jedle, nikdy nie nalačno, účinok by bol opačný.
Esenciálne oleje BENEDICTUS určené na vnútorné použitie sú ručne miešané zmesi tých najkvalitnejších organických esenciálnych olejov. Oleje sú šetrne získavané výlučne z ekologicky pestovaných a divo-rastúcich liečivých bylín. Ich hlavnou výhodou je rýchly nástup účinku, vysoká účinnosť pri nízkom dávkovaní a príjemná bylinková chuť a vôňa. Obsah 1 fľaštičky vystačí v závislosti od dávkovania na 15-45 dní. Esenciálne oleje BENEDICTUS neobsahujú alkohol, cukor, prídavné alebo konzervačné látky. Produkt je ekologický a vyrobený na Slovensku.
Zloženie zmesi BENEDICTUS CHUDNUTIE:
- Citrónový olej (oleum citri): olej je získaný z oplodia Citrónovníka pravého.
- Grapefruitový olej (oleum citri paradisi): olej je získaný z oplodia Citrónovníka rajského.
- Myrhovníkový olej (oleum myrrhae): olej je získaný zo živice Myrhovníka pravého.
- Škoricový olej: olej je získaný z kôry Škoricovníka ceylónskeho.
- Mätový olej (oleum menthae piperitae): olej je získaný z vňate Mäty piepornej.
- Zázvorový olej (oleum zingiberi): olej je získaný z podzemku Ďumbiera lekárskeho.
Použitie zmesi esenciálnych olejov BENEDICTUS CHUDNUTIE:
UPOZORNENIE: NEUŽÍVAŤ NAMIESTO JEDLA!
- Pre dospelých - zmenšenie objemu prijímanej potravy: 3x denne užiť 2-3 kvapky, vždy po jedle. Užitie kvapiek v štádiu hladu má opačný účinok.
- Pre dospelých - tlmenie chuti na sladké a iné maškrtenie: Odporúčame do termosky s čajom alebo do nádoby s vodou si kvapnúť 3 až 5 kvapiek a vždy, keď dostanete chuť na obľúbenú maškrtu, napite sa.
Neprekračujte dennú maximálnu dávku 15 kvapiek.
Ďalšie esenciálne oleje a ich potenciál pri chudnutí
Používanie éterických olejov na chudnutie je stará prax, ktorá si v poslednej dobe získala globálnu pozornosť, a to vzhľadom na neustále hľadanie lepších metód, ktoré by pomohli v boji proti hmotnosti. Dlhodobá obezita môže poškodiť váš metabolizmus, zvýšiť riziko infarktu a mŕtvice a viesť k cukrovke.
Zázvorový olej
Zázvorový esenciálny olej vám môže pomôcť pri chudnutí dvoma spôsobmi: stimuláciou metabolizmu a zlepšením zdravia zažívacieho traktu. Môže viesť k pasívnemu spaľovaniu tukov, keď sa používa, ako aj k stimulácii vstrebávania živín. Malé množstvo zázvorového oleja (5 - 10 kvapiek) môžete pridať do rôznych jedál a šalátov, ktoré jedlu dodajú príjemnú vôňu.
Škoricový olej
Škoricový éterický olej je známy svojou schopnosťou regulovať hladinu cukru v krvi. Aj keď to môže pomôcť pacientom s cukrovkou udržiavať hladinu inzulínu a glukózy, môže to pomôcť ľuďom riadiť príjem cukru a chuť do jedla. Stačí zmiešať niekoľko kvapiek škoricového oleja v rannom čaji alebo káve, od začiatku dňa to zvýši metabolizmus.
Olej z citrónovej trávy (Lemongrass)
Ako pomôcka pri chudnutí môže olej z lemongrasu nabudiť metabolizmus, upokojiť svalové kŕče a žalúdok.
Feniklový olej
Tento olej dokáže riešiť obezitu z niekoľkých bodov. Predovšetkým feniklový olej potláča chuť do jedla, ale dokáže tiež vyrovnať hladinu cholesterolu v tele, odradiť tuk od ukladania a premeniť ho na využiteľnú energiu. Kvôli svojej výraznej chuti je možné tento olej posypať slanými jedlami (ale iba v miernom množstve), pretože bude fungovať ako pomocník pri trávení, ale aj ako spaľovač tukov.
Mätový olej
Tento mätový olej zvyšuje vaše trávenie a metabolizmus a pomáha vám chudnúť a zlepšovať zdravie. Môže vás tiež nabiť energiou a poskytnúť vám schopnosť viac cvičiť.
Grapefruitový olej
Jeden z najlepších éterických olejov na chudnutie pochádza z grapefruitu, pretože účinná látka tohto ovocia môže merateľne stimulovať metabolizmus. Prítomnosť limonénu, ako aj alfa-pinénu a myrhy môže stimulovať pasívnu schopnosť spaľovania tukov a pomôcť vám znížiť telesnú hmotnosť. Tento olej je možné riediť v malom množstve vo vode a konzumovať perorálne.
Citrónový olej
Zložky v citrónovom oleji môžu pomôcť spáliť prebytočný tuk stimuláciou metabolizmu a zároveň poskytujú energetický stimulant na stimuláciu fyzickej aktivity. Pred každým jedlom pridajte niekoľko kvapiek do pohára teplej vody, aby ste stimulovali tráviaci systém a lepšie vstrebávali živiny.
Ohnivé tonikum proti prechladnutiu | Bosorácky recept
Holistický prístup k chudnutiu s esenciálnymi olejmi
Nadváha a obezita trápia čoraz väčšie množstvo ľudí po celom svete. Zatiaľ čo genetika hrá pri tomto probléme iba malú rolu, za hlavný problém sa považuje nesprávny životný štýl, jedálniček bohatý na tuky a sacharidy a nesprávny pitný režim zložený zo sýtených a sladených nápojov či alkoholu. Ak patríte medzi skupinu ľudí, ktorí sa so svojimi kilami navyše rozhodli zatočiť raz a navždy, ako doplnková podpora chudnutia môžu byť účinné aj esenciálne oleje a výťažky z liečivých bylín.
Je dôležité podčiarknuť fakt, že esenciálne oleje bez kompletnej zmeny životného štýlu nezmôžu nič. Esenciálne oleje môžete na podporu redukcie váhy užívať vnútorne aj na vonkajšie použitie. Ak je vašim cieľom regenerácia svalstva, pokožky a redukcia celulitídy, doprajte si masáž alebo olej do pokožky vtierajte jemnými, krúživými pohybmi. Pozor, nezabúdajte na fakt, že naše mimoriadne silné bylinné výťažky je nutné pred použitím zriediť v inom oleji, napríklad olivovom alebo kokosovom.
Ak sa snažíte o zlepšenie trávenia, zmiernenie nafukovania alebo je vaším cieľom podpora športového výkonu a nervového systému, esenciálny olej po zriedení môžete užívať alebo silice inhalovať pomocou difuzéra či naparovaním.
Po ktorých druhoch bylín siahnuť pre podporu chudnutia?
Najlepšie výsledky na chudnutie a jeho sprievodné javy majú mätový olej, levanduľový olej, šalviový olej, citrusové oleje a zázvor.
Inhalácia pre zníženie chuti do jedla
Je dokázané, že vdychovanie vybraných esenciálnych olejov môže znížiť chuť človeka do jedla. Niekomu imponujú a zároveň pomáhajú znížiť apetít vône korenín, ako bazalka či oregano, na iného účinkuje vdychovanie čokoládovej, banánovej či vanilkovej vône.
- Ak chcete znížiť chuť do jedla prostredníctvom esenciálnych olejov či vôní, dôležité je, aby ste jednotlivé arómy striedali. Na jeden deň sa odporúčajú použiť aspoň tri vône, ktoré treba ďalší deň vymeniť. Použite ich vždy vtedy, keď ste hladní alebo máte chuť maškrtiť. Otvorte esenciálny olej a trikrát vôňu zhlboka vdýchnite do každej nosnej dierky. V rámci dňa nikdy po sebe nevdychujte tú istú vôňu, pretože vaše telo si na ňu zvykne.
- Samozrejme, používanie esenciálnych olejov na tento účel nie je vhodné pre každého. Alergici, ľudia s astmou a migrénami by sa mali tejto metóde radšej vyhýbať.
Vnútorné užívanie pre podporu metabolizmu a detoxikáciu
Na podporu trávenia a činnosti metabolizmu, pri detoxikácii (ktoré sú pri chudnutí tiež veľmi dôležité) je možné pravé esenciálne oleje užívať aj vnútorne. Spravidla sa podľa odporúčania výrobcu pridá niekoľko kvapiek týchto silíc do vody a vypije.
Ďalšie druhy diét a ich vzťah k zdravému životnému štýlu
Istotne ste sa už niekedy stretli s tým, že sa niekto vo vašom okolí (alebo vy sami) snažil schudnúť. Držal teda redukčnú diétu. Tento druh (redukčnej) diéty za účelom zníženia telesnej hmotnosti (nadváhy) je len jedným z viacerých druhov známych diét.
- Bezlepková diéta: Z jedálnička sú vyradené potraviny, ktoré obsahujú lepok, predovšetkým zo zdravotných dôvodov. Lepok je označenie pre zmes bielkovín vyskytujúcich sa v pšenici, raži, ovse alebo jačmeni. Ľuďom trpiacim alergiou na lepok alebo celiakiou (neznášanlivosťou lepku) konzumácia lepku spôsobuje zdravotné problémy.
- Pečeňová diéta: Je zavedená u ľudí, ktorí trpia ochorením pečene. Táto diéta má za cieľ liečbu a regeneráciu poškodeného pečeňového tkaniva. Hlavným princípom je vynechanie tukov a živočíšnych bielkovín. Vyhnite sa grilovaniu, pečeniu či vyprážaniu jedál. Aby bola diéta účinná, musí sa striktne dodržiavať, väčšinou dlhodobo.
- Bielkovinová diéta (ketogénna diéta): Jej cieľom je znížiť váhu na optimum a udržať ju. Táto diéta je založená na princípe, že ak telu dodáme veľa bielkovín, začne postupne spaľovať tuky. Dve až tri jedlá za deň nahradíme proteínovými pokrmami s nízkou energetickou hodnotou a obmedzeným obsahom tukov a sacharidov. Vďaka tomu v organizme vzniká stav nazývaný ketóza.
Najúčinnejšie esenciálne oleje pre podporu chudnutia
Mnoho ľudí chce spaľovať tuky a schudnúť rýchlo, ale zároveň bezpečne a efektívne. Samotným používaním esenciálnych olejov neschudnete desiatky kilogramov. Je však dokázané, že majú silný podporný potenciál.
- Grapefruitový olej je účinný pri aktivácii enzýmov, ktoré pomáhajú telu rozkladať telesný tuk. Keď sa grapefruitový olej aplikuje na pokožku v malom množstve, je vynikajúcim diuretickým a lymfatickým stimulantom. To je jeden z dôvodov, prečo je obsiahnutý v mnohých krémoch proti celulitíde. Grapefruitový olej znižuje chuť do jedla a hlad, čo z neho robí skvelý nástroj na rýchle chudnutie zdravým spôsobom.
- Druhým najlepším éterickým olejom na podporu chudnutia je škoricový olej. Škorica pomáha regulovať hladinu glukózy v krvi a glukózový tolerančný faktor (GTF). Pomáha vyrovnať hladinu cukru v krvi a pomáha znižovať chuť na sladké. Nestabilná hladina cukru v krvi môže viesť k prejedaniu a následnému nárastu hmotnosti.
- Tretím esenciálnym olejom, ktorý podporuje chudnutie je zázvorový olej. Zázvor znižuje chuť na cukor a pomáha zmierňovať zápaly v tele. Zlúčeniny nachádzajúce sa v zázvore sa nazývajú gingeroly. Bolo vedecky dokázané, že gingeroly znižujú zápal spôsobujúci ochorenie vo vašich črevách a celkovo zlepšujú vstrebávanie vitamínov a minerálov, ktoré konzumujete. Štúdia z roku 2013 uverejnená v Indian Journal of Physiology and Pharmacology dospela k záveru, že zázvorový olej má antioxidačnú aktivitu a protizápalové vlastnosti.
Grapefruit, škorica a zázvor sú pravdepodobne najúčinnejšie éterické oleje na chudnutie. Môžete pridať jednu kvapku esenciálneho oleja do pohára vody a vypiť ho, alebo ho rozptýliť do vzduchu.