Zdravé chudnutie v Košiciach s komplexnou podporou

V centre pozornosti pri zdravom chudnutí v Košiciach stojí komplexný prístup, ktorý zahŕňa nielen redukciu hmotnosti, ale aj zlepšenie celkového zdravotného stavu a pohody. Cieľom je dosiahnuť trvalé výsledky bez pocitu hladu a obmedzovania sa.

Personalizované stravovacie plány a chutné recepty

Vo Vitadu® pri chudnutí nehladujete. Vypracujeme pre Vás jedálniček nastavený podľa potreby Vášho metabolizmu. Zároveň získate prístup k chutným receptom na prípravu jedál, pri ktorých sa nebudete musieť obmedzovať. Navyše máme v ponuke aj rôzne sladkosti a snacky, na ktorých si môžete bez výčitiek pochutnávať.

Zlepšenie zdravotného stavu ako priorita

Zdravotný stav je nemenej dôležitý, ako fyzický. Cieľom našej práce teda nie je len Vaše chudnutie. Klientom a pacientom sa zlepšuje zdravotný stav a znižujú, alebo dokonca vyraďujú na odporúčanie svojho lekára dlhodobé užívanie liekov na vysoký krvný tlak, cholesterol, cukrovku.

Výrazné výsledky už po prvých týždňoch

V programe VITADU® klienti chudnú za prvých 14 dní priemerne - muži 5 - 6kg, ženy 4 - 5kg. Závisí to od hmotnosti, s ktorou začíname chudnúť. Počas redukcie až na požadovanú hmotnosť, či veľkosť konfekcie sú všetky parametre kontrolované pri pravidelných konzultáciách s Vitadu® diétnym špecialistom a meraním na kvalitnom medicínskom prístroji InBody 270. Klienti chudnú pod dozorom, vidia zmeny hodnôt svojho organizmu, je to pre nich pozitívna stimulácia ísť ďalej a nevzdať redukciu hmotnosti, pretože chudnutie bez podpory a pravidelnej kontroly, poradenstva či motivácie sa zvláda omnoho ťažšie.

Výsledky klientov hovoria za všetko. Pri dodržiavaní programu Vitadu® všetci zredukovali nadbytočné kilá k svojej spokojnosti, niektorí aj viac ako 30kg.

Návrh stravovania a pravidelné kontroly

Na základe analýzy nastavíme diétny program ušitý na mieru Vášmu telu a metabolizmu. Telesná diagnostika sa vykonáva približne každé 2-3 týždne. Všetky následné kontroly, konzultácie a pravidelné InBody analýzy tela v priebehu diétneho programu sú bezplatné.

Komplexná metóda Kompliment® pre trvalú zmenu

Objavte odborné výživové poradenstvo, prispôsobený tréning a osobnú podporu, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie vo vlastnej koži pomocou metódy Kompliment®. Naše štúdio ponúka príjemné a diskrétne prostredie, kde sa cvičí bez zvedavých pohľadov. Metóda Kompliment® spája to najdôležitejšie pre trvalú zmenu: výživový plán na mieru, termoterapia, osobná podpora a šetrné cvičenie s dôrazom na vek, konštitúciu, kondíciu a zdravotný stav. Každý klient je iný - preto prispôsobujeme dĺžku, intenzitu a obsah programu presne vašim potrebám.

Ako sa chudne v Inštitúte kompliment®:

• Výživa: Správna výživa tvorí až 80% úspechu redukcie hmotnosti a je kľúčová pre udržanie dobrého zdravia.
• Termoterapia: Termoterapia zvyšuje efektivitu cvičenia, a preto ju pri cvičení kompliment® používame ako náhradu klasickej rozcvičky.
• Cvičenie: Cvičenie kompliment® je cvičenie strednej záťaže, špeciálne zostavené pre efektívnu redukciu hmotnosti.
• Podpora: Na vašej ceste za ideálnou postavou nie ste sami. Vedieme vás, vzdelávame a podporujeme.

Redukcia hmotnosti u nás je efektívna, zdravá a trvalá. Pretože sa jej venujeme komplexne.

Unikátne procedúry a diskrétna starostlivosť

Unikátna procedúra pomáha schudnúť prebytočný tuk z problematických partií - bruška, bokov, zadku a stehien. Účinkuje aj na problematické partie - stehná, zadok, brucho a boky. Využíva najnovšie vedecké poznatky a moderné prístroje. Poskytujú ju milé špecialistky v príjemnom a čistom prostredí. Diskrétne, bezpečne a bezbolestne. Budeme vás hýčkať. Procedúra je veľmi príjemná.

Body Reshape využíva osvedčené prístupy, ktoré pomáhajú zlepšiť krvný obeh, odstraňujú zadržiavanú vodu a viditeľne zmierňujú celulitídu. Vďaka pravidelnej starostlivosti a zdravému životnému štýlu si môžete výsledky udržať dlhodobo. Body Reshape je vhodný takmer pre každého. Po vyplnení kontaktného formulára vám do 2 pracovných dní zavolá asistentka, aby zistila, či je procedúra vhodná práve pre vás.

Starostlivosť o telo nie je márnivá - je to spôsob, ako podporiť svoje zdravie, cítiť sa dobre a zvýšiť svoje sebavedomie. Naše špecialistky sú nielen milé, diskrétne a usmievavé, ale predovšetkým vzdelané. Na vývoji Body Reshape sa podieľajú odborníci z radov lekárov, na čele s MUDr. Reném Vlasákom a MUDr.

Unikátna metóda, ktorá využíva najnovšie poznatky o boji s celulitídou a povolenou pokožkou. Ošetrená pokožka sa stáva pevnejšou a pôsobí mladistvejšie. Jemná pokožka dekoltu je neustále vystavená vonkajším vplyvom, čo vedie k jej vysušeniu a strate pružnosti.

Individuálny prístup k nadváhe a celulitíde

Sme tu pre všetkých, ktorí chcú riešiť svoju nadváhu, omladiť pokožku alebo vyhladiť celulitídu. Zabudnite na univerzálne diéty. Nadváha je osobná záležitosť vyžadujúca osobné riešenie. Riešenie, ktoré je ušité na mieru vášmu metabolizmu, vášmu životnému štýlu a vašim preferenciám.

Boj s celulitídou môže byť pre mnohé ženy ako boj s veternými mlynmi, keď ani zdravá strava a cvičenie nezaberajú.

Vďaka najmodernejším technológiám už nie je omladenie pleti iba doménou estetickej chirurgie.

Funkčné tréningy a pozitívne skúsenosti klientov

OC Merkúr - funkčné tréningy pomocou vlastnej váhy, náradia, náčinia a silových klietok pre plný workout. „Príjemný kolektív aj miestnosti, profesionálny prístup. „Výborný prístup, komunikácia na úrovni, vynikajúce znalosti a obsah lekcií. Priestor veľmi pekný a čistý, milé a chápajúce trénerky. „Najväčšia spokojnosť, super tréneri, perfektný priestor, odborný prístup a vynikajúci výsledok po skončení programu. „Kurz je ako stvorený pre ženu dneška! Vrelo odporúčam. Vhodne zvolený obsah, témy, lekcie, rozhovory, tréningy. Úžasné skupinovky pod vedením TOP trénerov. Cvičím tu už viac ako 2 roky a ani raz sa nestalo, že by bola niektorá lekcia rovnaká. Hudba a atmosféra - jedna bomba.

„Vždy si tu skvelo odpočiniem. Slečna Angelika je veľmi mladá, ale jej profesionálny prístup veľmi chválim. Je príjemná, ochotná a svoju prácu robí odborne. Inak musím pochváliť všetky mladé slečny tu na pobočke, ústretové, milé, usmievavé.“

„Skvelé a kvalitne prevedené ošetrenie. Profesionálny prístup, veľmi príjemné prostredie, úžasná slečna Klára. Veľmi ústretový prístup, keď som zo zdravotných dôvodov potrebovala odložiť procedúry o niekoľko mesiacov. Samotné ošetrenie je príjemné a funguje.“

„Rozhodne odporúčam. Úžasný a milý personál, hlavne pani Olesia, ktorá je príjemná, poradí, porozpráva sa s vami a pod jej rukami si skutočne oddýchnete. Najväčším bonusom je, samozrejme, účinok procedúr, ktorý sa nedá na konci prehliadnuť.“

Svedectvá spokojných klientov

Naši klienti dosahujú svoju ideálnu hmotnosť. Spokojné klientky zdieľajú svoje skúsenosti:

• Júlia (-22 kg): V Inštitúte kompliment® som sa naučila jesť zdravo a váhu si v pohode udržať. Predtým som sa točila v jednom kruhu, dnes sa cítim super a viem, ako jesť a koľko cvičiť. Cítim sa super a nie je to vôbec drina, práve naopak.
• Katka (-17 kg): Schudla som za 9 mesiacov 16 či 17 kilogramov. Vyskúšala som v minulosti mnoho spôsobov chudnutia, no žiaden nemal také výsledky ako som dosiahla v komplimente. Ten pocit je neopísateľný!
• Dáša (-17 kg): Konečne sa mi podarilo dosiahnuť postavu, o ktorej som vždy snívala. Nebolo to bez roboty, ale nebolo to ani tak náročné, ako som si predstavovala, že bude. Som veľmi spokojná.
• Monika (-20 kg): V kancelárii sa priberá ľahko. Vďaka sedavému zamestnaniu som zistila, že schudnúť sa dá. A pravidelným pohybom to ide!
• Edita (-17 kg): Cítim sa výborne vo vlastnej koži. Konečne. Spôsob stravovania v komplimente mi sadol a schudla som jednoducho a bez hladovania. Pohyb a zdravé stravovanie sa stali mojím hobby.
• Zuzana (-20 kg): 20 kíl dole nie je maličkosť. Boli to kilá, ktoré keď zmizli, zmenili mi život. Naučila som sa jesť a váhu si udržať.
• Zuzka (-11 kg): Zistila som, že strava je základ chudnutia. Pohybu som mala vždy dosť, no až keď som porozumela, koľko a čo mám cvičiť a ako sa k tomu správne stravovať, podarilo sa mi schudnúť.
• Julka (-63 kg): Som nový človek. O mojej ceste k štíhlosti, ktorá začala v Inštitúte kompliment, som napísala knihu.
• Lucia (-9 kg): Konečne som spokojná a mám späť moje sebavedomie. Mať tie kilá dole je úžasný pocit.
• Hanka (-25 kg): Moja premena mi dodala sebavedomie, motiváciu, dobrý pocit z vlastného tela a pocit, že dokážem všetko, čo budem chcieť.
• Janka (-11 kg): Vyzerám a cítim sa o 15 rokov mladšie. Ďakujem!
• Miška (-20 kg): Cítiť sa dobre, znamená vyzerať dobre. Ten pocit, kedy vám všetky šaty opäť sadnú je skvelý. Zo športového oblečenia som sa opäť vrátila k elegancií.
• Ľubica (-20 kg): Sebavedomie a dôvera v seba samého. Môj životný štýl aj celkovo život sa zmenil, je to super.

Objednajte sa na bezplatnú konzultáciu

Objednajte sa na bezplatnú konzultáciu. Zoznámte sa s nami osobne a zistite, aký je pre vás ideálny program chudnutia a cvičenia. Vieme, že schudnúť nie je jednoduché. Chudnime spolu!

Inšpirácia pre zdravé stravovanie

Užite si tohtoročné grilovačky aj s našimi plnochutnými light receptami. V ebooku nájdete aj porovnanie grilovačkových špecialít a dobré tipy, ako si užiť grilovačku bez ťažkého žalúdku a kilogramov navyše. STIAHNI SI EBOOK

Pripravili sme pre vás chutné a jednoduché alternatívy tradičných vianočných pochúťok. Aj cez Vianoce sa dá experimentovať a jedálniček odľahčiť. Tak sa nechajte sa inšpirovať našimi receptami a užite si krásne Vianoce! STIAHNI SI EBOOK

Špenát, vajcia, cvikla, chren.... to sú tie tradičné chute, ktorými nás víta jar. Nechajte sa inšpirovať našimi farebnými receptami na každú príležitosť a užívajte si príchod jari plnými dúškami. Dobrú chuť a na zdravie! STIAHNI SI EBOOK

V tomto e-booku nájdete zhrnutie všetkých potrebných informácií o vyváženej zdravej výžive počas tehotenstva a dojčenia. Ale aj to ako cvičiť a kedy začať po pôrode pracovať na vašej pôvodnej forme. STIAHNI SI EBOOK

Dobrých receptov a inšpirácie čo variť nikdy nie je dosť. Pripravili sme pre vás preto tento praktický e-book, kde nájdete 30 receptov pre každú príležitosť. Sú jednoduché, rýchle, zdravé a vhodné aj v čase, keď sa snažíte zredukovať kilogramy navyše. Dobrú chuť. STIAHNI SI EBOOK

5 úžasných osviežujúcich šalátov z našej kuchyne nielen na leto. Inšpirujte sa, osviežte sa, užite si skvelý šalát. Dobrú chuť. STIAHNI SI EBOOK

Tekvica Hokkaido je skvelým doplnkom každej kuchyne. Nechajte sa inšpirovať našimi tekvicovými receptami. Veríme, že vám budú chutiť.

Odporúčania od známych osobností

• ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Tomáš Možný, kickboxer: „Pri náročných tréningoch je pre mňa dôležité jesť kvalitne a vyvážene.“
• ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Wieekasi, influencerka: „Dlho som bojovala s potravinovými intoleranciami a hľadala spôsob, ako jesť zdravo popri cvičení.“
• ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Klaudica, na materskej dovolenke: „Na materskej nemám veľa času variť, ale chcem jesť zdravo a mať energiu pre seba aj pre dieťa.“
• ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ Radka, moderátorka: „Pracujem celé dni v pohybe a často som nemala čas riešiť jedlo. S Ketoboxom mám vždy po ruke chutné a zdravé jedlá a nemusím premýšľať, čo budem jesť.“

tags: #zdrave #chudnutie #kosice