Čo je Paleo Strava?
Paleo strava je v poslednom čase pomerne stabilným trendom v oblasti zdravého životného štýlu. Paleo stravovanie sa snaží čo najviac priblížiť stravovaniu našich predkov - lovcov a zberačov. Preto je založená na skutočných, minimálne spracovaných a jednoduchých potravinách, ako sú rôzne druhy mäsa, vajcia, zelenina a ovocie, orechy a semená. Medzi zakázané potraviny patria obilniny, strukoviny, mliečne výrobky a všetky priemyselne vyrábané potraviny.
Paleo diéta (Robb Wolf - vyd. Premedia) sa v súčasnosti považuje za najvyhľadávanejšiu a najdiskutovanejšiu diétu, aj keď ide skôr o životný štýl. Vychádza zo stravovania a iných životných návykov človeka v období paleolitu. Toto najdlhšie obdobie v ľudských dejinách trvalo približne 3 milióny rokov a skončilo len nedávno, s príchodom poľnohospodárstva.
Napriek popularite paleo diéty je dôležité poznamenať, že tvrdenia o jej univerzálnej účinnosti pri chudnutí a zdraví môžu byť prehnané. "Čím skôr sa s tým zmierite, tým menej sa budete trápiť. Držaním diéty môžete dosiahnuť zníženie hmotnosti, ale výsledok sa stratí, len čo sa vrátite k predchádzajúcim návykom."
Produkty pre Paleo Stravovanie
V našom online obchode nájdete široký sortiment produktov, ktoré sú ideálne pre váš paleo životný štýl. Zameriavame sa na potraviny, ktoré sú čo najmenej spracované a pochádzajú z prírodných zdrojov.
Múky a Sypké Zmesi
- Benefitt Mandľová múka (400g): Veľmi chutná, výživná a ľahko stráviteľná s nízkym glykemickým indexom. Ideálna pre pečenie a varenie.
- Trigramm Kokosová múka (500g): Získava sa z dužiny kokosových orechov, je prirodzeným zdrojom horčíka a fosforu.
- Natur Tanya Múka z pestreca mariánskeho (250g): Vyrobená z rozomletých odtučnených semienok pestreca mariánskeho. Je vegánska, bezlepková a prirodzeným zdrojom vlákniny.
- Free Selection Ľanová múka (500g): Výživná a všestranná surovina, výborný zdroj vlákniny, bielkovín a omega-3 mastných kyselín.
- Paleolit Múka zo zelených banánov (500g): Bezlepková náhrada obilných múk s jemnou banánovou príchuťou.
- Paleolit Maranta trstinová - múka (500g): Biely prášok bez chuti, získaný z koreňa rastliny Marantha, podobný kukuričnému škrobu.
Špeciality a Doplnky
- VetVet Raw Paleo: Ponúka rôzne druhy krmiva pre psov, vrátane variantov s lososom a baraninou.
- Prince Ultra Premium Taste of Nature Paleo: Široká škála krmív pre psov s rôznymi príchuťami ako kuracie s brusnicami, divina so sladkými zemiakmi či kačica s jablkami.
- topnatur Müsli srdcom Paleo & kokos: Bezlepkové müsli s kokosom, bez pridaných cukrov, vhodné pre nízkosacharidovú stravu.
- Max Sport Raw Paleo Kešu a Kokos: Tyčinka s obsahom orechov a ovocia, vegánska alternatíva bez mlieka a obilnín.
- Planet Paleo Kolagénový nápoj s horúcou čokoládou - Cacao Magic: Nápoj s obsahom kolagénu a kakaa.
- NaturPiac Agar Agar prášok: Prírodné zahusťovadlo a želírujúci prípravok z morskej riasy.
- Zmmo Tahini Sezamová nátierka (400g): Krémová pochúťka zo 100% praženého sezamu bez pridaného cukru a konzervačných látok.
- Trigramm Sušené kokosové mlieko (300g): Nápojový prášok, ktorý výborne nahrádza čerstvé kokosové mlieko.
- Premium Natura Bezlepkový kokosový krém 24% (400ml): Kokosový krém vyrobený z kokosovej dužiny.
- Nébar Naturpro Sezamová nátierka Tahini (180g): Nátierka zo šetrne pražených sezamových semienok.
- Cassava krupica Gari (500g): Múka alebo krupica vyrobená z koreňa rastliny manioka.
- Erythritol 1000g: Prirodzene odvodená náhrada cukru s takmer nulovým obsahom kalórií.
- Paleolit Široké rezance zo zlatej ľanovej múky (250g): Zdravé paleo cestoviny bez lektínov a zápalových látok.
- Paleolit Tapiokový škrob (500g): Vhodný na pečenie, varenie a prípravu omáčok.
- Nature Cookta Himalájska soľ biela/tmavo ružová: Prírodná nerafinovaná soľ ako náhrada morskej a kamennej soli.
- Paleolit Kokosový olej (1000ml): S neutrálnou príchuťou a vôňou, vhodný na varenie i pečenie.
- Paleolit Fliačky zo sezamovej múky (250g): Zdravé paleo cestoviny.
Paleo Knihy a Sprievodcovia
Pre hlbšie pochopenie paleo stravy a inšpiráciu vám ponúkame aj odbornú literatúru:
- Paleo Diet Made Easy Cookbook
- Moderné paleo za 28 dní (Miroslav Karpaty, Diana Uríčková)
- Paleo sprievodca po strednom Slovensku - Róbert Zajac: Kniha je pozvánkou pre dobrodružné deti a ich rodičov na výpravy do praveku. V deviatich kapitolách vás prevedie deviatimi lokalitami stredného Slovenska, na ktorých je možné nájsť skameneliny. Vďaka mapám, popisu a ilustrovaným rekonštrukciám lokalít v ich pravekom...
- Paleo diéta (Robb Wolf - vyd. Premedia)
Ďalšie Produkty Súvisiace s Paleo
Okrem potravín nájdete v našej ponuke aj produkty, ktoré dopĺňajú paleo životný štýl:
- Huňatý dámsky župan Paleo: Pohodlný župan v rôznych farbách a veľkostiach.
- Unisex slnečné okuliare Kilpi PALEO-U: S technológiou UV 400 PROTECTION a zrkadlovou úpravou, ideálne pre outdoorové aktivity.
