Problematika chudnutia a dosahovania zdravej telesnej hmotnosti je v dnešnej dobe stále aktuálnejšia. V meste Veľký Krtíš a jeho okolí existuje množstvo odborníkov a centier, ktoré ponúkajú komplexné riešenia pre tých, ktorí sa rozhodli zmeniť svoj životný štýl a zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Tieto služby zahŕňajú poradenstvo v oblasti výživy, zostavovanie individuálnych jedálničkov, programy redukcie hmotnosti, fitness aktivity a dokonca aj alternatívne metódy liečby.
Odborné poradenstvo a individuálne programy
Pre úspešné a udržateľné chudnutie je kľúčové odborné vedenie. Viaceré centrá vo Veľkom Krtíši a blízkom okolí ponúkajú:
Výživové poradenstvo
- Ing. Hana Venclíčková poskytuje poradenstvo v oblasti výživy, pomáha s nastartovaním vhodného spôsobu stravovania a životného štýlu, orientuje vo výbere a úprave potravín a vykonáva analýzu telesnej kompozície na profesionálnom prístroji.
- Ambulancia nutričnej terapie - Eva Šimaňoková ponúka služby v oblasti výživového poradenstva, kde nutričný terapeut poskytuje konzultácie v oblasti diabetológie, obezitológie (chudnutie), dietológie (Crohnova choroba, onkológia a iné).
- Ing. Dušana Tzimas - špecializovaná poradňa výživy sa zameriava na špecializované výživové poradenstvo pri diagnózach ako histamínová intolerancia, celiakia, intolerancia laktózy či alergia na bielkovinu kravského mlieka. Vypracuje výživový plán na chudnutie a udržanie váhy.
- Nutriční poradna ponúka služby nutričného špecialistu s odbornými znalosťami a dlhoročnou praxou, vrátane osobných konzultácií a individuálneho zostavovania jedálničkov na mieru.
Programy redukcie hmotnosti a formovanie postavy
- kompliment® Inštitút redukcie a prevencie nadváhy ponúka individuálne programy redukcie telesnej hmotnosti, formovanie postavy a odborné poradenstvo s dlhoročnou tradíciou od roku 1992. Vytvorili vlastnú metodiku manažmentu chudnutia.
- Wellness centrum TopTrend sa zameriava na poradenstvo v oblasti regulácie váhy, kurzy zdravého hubnutia a stravovania, individuálne aj skupinovo.
- Štúdio Envitae ponúka okrem iného aj zoštíhľovacie a hubnúce programy, ošetrenie celulitídy a lymfodrenáže.
Krabičková diéta a zdravá výživa
Pre tých, ktorí preferujú pohodlie a presné dodržiavanie kalorického príjmu, je k dispozícii krabičková diéta. Rôzni dodávatelia ponúkajú čerstvo pripravené, nutrične vyvážené jedlá s rozvozom:
- Harmonické krabičky, s.r.o. a DietaFit (Tradiční výrobce a dodavatel krabičkové diety v Olomouckém a Moravskoslezském kraji) poskytujú denne čerstvo pripravené 5-chodové menu, zostavené odborníkmi na výživu.
- Krabičková dieta Ostrava ponúka vyváženú zdravú stravu s rozvozom do viacerých miest, zostavenú nutričným poradcom do poslednej kalórie.
Okrem toho sa niektoré centrá zameriavajú na predaj a distribúciu zdravej výživy, vrátane:
- A&E trading s.r.o. sa zaoberá predajom živej stravy, raw food a zdravej výživy.
- Výroba sójového syra tofu a výrobkov zo sóje, predaj zdravej výživy.
- Vývoj a výroba a predaj diétnych, bezlepkových a nízkobielkovinových výrobkov.
- Predaj citamínov a výživových doplnkov.
Alternatívne metódy a celostná medicína
Pre komplexný prístup k zdraviu a chudnutiu sú k dispozícii aj alternatívne a celostné metódy:
- Poradna alternativní medicíny, kosmetika, masáže a e-shop ponúka biorezonančnú diagnostiku, poradenstvo v liečebnej výžive, gemmoterapiu, fytoterapiu a produkty čínskej medicíny značky TIENS, ktoré napomáhajú zdraviu.
- Ing. Bohdan Matwikow ponúka služby v oblasti liečby civilizačných chorôb pomocou špeciálnej výživy a celostnej medicíny, vrátane predaja Omega 3 a Omega 6 mastných kyselín.
- Akupunktúra, homeopatia a biorezonancia sú tiež spomenuté v kontexte diagnostiky tela a návrhu vhodného pohybového režimu.
AKO SI ZJEDNODUŠIŤ ZDRAVÉ STRAVA| Začnite s 3 jednoduchými krokmi!
Fitness, pohyb a osobný rozvoj
Pohybová aktivita je neoddeliteľnou súčasťou procesu chudnutia. V ponuke sú rôzne formy cvičení a osobného tréningu:
- SPORT PERFEKT Věry Macoškové je športové centrum zamerané na cvičenie pre ženy s rôznymi cvičebnými štýlmi.
- Contours Fitness pre ženy ponúka systém cvičení pod dohľadom trénerky, určený výhradne pre ženy.
- Michael Moder ponúka služby osobného trénera fitness, alternatívneho terapeuta a výživového poradcu.
- Lifestyle Studio 9 organizuje kurzy kondičného cvičenia s trénerom a prednášky na tému zdravý životný štýl.
Ďalšie služby a poradenstvo
Niektorí odborníci sa venujú aj širšiemu spektru služieb, ktoré podporujú zdravý životný štýl a osobný rozvoj:
- Way2life.cz pomáha ženám nájsť samé seba a starať sa o seba, pričom ponúka aj odborné poradenstvo firmy Bemer.
- Oáza regenerace zdraví − Stella Čapková Šťastná sa zaoberá zdravým životným štýlom, starostlivosťou o pleť, správnym stravovaním a masérskymi službami.
- Ján Zvak - program na chudnutie prevádzkuje internetové servery s programami na chudnutie, predajom doplnkov a poradenstvom.
- Nutričné poradenstvo zahŕňa kontroly a váženie na špeciálnej váhe Tanita.
- NUTRIADAPT Nutrition & Beauty Clinic je moderná sieť kliník zameraná na komplexnú starostlivosť o zdravie a krásu a tiež NUTRIADAPT Weight Management Clinic, ktorá sa venuje edukácii o telesnej hmotnosti a zdraví.