Uľahčite telu prirodzený očistný proces a cíťte sa ľahšie každý deň. Bylinné kvapky Dr. Popov Lymfa Detox sú koncentrovaná tinktúra z 7 tradičných bylín určená na podporu lymfatického systému, trávenia a detoxu. Obsahujú púpavu, žihľavu, brezu, nechtík, pýr, sporýš a škoricu.
Podpora toku lymfy prirodzenými rastlinami
Pre správne fungovanie lymfatického systému sú dôležité rastliny, ktoré podporujú vylučovanie a cirkuláciu. Dr. Popov Lymfa Detox spája púpavu, žihľavu a brezu s ďalšími bylinami, aby prispieval k zníženiu pocitu ťažkých nôh, opuchov a podporil prirodzené čistenie organizmu.
Lymfatický systém patrí k významnej zložke imunitného systému. Jeho hlavnou funkciou je odvádzanie toxických a nepotrebných látok z organizmu. Lymfa je číra tekutina, ktorá preteká lymfatickými cievami v tele. Stojí na pomedzí niekoľkých telesných sústav a spolupracuje s vylučovaním, cievnym systémom, imunitou aj trávením. Miazgový systém sa rozbieha do celého tela a v priebehu jeho drobných cievok tesne pod povrchom kože sa nachádzajú lymfatické uzliny, ktoré fungujú ako kontrolné stanice. Tento prepracovaný systém z tela odstraňuje toxíny, mŕtve bunky, vírusy aj iné patogény, čím nás udržuje v bezpečí.
Kľúčové funkcie lymfatického systému:
- Detoxikácia organizmu: V lymfatických uzlinách dochádza k filtrácii lymfy.
- Transport tekutín z periférie späť k srdcu: Lymfa vzniká filtráciou krvnej plazmy v periférnych tkanivách a vracia sa späť do tela.
- Imunitné funkcie: Lymfatický systém pomáha imunitným bunkám dostať sa na miesto, kde sú potrebné.
Keď lymfa neprúdi, môže to ovplyvniť pružnosť pokožky, stav pleti (akné), celkovú kondíciu obranyschopnosti a vylučovania. Rozpohybovať lymfu je dôležité pri detoxikácii, snahe schudnúť alebo pri zlepšení stavu pokožky.
Koncentrované zloženie a tradičná výroba
Kvapky Dr. Popov Lymfa Detox vznikajú z atestovaných bylín dlhodobou maceráciou v líhu, pričom sa používajú mikronizované rastlinné časti pre vyššiu extrakciu účinných látok. Výsledkom je koncentrovaná tinktúra s vysokým podielom rastlinných extraktov.
Originálne kvapky Dr. Popova Lymfa - detox sú vyrobené podľa špeciálnej receptúry. Obsahujú kombináciu tradičných bylín s vynikajúcimi a vysokoúčinnými detoxikačnými vlastnosťami:
- Žihľava sa radí medzi najúčinnejšie detoxikačné a krv čistiace rastliny. Podporuje trávenie a funkciu metabolizmu. Efektívne napomáha z tela vylučovať toxické látky.
- Breza stimuluje aktivitu obličiek, detoxikáciu a trávenie.
- Škorica a železník ponúkajú výborné antioxidačné účinky.
- Púpava aktivizuje zdravé vylučovanie, funkciu pečene a žalúdka. Pôsobí antioxidačne.
- Pýr podzemok aktívne prispieva k očiste organizmu.
- Nechtík podporuje detoxikáciu organizmu.
Zloženie tinktúry je: Voda, jemný kvasný lieh (alk. 40% obj.), Žihľava vňať, železník vňať, pýr podzemok, škorica kôra, púpava list, breza list, nechtík kvet.
100 g výrobku obsahuje extrakt z približne 2,32 g všetkých obsiahnutých bylín.
Jednoduché dávkovanie do bežného dňa
Produkt sa užíva perorálne 3× denne po 20 kvapiek medzi jedlami. Kvapky môžete zmiešať s vodou alebo čajom. Denná dávka (60 kvapiek) zodpovedá extraktu z približne 69 mg rastlinných zložiek. Ukladajte na suchom mieste pri 5-25 °C.
Často kladené otázky:
- Ako mám správne užívať Lymfa Detox?
Užívajte 3× denne po 20 kvapiek medzi jedlami; kvapky môžete nakvapkať do vody alebo čaju a zapiť. Dodržiavajte odporúčané dávkovanie a neprekračujte ho. - Obsahuje prípravok alkohol?
Áno, kvapky obsahujú potravinársky líh použitý pri extrakcii účinných látok z bylín. - Ako rýchlo pocítim účinok Lymfa Detox?
Účinok sa uvoľňuje postupne a závisí od individuálneho stavu a životného štýlu. Niektorí ľudia pozorujú zlepšenie po niekoľkých dňoch, u iných môže byť potrebné dlhšie užívanie. Produkt nie je liek.
Bezpečnosť a vhodnosť pre používateľa
Dr. Popov Lymfa Detox je rastlinné a vegánske zloženie určené pre dospelých. Produkt obsahuje alkohol, nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy a nie je náhradou pestrej stravy. Pri užívaní liekov alebo pri chronických ochoreniach sa poraďte s lekárom.
Upozornenie:
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
- Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy.
- Nie je vhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
- Dbajte na dostatočný príjem tekutín, pestrej a vyváženej stravy.
- Ukladajte mimo dosahu detí.
- Skladujte na tmavom a suchom mieste pri teplote 5 - 25 ° C.
- Pred použitím pretrepať. Ľahký zákal nie je na závadu.
Nariadenie Európskeho parlamentu a Rady (ES) č. 1924/2006 zakazuje oznamovať informácie o účinkoch našich výrobkov na ľudský organizmus. Podrobnejší popis účinkov nájdete v herbári.
Praktické tipy pre podporu lymfatického systému a detoxikácie
Pre správnu detoxikáciu a rozpohybovanie lymfy je dôležité dodržiavať niekoľko zásad:
- Dostatok vody: Telo potrebuje dostatok čistej a neperlivej vody na detoxikáciu a rozpohybovanie lymfy.
- Pravidelný pohyb: Pracujúce svaly vytvárajú mikropumpu, ktorá podporuje cirkuláciu v cievach.
- Antioxidanty: Ochrana pred oxidačným stresom je prospešná.
- Voľné oblečenie: Vyhnite sa príliš tesnému oblečeniu, ktoré narúša prúdenie lymfy.
- Dychové cvičenia: Pomáhajú pomocou zmien tlaku v hrudníku a bruchu cirkulácii lymfy.
- Zdvihnutie rúk nad hlavu: Niekoľkokrát denne zdvihnite ruky nad hlavu aspoň na 30 sekúnd.
O lymfatický systém sa potrebujeme starať dlhodobo. Jednorazové očisty mu síce odľahčia, ale lymfa sa tvorí každý deň, preto je dôležité zaradiť drobné kroky, ktoré zvládneme udržať dlhodobo.
Lymphatic System: Crash Course Anatomy & Physiology #44
Osobná skúsenosť s detoxikáciou a chudnutím
Jedna z používateliek sa podelila o svoju skúsenosť s detoxikačným programom a chudnutím:
„Začínala som na 87 kg, s obvodmi 381 cm. Po mesiaci užívania a dodržiavania špecifického režimu vážim 79 kg a mám obvody 363 cm. Výsledkom je úbytok 8 kg a 18 cm. Cítim sa oveľa lepšie a zdravšie.“
Jej denný režim zahŕňal:
- Ráno: 1,5 l vody, lyžička psyllia do vody, detoxikačný čaj, čaj na krv, raňajky (ovocie, pšeničné klíčky, krupice, ľan), ďalšie čaje.
- Medzi jedlami: Celozrnný chlieb, zelenina pripravená na pare s jačmennými klíčkami.
- Večer: Pestrofarebná zelenina s krupicami, čaje.
Zásadné pravidlá pri chudnutí podľa tejto skúsenosti:
- Nesmieme hladovať; ak máme hlad, dať si kus suchého celozrnného chleba.
- Ovocie konzumovať doobeda, zeleninu poobede.
- Posledné jedlo najneskôr dve hodiny pred spaním.
- Pri „zhrešení“ na oslave netreba zúfať, dôležité je pokračovať v snahe.
- Vyhnúť sa cukru (okrem trstinového nerafinovaného alebo stévie), zemiakom, banánom, mliečnym výrobkom, mäsu, mäsovým výrobkom, orechom; soliť minimálne.
- Počas dňa (ale nie po 17. hodine) vypiť ďalších 2,5 l vody.
Zdôrazňuje sa, že chudnúť by sa malo z tuku, nie zo svalstva, preto je dôležité sledovať nielen váhu, ale aj centimetre alebo veľkosť oblečenia.
Detoxikácia organizmu: kedy a ako na to
Detoxikácia alebo očista po vianočnom hodovaní či ako súčasť jarného jedálnička je častou témou. Je dôležité myslieť na to, že do detoxikácie by sa nemali púšťať chorí ľudia, deti, tehotné a dojčiace ženy, a predovšetkým tí, ktorí užívajú lieky, pretože detoxikácia by mohla ovplyvniť ich účinok.
Pečeň je naším najväčším orgánom podieľajúcim sa na detoxikácii. Neustále premieňa toxické látky na netoxické, ktoré potom vylúčime. Čo pečeni škodí je nekvalitná strava, trans-tuky, nadmerné množstvo cukru a fruktózy, alkohol, kofeín, konzervačné látky a toxíny z prostredia. Čo pečeni prospieva je plnohodnotná strava s dostatkom zeleniny (napr. cvikla), ovocia, kvalitných bielkovín a zdravých tukov (rybí olej, olivový olej, avokádový olej, ľanový olej, tekvicový olej, chia semienka). Pečeň potrebuje tiež dostatok vitamínov skupiny B, vitamínov A, E, C, koenzýmu Q10 a minerálov ako horčík, zinok, selén a meď.
Očista čriev je vhodná s odľahčujúcim jedálničkom s obmedzením tukov, živočíšnych bielkovín, dráždivých látok ako korenia, alkoholu a kávy. Funkciu čriev podporíme kvalitnou zeleninou, ovocím, dostatkom vlákniny a čistej vody. K odľahčenému jedálničku môžeme zaradiť zelené potraviny, vlákninu psyllium, vlákninu inulín alebo íly.
Detoxikáciu celého tela je ideálne robiť dvakrát ročne, na jar a na jeseň. Naše vylučovacie orgány podporia bylinky, vyvážená strava s prevahou zelenej listovej zeleniny, ovocia, kvalitných proteínov (strukoviny, oriešky) a olejov.
Počas očisty je dôležitý dostatočný príjem živín, najmä vitamínu B, vitamínu C a minerálov ako horčík. Odporúča sa zaradiť do stravy "superfoods" ako moringa, camu-camu, acerola a iné bobuľovité ovocie.
Jemnejšiu formu očisty volíme, keď chceme krátkodobo odľahčiť jedálniček, postarať sa o telo po zimnom hodovaní a navrátiť sa do rovnováhy. Pôstom rozumieme obdobie, keď upúšťame od bežnej stravy a dovoľujeme telu regenerovať.
Pri vážnom záujme o detox sa zamerajte nielen na stravu, ale aj na:
- Prostriedky na pranie a čistenie domácnosti.
- Kozmetiku, parfumy.
- Nádoby na potraviny (vyhnite sa plastom, nahraďte sklom alebo nerezovou oceľou).
- Kvalitu pitnej vody (noste so sebou vlastnú čistú vodu alebo čaj v ekologickej fľaši).
Riadená detoxikácia organizmu je odporúčaná aj ženám pred plánovaným otehotnením, osobám s plánovaným operačným zákrokom a pacientom, ktorí dlhodobo užívajú lieky (vždy s konzultáciou lekára). Očista organizmu a jeho regenerácia je veľmi vhodná i pre osoby bojujúce s obezitou.