Osobné digitálne váhy Tanita BC-545N predstavujú špičkové riešenie pre komplexnú analýzu telesného zloženia, ktoré vám umožní detailne sledovať váš zdravotný stav a pokroky pri dosahovaní cieľov v oblasti fitness a životosprávy. Tieto váhy ponúkajú nielen presné meranie hmotnosti, ale aj hlbší pohľad na kľúčové zdravotné ukazovatele.
Kľúčové vlastnosti a funkcie váhy Tanita BC-545N
Model Tanita BC-545N je navrhnutý s dôrazom na funkčnosť a moderný dizajn. Jeho hlavnou prednosťou je možnosť analyzovať päť častí tela separátne: obe paže, obe nohy a trup. Táto segmentálna analýza poskytuje presnejšie informácie o rozložení telesného tuku a svalovej hmoty.
Pokročilé možnosti merania
Okrem základného váženia dokáže váha Tanita BC-545N merať:
- Príjem kalórií
- Metabolický vek
- Hodnoty viscerálneho tuku
- Váhu kostí
- Procento telesného tuku
- Množstvo vody v tele
- Množstvo svalovej hmoty
Inovatívny dizajn a ovládanie
Váha sa vyznačuje odnímateľným displejom, ktorý umožňuje pohodlné uchopenie oboch madiel pre segmentálnu analýzu. Dizajn je čistý a moderný, s kombináciou tmavých farieb a strieborných doplnkov, čo z nej robí elegantný doplnok každého interiéru. Dvojica displejov - horný zobrazujúci číselné hodnoty a spodný s prehľadnými grafmi - zabezpečuje ľahkú orientáciu vo výsledkoch analýzy.
Pamäť a užívateľské profily
Tanita BC-545N si dokáže zapamätať údaje až pre 4 používateľov. Na základe zadaného veku, pohlavia, výšky a váhy vypočíta viac ako desať rôznych hodnôt, ktoré sú kľúčové pre dodržiavanie správnej životosprávy.
Pre koho je analyzátor Tanita určený?
Tento telesný analyzátor je primárne určený pre dospelých vo veku 18-99 rokov. Deti vo veku 5-17 rokov môžu váhu použiť na určenie hmotnosti a percenta telesného tuku, ako aj ukazovateľa zdravého rozmedzia telesného tuku. Ostatné funkcie sa deťom nezobrazujú.
Režim Atlet
Analyzátor je vybavený špeciálnym režimom pre dospelých s atletickým telesným typom. Tanita definuje ako atléta osobu s intenzívnou fyzickou aktivitou približne 10 hodín týždenne a pokojovou srdcovou frekvenciou 60 úderov za minútu alebo menej. Režim Atlet môžu použiť aj jedinci, ktorí dlhodobo športovali, ale v súčasnosti vykonávajú fyzickú aktivitu menej ako 10 hodín týždenne.
Upozornenie pre tehotné ženy
Tehotné ženy by mali používať iba funkciu samotného váženia. Všetky ostatné funkcie nie sú pre tehotné ženy určené.
Obmedzenie použitia
Telesný analyzátor Tanita je určený výlučne pre domáce použitie. Nie je vybavený špecifikáciami potrebnými pre profesionálne použitie v nemocniciach, lekárskych alebo fitness centrách, kde by časté zaťaženie mohlo viesť k strate platnosti záruky.
Princíp fungovania: Bioelektrická impedančná analýza (BIA)
Telesné analyzátory Tanita stanovujú zloženie tela pomocou metódy Bioelektrickej impedančnej analýzy (BIA). Táto metóda je bezpečná a využíva nízkoúrovňové elektrické signály, ktoré prechádzajú telom cez patentované chodidlové senzory na platforme analyzátora. Signál ľahko prechádza tekutinami vo svaloch a iných tkanivách, ale naráža na odpor v telesnom tuku, ktorý obsahuje menej tekutín. Tento odpor sa nazýva impedancia.
Hodnoty impedancie sú následne spracované pomocou matematických vzorcov na výpočet zloženia tela. V prípade váh s držadlami signál prechádza aj cez hornú časť tela.
Metóda BIA v praxi
Pri použití váhy Tanita sa bosé nohy (prípadne ruky v držadlách) postavia na elektródy. Cez chodidlá a brušnú dutinu (alebo cez ruky, hrudník a brušnú časť do chodidiel) sa vyšle slabý elektrický prúd. Tento prúd narazí na väčší odpor pri stretnutí s tukovým tkanivom, ktoré obsahuje menej vody ako svalové tkanivo. Tento odpor (impedancia) je kľúčový pre výpočet telesného tuku.
Vďaka tejto metóde dokážu váhy Tanita odhadnúť aj množstvo extracelulárnej, intracelulárnej a celkovej vody v organizme, čím pomáhajú lepšie zhodnotiť zdravotný stav a fyzickú kondíciu.
Kedy je najlepší čas na meranie?
Hladina vody v tele prirodzene kolíše počas dňa. Významné zmeny v telesnej vode môžu ovplyvniť výsledky analýzy zloženia tela. Napríklad po dlhom nočnom spánku môže byť telo dehydrované, čo vedie k nižšej hmotnosti a vyššiemu podielu telesného tuku. Jedlo, pitie alkoholu, menštruácia, choroba, cvičenie a kúpanie môžu tiež spôsobiť zmeny v hydratácii.
Pre najspoľahlivejšie výsledky je dôležité používať váhu za konzistentných podmienok. Odporúča sa merať sa pred večerným jedlom, ideálne 1 až 2 hodiny po poslednom jedle a pití, s čistými a suchými nohami. Vždy sa merajte v rovnaký deň, v rovnakú dennú dobu a za rovnakých podmienok.
Technické parametre váhy Tanita BC 545N
Váha Tanita BC-545N má nasledujúce technické špecifikácie:
- Záruka: 36 mesiacov
- Part number: 406287
- Nosnosť: 150 kg
- Počet pamäťových miest: 4
- Presnosť váženia: 100 g
- Typ displeja: Digitálny, dvojitý (číselný + grafický)
- Typ batérie: AA
- Počet batérií: 4
- SMART funkcie: Nie (nekomunikuje s mobilným telefónom alebo tabletom)
- Rozmery výrobku: Šírka 38.0 cm, Výška 32.0 cm, Hĺbka 4.0 cm
- Hmotnosť výrobku: 3.6 kg
Kto by nemal používať váhu Tanita?
Váhy založené na bioimpedančnej analýze sa neodporúčajú osobám s kardiostimulátormi alebo inými typmi elektronických implantátov. Elektrický prúd váhy pri prechode telom môže narušiť správne fungovanie medicínskeho implantátu.
Porovnanie s klasickými váhami a inými značkami
Klasické telesné váhy merajú iba celkovú telesnú hmotnosť. Múdre váhy, ako Tanita, poskytujú oveľa detailnejší pohľad na zloženie tela, vrátane telesného tuku, svalovej hmoty a vody. Tieto údaje sú neoceniteľné pri nastavovaní a sledovaní redukčných a tréningových plánov.
Na podobnom princípe ako Tanita fungujú aj iné značky múdrych váh, napríklad InBody alebo Bodystat. Rozdiely môžu byť v presnosti, pokročilosti funkcií a softvérovom vybavení.
Kde sa váhy Tanita používajú?
Váhy Tanita sa vyrábajú na rôzne účely:
- Domáce použitie: Jednoduché, cenovo dostupné modely pre pravidelné sledovanie telesného zloženia.
- Komerčné použitie: Profesionálne váhy používané vo fitness centrách a výživových poradniach na účely odborného riadenia hmotnosti, výživy a športu. Často sú vybavené výstupom pre počítač a ovládanie.
- Lekárske použitie: Modely spĺňajúce prísne normy, používané v lekárskych ordináciách na riešenie nadváhy, obezity a súvisiacich zdravotných problémov.
Profesionálne a lekárske váhy často disponujú pokročilejším softvérovým a technologickým vybavením a sú konštruované s ohľadom na vyššiu frekvenciu používania.