Hľadáte odbornú pomoc pri redukcii hmotnosti alebo zlepšení stravovacích návykov v Topoľčanoch? Ponúkame prehľad služieb a metód, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť vaše ciele. Či už ide o detailnú diagnostiku, individuálny jedálniček alebo dlhodobú podporu, v Topoľčanoch nájdete certifikovaných špecialistov pripravených vám pomôcť.
Prečo vyhľadať poradcu na chudnutie v Topoľčanoch?
Viac ako 80% slovenskej populácie trpí nadváhou a obezitou a s tým spojenými zdravotnými problémami. Chudnutie spočíva v konzumácii bežne dostupných potravín a v cvičení pod odborným dozorom. Zázračné metódy neexistujú; kľúčom je zdravé stravovanie a pohyb.
Potrebujete pomôcť s chudnutím?
Ak si kladiete niektorú z nasledujúcich otázok, ste na správnom mieste:
- Bojujete s nadváhou?
- Hodnoty Vašej hladiny cukru v krvi sú vyššie, ako normálne?
- Vyskúšali ste už mnoho diét, a predsa sa Vám nepodarilo schudnúť?
- Veľa pracujete, vždy ste unavený a máte pocit, že Vaša kondícia už nie je taká, ako kedysi?
- Robí Vám ťažkosti chodenie po schodoch, alebo schovávačka s vnúčatami?
Odborník odhalí chyby vo vašom jedálničku, zistí, prečo sa vám nedarí schudnúť a navrhne plán chudnutia.
Komplexné výživové poradenstvo NATURHOUSE Topoľčany
NATURHOUSE je celosvetová sieť výživových poradní, založená v roku 1992 v Španielsku. Na slovenský trh spoločnosť vstúpila v roku 2008 a v súčasnosti u nás funguje 20 pobočiek po celej republike. Výživové poradenstvo NATURHOUSE Topoľčany nájdete na Nám. M. R.
O metóde NATURHOUSE
Tajomstvo úspechu a piliere metódy
Tajomstvo úspechu NATURHOUSE spočíva v ich metóde, pomocou ktorej učia klientov zdravým stravovacím návykom, optimálnemu pitnému režimu a samostatnosti.
Jedinečnosť metódy NATURHOUSE spočíva na troch hlavných piliéroch:
- Prvý pilier predstavuje stredomorský jedálniček, ktorý má preukázateľný účinok ako prevencia v boji proti civilizačným chorobám. Jedálne lístky, vďaka ktorým sa budete cítiť lepšie, sú inšpirované stredomorskou kuchyňou.
- Druhý pilier je tvorený produktami na báze výťažkov z bylín, ovocia a zeleniny. Tieto potravinové doplnky podporujú prirodzenú funkciu metabolizmu i celého tela.
- Tretí pilier predstavuje pravidelné individuálne konzultácie s výživovým poradcom.
Ako prebieha poradenstvo v NATURHOUSE?
Špecialista na výživu na pobočke NATURHOUSE v Topoľčanoch s Vami preberie Váš zdravotný stav a bude hľadať prípadné príčiny stravovacích porúch. Vykoná bioimpedančnú analýzu, čo je meranie zloženia tela na špeciálnej váhe. Následne Vám výživový poradca, dietológ alebo obezitológ ZADARMO zostaví osobný výživový diétny plán a jedálniček na mieru. Výživový poradca s Vami preberie Vaše stravovacie návyky, zdravotný stav a zváži Vás na špeciálnej váhe. Na základe týchto údajov Vám zostaví individuálny jedálniček, ktorý je z bežne dostupných surovín a je jednoduchý na prípravu.
Majte lepšie stravovanie a návyky pod dohľadom špecialistu! Odborník na výživu s Vami bude sledovať, ako úspešne chudnete. Stretávať sa budete každý týždeň. Pripraví sa nový jedálny lístok, spýtate sa, čo sa vám podarilo, čo vám vyhovuje a čo je ešte potrebné zlepšiť. Naše odporúčania vznikajú na základe presnej diagnostiky vášho tela.
Dodržiavanie metódy vedie k trvalému úbytku nadbytočných kíl a zbaveniu sa zlých stravovacích návykov. Už po týždni vidí klient prvé výsledky, cíti sa ľahšie, plný energie a dobrej nálady.
Pre koho je metóda NATURHOUSE určená?
NATURHOUSE je určený všetkým, ktorí chcú schudnúť, zlepšiť si svoje stravovacie návyky a udržať si dobrý zdravotný stav. Chudnú s nami deti, seniori, mamičky na materskej dovolenke, ale aj manažéri či ľudia pracujúci na zmeny.
Nechceme, aby ste dodržiavali diéty a hladovali. Chceme, aby ste vedeli, čo a prečo je pre vaše telo dobré. Spolupracujeme s certifikovanými špecialistami, ktorí vnímajú svoju profesiu ako poslanie. Pomohli sme tisíckam spokojných klientov po celom svete.
INSUMED: Lekárska diétna terapia
Podstata terapie a dostupnosť produktov
Produkty INSUMED tvoria základnú časť lekárskej stravovacej terapie. Zakúpiť si ich môžete výlučne iba u poradcov INSUMED v rámci stravovacej terapie. Účinné používanie produktov vyžaduje lekárske poradenstvo a dozor. Z tohto dôvodu nie je možné si produkty objednať cez internet.
Poradňa výživy a prevencie VITAMINE: Služby Ing. Jany Pastrnákovej
Kto je Ing. Jana Pastrnáková?
Ing. Jana Pastrnáková je špecialistka na výživu a dietetiku. Ako nutričná špecialistka pôsobí vo svojej poradni výživy, dietetiky a prevencie VITAMINE v Topoľčanoch. Je absolventom odboru Výživa ľudí / Ústav výživy a genomiky. Zároveň je externou študentkou PhD. v odbore výživa ľudí ako doktorandka, kde vedie výskum v oblasti stravovacích zvyklostí, výživových intervencií na redukciu telesnej hmotnosti, zmenu antropometrie človeka a lipoproteínových subfrakcií LDL.
Ing. Jana Pastrnáková nie je predajca ani distribútor žiadnych výživových doplnkov, náhrad výživy a prípravkov na redukciu telesnej hmotnosti alebo pofidérnych testov na potravinové alergie či intolerancie. Zameriava sa výlučne na edukáciu a poradenstvo.
Čo je to zdravý vzťah k jedlu? | Rhiannon Lambert | TEDxUniversityofEastAnglia
Individuálny prístup a filozofia
Svojich klientov sa snaží edukovať vo výžive a naučiť ich správne kombinovať vhodné potraviny s pozitívnymi účinkami na organizmus. Každý sme iný. To, čo jednému pomôže, môže druhému spôsobiť problémy. Poradňa VITAMINE vám pomôže vybrať najvhodnejšiu službu pre váš konkrétny problém, či už ide o diagnostiku, konzultácie, stravovacie plány alebo coaching.
Meranie zloženia tela InBody v Topoľčanoch
Pre presnú diagnostiku tela je k dispozícii analýza zloženia tela InBody v Topoľčanoch. Overí sa, aký rýchly je váš metabolizmus a v akej ste kondícii, koľko je vo vašom tele tuku a či je správne hydratované. Na základe presnej diagnostiky tela sa spoločne zostaví vyvážený jedálny lístok.
Úspešné premeny a reálne výsledky
Poradňa Ing. Jany Pastrnákovej má za sebou úspešné premeny. Aj napriek letnému počasiu, obdobiu dovoleniek a nástrah letných grilovačiek či chutných kokteilov na terasách, bola úspešne ukončená 3-mesačná premena vo Vigeu s doteraz najúspešnejším priemerom. Žiadne pofidérne nápoje na chudnutie, iba strava a pohyb!
Príklad výsledkov premeny:
- Celkové zníženie telesnej hmotnosti: - 32,6 kg spolu
- Redukcia tukového tkaniva: - 27,6 kg
- Zníženie hodnoty VFA (viscerálneho - vnútrobrušného tuku): - 143,7 cm²
Klienti, ako napríklad Samuel, ktorý zredukoval hmotnosť o - 12 kg, z čoho tuky - 11 kg, sú dôkazom odhodlania a zodpovednosti. Klienti sa naučili základné poznatky o výžive a makronutrientoch, a ako si vyskladať jedálniček. Následne vzdelávali svoje rodiny, mužov, deti, spolužiakov.
Ponuka služieb a špecializácia
Ing. Jana Pastrnáková ponúka rôzne služby, vrátane:
- Diagnostika
- Konzultácie
- Stravovacie plány
- Coaching
- Poradenstvo ohľadom stravovania a výživy detí
Cena a prvá konzultácia
Nezáväzná konzultácia v niektorých poradniach stojí 21 eur. Počas nej špecialista odhalí chyby vo vašom jedálničku, zistí, prečo sa vám nedarí schudnúť a navrhne plán chudnutia. Z nezáväznej konzultácie si môžete odniesť aj PEIPAKOA BIRREGULARIS.