Najlepšie hodnotenie liekov na chudnutie: Kompletný sprievodca

Otázka, ako najlepšie schudnúť, trápi takmer polovicu populácie. Štíhla línia a vypracovaná postava nie sú dnes len výsadou žien; čoraz viac po nej túžia aj muži. Samozrejme, dosiahnutie tohto cieľa si vyžaduje značné úsilie - je potrebné prispôsobiť stravu, životosprávu a ideálne mať aj pravidelný pohyb, cvičiť a posilňovať.

Výsledkom snaženia je vaša väčšia atraktivita, zlepšenie zdravia (nadváha alebo obezita zvyšuje riziko niektorých chorôb, vrátane infarktu) a v neposlednom rade zvýšenie životného komfortu. Nebudú vás bolieť kĺby a budete mať lepšiu fyzickú výdrž.

Zároveň však rozumieme, že dnešná doba nie je zdravému životnému štýlu príliš naklonená. Nie každý má čas pravidelne cvičiť, pripravovať si zdravé jedlá (čo potom kompenzujeme fastfoodami) alebo ísť večer včas spať. Chudnutie potom trvá výrazne dlhšie a efekt nie je vždy uspokojivý.

Tabletky na chudnutie ako pomoc pri redukcii hmotnosti

Ako vhodná pomoc sa v takýchto prípadoch hodia tabletky na chudnutie. Na úvod zdôrazňujeme, že samy o sebe vám dobrú postavu nezaručia - to je mýtus, ku ktorému sa ľudia, bohužiaľ, radi upínajú. Môžu vám však pomôcť podporiť to, čo ste začali pohybom a vhodnou stravou. Ak dodržíte správnu disciplínu, môžete si byť istí, že výsledok sa časom dostaví.

Pri výbere tabletiek by ste ale mali byť obozretní. To, že slovenský trh sa hemží nekvalitnými produktmi, ktoré nemajú žiadny alebo len veľmi malý efekt, vám nemusíme vravieť dvakrát. Preto sme pre vás zostavili test tabletiek na chudnutie, v ktorom sa na problematiku pozrieme viac do hĺbky. Aby boli informácie kompletné, máme pre vás aj prehľad niekoľkých prípravkov, ktorým by ste sa rozhodne mali vyhnúť. Nielenže nie sú účinné, môžu naopak znamenať riziko pre vaše zdravie.

Ako si vybrať najlepšie tabletky na chudnutie?

Ako sme si už povedali, tabletky na chudnutie vám samy nemôžu zaručiť, že naozaj schudnete. Musíte aj vy sami pre to niečo spraviť - upraviť si stravu, odpočívať, dodržiavať spánkový a pitný režim a zabezpečiť dostatok pohybu. Bez toho je ich efekt malý.

Aby vaše úsilie nevyšlo naprázdno, je skôr dôležitý vhodný výber prípravku. Pri výbere tých najvhodnejších produktov by ste mali hľadieť, okrem recenzií, aj na niektoré individuálne faktory. Napríklad na to, či môžete vybranú tabletku vôbec užívať. Základné zložky tabliet by vám nemali žiadnym spôsobom vadiť (nechutenstvo alebo dokonca alergie).

Zloženie a certifikácia

Tým sa dostávame k dôležitému faktoru, a to je zloženie prípravku. Malo by byť prírodné, syntetickým preparátom sa snažte vyhýbať, telo by sa cudzorodými látkami nemalo zbytočne zahlcovať.

Ďalšia z vecí je certifikácia - každý prípravok, predávaný v EÚ legálne, musí byť certifikovaný, laboratórne testovaný. Nesmie obsahovať žiadne toxické, zdraviu škodlivé či mutagénne látky a musí mať dostatočný obsah látok s preukázaným účinkom. Rovnako tak sa prípravok nesmie v tele metabolizovať na žiadnu toxickú látku.

Obsah účinnej látky, účinok a dávkovanie

Ďalšia vec, ktorú by ste mali sledovať, je obsah účinnej látky, predpokladaný účinok a doba, počas ktorej tento účinok dosiahnete. Na záver je dôležité zohľadniť aj dávkovanie. Je to dôležité preto, aby sa účinok dostavil, pokiaľ možno, za čo najkratšiu dobu a v čo najväčšej sile.

Cena, ktorá býva pre niektorých z nás prvoradá, by mala byť zhodnotená až nakoniec. Lacné preparáty na chudnutie väčšinou nebývajú účinné, ani zdravé. Pohybujeme sa v oblasti, ktorá býva často terčom podvodníkov.

Najlepšie hodnotené tabletky na chudnutie

Pozrime sa teraz na prípravky, ktorým môžete veriť:

1. miesto: Diterpex Rapid

Výhody:

• Prírodné zloženie
• Vysoký obsah účinných látok
• Vďaka malému dávkovaniu vydrží dlho

Nevýhody:

• Nie je vhodný pre osoby s vysokým krvným tlakom

Prípravok Diterpex Rapid je určený pre každého, kto chce schudnúť a zároveň verí skôr prírodným látkam. Zloženie je z väčšej časti prírodné, postavené na extrakte z koreňa Coleus Forskohlii, extrakte z plodu Garcinia cambogia, kofeínu a čierneho korenia. Opäť budeme, čo sa týka účinnosti, vychádzať z overenej účinnosti jednotlivých zložiek, pretože o danom prípravku neexistuje komplexná štúdia.

Diterpex Rapid - účinky

Účinky prípravku Diterpex Rapid sú typické ako u iných tabliet na chudnutie. Ich cieľom je zvýšenie efektivity pri spaľovaní tukov, zrýchlenie a povzbudenie metabolizmu rôznymi cestami a zároveň i obmedzenie chuti do jedla. Tým znížite svoj energetický príjem a efektom bude úbytok telesnej hmotnosti. Dôležité je v tej chvíli udržiavať vyváženú a kvalitnú stravu, inak príde telo aj o energiu.

Zloženie Diterpex Rapid

Zloženie, udávané výrobcom, je nasledujúce:

• Extrakt z koreňa Coleus Forskohlii 10% - 250 mg / tableta - obsahuje forskolín, ktorý pomáha rozkladať tuk v tukových bunkách. Urýchľuje metabolizmus a energetickú premenu, zároveň znižuje aj celkovú chuť k jedlu.
• Extrakt z plodu Garcinia cambogia 50% - 150 mg / tableta - základnou látkou je tu hydroxycitrónová kyselina, ktorá potláča chuť do jedla, znižuje tvorbu tukových zásob v tele a zlepšuje aj glykemický profil.
• Kofeín - 120 mg / tableta - má na ľudský organizmus povzbudzujúce účinky, ovplyvňuje sústredenie a posilňuje dočasne fungovanie nervového systému. Tým je ovplyvnený aj metabolizmus.
• Extrakt z plodu Piper nigrum 95% - 10 mg / tableta - ide o čierne korenie, ktoré je známe tým, že zlepšuje trávenie a znižuje hladinu cholesterolu. Okrem toho podporuje vstrebávanie ostatných zložiek.

Je dôležité povedať, že zloženie potvrdzuje deklarované účinky a nevyplývajú z neho žiadne zásadné problémy. Forskolín môže spôsobovať návaly horúčavy či pokles krvného tlaku. Je však potrebné si uvedomiť, že je prirodzenou súčasťou rastliny, ktorá sama o sebe škodlivá nie je. Je obsiahnutá v bezpečnom množstve, to isté platí aj o kofeíne. Ak dodržíte odporúčané dávkovanie, nedôjde k problémom.

Diterpex Rapid - dávkovanie a riziká

Odporúčané dávkovanie je 2 kapsuly denne (ideálne 1 tableta ráno - nalačno, 30 minút pred raňajkami, 1 po 8 hodinách. 30 minút pred cvičením - 1 tableta nalačno). Po prehltnutí je potrebné ich dostatočne zapiť vodou. 2 tablety sú maximálna denná dávka, neprekračujte ju.

Odporúča sa nepiť bezprostredne po požití lieku kávu, rovnako ako by sa tablety nemali užívať pred spaním (oboje kvôli obsahu kofeínu). Vedľajšie účinky nie sú známe, ale pozor by si mali dať osoby trpiace vysokým tlakom. Kontraindikáciou sú lieky na riedenie krvi a lieky na zníženie tlaku. Inak by prípravok nemali užívať deti a dojčiace či tehotné ženy. Skladovaný by mal byť na suchom a tmavom mieste.

Náš verdikt: Z nášho pohľadu patrí Diterpex Rapid k tabletám na chudnutie, ktorých efekt možno vzhľadom k zloženiu predpokladať. Jednotlivé zložky môžu viesť ako k zníženiu telesnej hmotnosti, tak aj k posilneniu metabolizmu. Teda aj k redukcii váhy a schudnutiu. Tým skôr, ak prípravok podporíte cvičením. Ak by sme mali prípravok stručne zhodnotiť, jedná sa podľa nás o dobrý produkt, máme k nemu iba veľmi drobné výhrady.

2. miesto: Advance Garsin

Výhody:

• Prírodné zloženie
• Bez nepriaznivých vedľajších účinkov
• Stimuluje metabolizmus a podporuje spaľovanie tukov
• Len minimálne množstvo ďalších látok

Nevýhody:

• Nie všetky recenzie sú priaznivé

Jeden z prípravkov, ktorý sme recenzovali detailne, Advance Garsin, využíva vlastnosti rastlín, o ktorých tu hovoríme pomerne často. Pozostáva z extraktu z garcinie kambodžskej, zeleného čaju a horkého pomaranča. To sú látky, ktoré sú často súčasťou prípravkov na chudnutie, málokedy sa ale vyskytujú v zmesi. Dôležité pre nás je, že sme pre dané zloženie našli podklad v odbornej literatúre.

Advance Garsin - účinky

Tento prípravok do bodky spĺňa definíciu tabliet na chudnutie. Jeho cieľom je podporiť vás pri diéte a fyzickej aktivite a zvýšiť účinok samotného chudnutia. Ide o čisto prírodný prípravok, ktorý sa v poslednej dobe dočkal značnej popularity. Efekt samotný spočíva v zlepšení metabolizmu, skvalitnení trávenia a podpore chudnutia. Advance Garsin nemá jednoznačne určené, či je pre ženy alebo pre mužov, môžu ho užívať osoby oboch pohlaví.

Zloženie Advance Garsin

Zloženie, vrátane dávkovania jednotlivých látok, vyzerá nasledovne:

• Extrakt z garcinie kambodžskej - 100 mg / tableta - obsahuje predovšetkým kyselinu hydroxycitrónovú, ktorá podporuje prostredníctvom metabolizmu tukov, čím napomáha chudnutiu, pomáha tiež redukovať chuť do jedla.
• Kyselina linolová - 100 mg / tableta - zúčastňuje sa udržiavania hladiny cholesterolu v krvi; vplyv na chudnutie nie je potvrdený.
• L-karnitín - 100 mg / tableta - užíva sa vo fitness a je obľúbený medzi kulturistami, pomáha formovať postavu a vyvíjať svalové tkanivo.
• Extrakt zo zelenej kávy - 50 mg / tableta - ide o zrná kávy, ktorá neprešla pražením; obsahuje veľa kofeínu a kyseliny chlorogenovej, ktorá pôsobí protizápalovo a podporuje vstrebávanie cukrov, ale zároveň je potenciálnym, pomerne silným alergénom.
• Extrakt zo zeleného čaju - 50 mg / tableta - pôsobí ako antioxidant, upravuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi a napomáha celkovej vitalite organizmu.
• Extrakt z acai - 12,5 mg / tableta - ide o výťažok z kapustoně brazílskej, ktorý by mal pôsobiť ako stimulant metabolizmu a mal by podporovať spaľovanie tukov a chudnutie; laboratórne potvrdený bol zatiaľ iba antioxidačný účinok, vplyv na chudnutie nie.
• Vitamín C - 12 mg / tableta - význam vitamínu C (kyseliny askorbovej) je všeobecne známy a netreba ho potvrdzovať, je dôležitý pre správnu funkciu kostí, chrupaviek, ďasien, ale prispieva aj k metabolizmu.
• Extrakt z horkého pomaranča - 1,8 mg / tableta - obsahuje predovšetkým synefrín, o ktorom už bola reč v súvislosti s podporou metabolizmu lipidov a správneho trávenia; tu je ale v malom množstve, čo znižuje jeho účinok.
• Ďalšie látky - želatína, stearát horečnatý (protihrudkujúca látka).

Zo zloženia teda nevyplýva žiadne riziko, naopak podporuje deklarované účinky. Synefrín je prítomný vo veľmi malej dávke, takže nie je potrebné polemizovať o toxicite a vplyve na krvný tlak, zároveň je tým ale znížený jeho účinok. Vitamín C je v tablete zanedbateľný, primárnym zdrojom by mali byť vo vašej strave iné potraviny. Do tretice - o účinku acai sa špekuluje dlhodobo a doteraz nie je potvrdený. Keďže ale nejde o hlavné zložky preparátu, možno tieto nedostatky prehliadnuť. Zelenému káve, čaju, garcínii, kyseline linolovej i L-karnitínu veríme.

Advance Garsin - dávkovanie a riziká

Odporúčaná dávka je daná výrobcom. Užíva sa jedna tableta Advance Garsin dvakrát až trikrát denne, ideálne pred jedlom a má sa zapiť vodou. Väčšie dávky nie sú vhodné.

Pokiaľ ide o obmedzenia, prípravok by nemali užívať deti, tehotné a dojčiace ženy, teda všeobecne skupiny ľudí, ktoré sú určitým spôsobom v hormonálnej nerovnováhe. To je u podobných prípravkov bežné. Iná ďalšie obmedzenia Advance Garsin nemá, rovnako ako nemá žiadne všeobecne známe vedľajšie účinky a komplikácie. Citliví jedinci môžu pocítiť alergiu voči niektorým zložkám prípravku (môže ísť napríklad o zelenú kávu), iné komplikácie by nemali nastať.

Náš verdikt: Zloženie Advance Garsin na nás pôsobí pomerne dobre. Extrakt z garcinie, L-karnitín a konečne aj kyselina linolová majú v metabolizme svoj účinok, čo sa dá povedať aj o zelenej káve a zelenom čaji. Čo sa týka ďalších zložiek, sme na vážkach, ale tým, že ide skôr o doplnkové látky, nenachádzame zásadné nedostatky. Účinku tabliet z tohto pohľadu veríme. Čo sa týka ďalších faktorov, Advance Garsin nie je pre zdravie ani komfort užívateľa väčším rizikom, vo výnimočných prípadoch môže síce spôsobiť alergické reakcie, ale to je bohužiaľ u prírodných prípravkov možné všeobecne. Rozhodne nevykazuje väčšiu mieru rizika než iné preparáty. Z nášho pohľadu ide o dobrú alternatívu predchádzajúcich spomenutých tabliet na chudnutie.

Ďalšie tabletky na chudnutie

Niektoré ďalšie prípravky na chudnutie, ktoré sa neumiestnili v našom teste tak vysoko, by sme touto cestou chceli zmieniť aspoň heslovite a v rýchlosti.

Herbal Hills Garciniahills

Základom prípravku Herbal Hills Garciniahills je extrakt z garcinie kambodžskej. Nič viac v prípravku nie je, len látky dávajúci tablete formu a tvar. Ide o typicky jednozložkové tablety. Efekt garcinie spočíva v znižovaní chuti do jedla, urýchľovaní metabolizmu tukov a zvyšovaní hladiny serotonínu. Všetko spoločne to vedie, pri správnej životospráve, k redukcii telesnej hmotnosti. Z tohto pohľadu prípravku veríme - efekty garcinie kambodžskej na ľudské zdravie potvrdzuje množstvo štúdií, vykonaných nezávisle na sebe. Bežne bývala táto rastlina používaná aj v tradičnej prírodnej medicíne a svoje účinky tam spoľahlivo preukázala. Vedľajšie účinky neboli preukázané. Tento prípravok môžeme rozhodne odporučiť.

Good Nature Chilliburner

Good Nature Chilliburner je prípravkom na báze kapsaicínu (čo je hlavná pálivá látka v chilli papričkách). Jeho hlavným účelom je podporiť chudnutie. Zloženie je jednoduché, pozostáva z kapsaicínu, výťažku zo zeleného čaju a 90% inulínu. Podľa výrobcu by mal potláčať pocit hladu, redukovať hladinu tukov a pomáhať s trávením. Kapsaicín má účinky, ktoré pri chudnutí pomôžu, zelený čaj pôsobí ako antioxidant a stimulant metabolizmu. To isté možno povedať aj o inulíne. Problém je, že kapsaicín je pomerne agresívna látka a spôsobuje rad obmedzení. Chilliburner by tým pádom nemali užívať tehotné a dojčiace ženy, ľudia, ktorí trpia chorobami tráviaceho traktu, hemoroidmi alebo zlou zrážanlivosťou krvi. U ostatných má nepríjemné vedľajšie účinky, z ktorých môžeme menovať častejšie vyprázdňovanie, pálenie záhy, bolesti hlavy alebo problémy s trávením.

Lieky na predpis a voľnopredajné lieky na obezitu

Obezita je ochorenie, ku ktorému môžeme byť náchylnejší kvôli mnohým rizikovým faktorom. Môže ísť o genetické, psychické alebo fyzické predispozície. Aj keď genetický faktor odstrániť nevieme, môžeme sa posnažiť znížiť vplyv tých ostatných.

Lekári odporúčajú začať liečbu obezity v prvom rade zmenou životného štýlu. Zníženým príjmom kalórií, pravidelnou fyzickou aktivitou, plnohodnotným spánkom, manažovaním stresu alebo liečbou základného ochorenia, ktoré k obezite môže viesť - napríklad cukrovka 2. typu. Môže sa však stať, že aj napriek zdravému životnému štýlu nevidíte výsledky, ktoré by ste chceli. V takom prípade sa neváhajte obrátiť na lekára.

Lieky na obezitu, známe aj ako antiobezitiká, ktoré sú dostupné na predpis, vám môžu v kombinácii so zdravou diétou a cvičením ponúknuť dodatočnú podporu pri chudnutí. Lekár vám môže lieky na obezitu predpísať, najmä ak máte morbídnu obezitu (BMI viac ako 40) ale aj ak máte BMI 30 alebo viac či BMI 27 a k tomu pridružené ochorenia, ktoré s ňou súvisia (cukrovka, vysoký tlak), a nedosiahli ste dostatočný úbytok hmotnosti iba zmenou životného štýlu.

Lieky na obezitu na predpis sú zvyčajne rozdelené do niekoľkých kategórií na základe toho, aký majú mechanizmus účinku. Tieto lieky pôsobia tak, že vám znížia chuť do jedla alebo zvýšia pocit plnosti. Zjete tak oveľa menej. Tento typ liekov na obezitu blokuje vstrebávanie tukov z potravy v črevách, čím bráni telu absorbovať časť zjedených kalórií.

Voľnopredajné lieky na obezitu sú bežne dostupné a môžete si ich kúpiť priamo v lekárňach alebo online aj bez lekárskeho predpisu. Ide o doplnky, ktoré nepodliehajú tak prísnemu testovaniu a regulácii ako antiobezitiká na predpis. Medzi ne patria napríklad doplnky vlákniny.

Lieky na chudnutie v kombinácii so zmenami životného štýlu vedú k väčšej strate hmotnosti ako len samotná zmena životného štýlu. Aj keď sa vám to nemusí zdať veľa, strata hmotnosti o 5 až 10 % pomôže výrazne zlepšiť vaše zdravie. Zníži sa vám hladina cukru a tukov v krvi a takisto aj krvný tlak. Strata váhy vám môže tiež zlepšiť niektoré ďalšie zdravotné problémy, ktoré s nadváhou a obezitou súvisia, napríklad bolesti kĺbov a spánkové apnoe.

Moderné lieky na chudnutie

Odborníci sa obávajú, že v niektorých prípadoch môžu vedľajšie účinky liekov na chudnutie prevažovať nad ich výhodami. Možné vedľajšie účinky antiobezitík sa líšia podľa typu lieku a mechanizmu účinku. Navyše bývajú drahé a nie vždy ich hradí poisťovňa.

Niektoré lieky proti obezite sú na trhu už mnoho rokov, no s pokrokom vedy sa objavujú aj nové lieky na obezitu.

• Semaglutid bol pôvodne vyvinutý na liečbu cukrovky 2. typu, avšak u pacientov s obezitou sa zistil aj jeho vplyv na podporu chudnutia. Mechanizmus účinku spočíva v aktivácii GLP-1 receptorov v mozgu, čím pomáha znižovať hlad a zvyšovať pocity plnosti. Semaglutid sa podáva injekciou, pod kožu, raz týždenne.
• Liraglutid je liek na obezitu, ktorý funguje podobným mechanizmom. A to tak, že zvyšuje pocit sýtosti a znižuje prenos signálov hladu do mozgu. Medzi jeho vedľajšie účinky patrí nevoľnosť, hnačka, zápcha, vracanie, bolesť hlavy, znížená chuť do jedla, únava, závraty, bolesti brucha a poruchy obličiek.
• Bupropión a naltrexón sú účinné látky, ktoré blokujú opioidné receptory nervových buniek a pôsobia antidepresívne. Ovplyvňujú tak oblasti mozgu zodpovedné za potešenie, a tým znižujú túžbu a chuť do jedla. Niektorí pacienti môžu stratiť aj 5 - 10 % telesnej hmotnosti.
• Orlistát bráni enzýmu lipáze rozkladať tuky, čím brzdí ich vstrebávanie. Nestrávený tuk potom vylúčime stolicou. Užíva sa vo forme kapsúl (1 kapsula trikrát denne) s hlavným jedlom, ktoré obsahujú tuk.

V posledných rokoch sa čoraz viac hovorí o moderných liekoch na chudnutie a liečbu cukrovky 2. typu. Medzi najčastejšie spomínané patria Mounjaro, Saxenda a Ozempic. Každý z nich má trochu odlišné zloženie, účinok aj schválené použitie:

• Mounjaro je relatívne nový liek vyvinutý firmou Eli Lilly. Jeho účinnou látkou je tirzepatid, ktorý pôsobí na dva hormóny: GLP-1 a GIP. Tým zvyšuje pocit sýtosti, znižuje chuť do jedla a zároveň zlepšuje kontrolu hladiny cukru v krvi. Aplikácia 1x týždenne.
• Saxenda je liek na báze liraglutidu, ktorý je schválený priamo na chudnutie, nie na cukrovku.
• Ozempic je známy najmä ako liek na liečbu cukrovky 2. typu, ale veľmi rýchlo si získal popularitu aj kvôli svojim účinkom na chudnutie.

Objednajte sa k nám na konzultáciu a vyšetrenie lekárom, kde Vám bude stanovený najlepší spôsob na redukciu hmotnosti.

tags: #najlebsie #hodnotenie #liekou #na #chudnutie