Na internete sa objavujú lákavé ponuky na "najsilnejšie tabletky na chudnutie na trhu", ktoré sľubujú 100% účinnosť a diskrétnosť. Tieto prípravky, často predávané cez súkromné inzeráty, môžu mať hrozivé účinky na organizmus a dokonca viesť k smrti. Ponuka týchto liekov je organizovaným biznisom, pričom predajcovia ponúkajú dodanie po celom Slovensku do 24 hodín, osobne aj na dobierku.
Anorektiká na čiernom trhu
Po obvolaní viacerých predajcov sa ukázalo, že zohnať tieto tabletky, často v cene do 80 eur za balenie, nie je žiadny problém. Predajcovia sú struční a priamy. Pri skúšobnom nákupe v Žiline bol ponúknutý liek Adipex retard, označený ako "originál" dovezený z Česka. Predajca upozornil na možné nežiaduce účinky ako silné búšenie srdca, nervozita a hyperaktivita, a odporučil kontrolovať si tlak. Tvrdil, že do dvoch týždňov bude viditeľný výrazný výsledok, prirovnávajúc účinok k tomu, akoby ste dva týždne nič nejedli.
Podľa Jána Mazagu zo Štátneho ústavu na kontrolu liečiv, všetky takéto lieky na internete obsahujú sibutramín. Európska únia zakázala sibutramín už pred rokom, pretože výbor pre humánne lieky dospel k záveru, že jeho liečebný účinok nie je adekvátny v porovnaní s rizikom zvýšenia kardiovaskulárnych príhod.
Zdravotné riziká a právne dôsledky
Obezitológ Andrej Janc varuje, že užívanie liekov so sibutramínom spôsobuje podráždenosť, nespavosť, neprimerané správanie a agresivitu, s obrovským rizikom vzniku návyku. Tieto lieky sú podľa neho životu nebezpečné a môžu viesť k zlyhaniu životne dôležitých orgánov. Existujú informácie o viacerých úmrtiach, ktoré súvisia s užívaním nelegálne získaných liekov.
Priekupníci s neregistrovanými liekmi sa dopúšťajú trestného činu ohrozovania zdravia nepovolenými liečivami. Ak ich predaj spôsobí ťažkú ujmu na zdraví alebo smrť, hrozí im až 8 rokov väzenia. Policajné prezídium navyše podozrieva z neoprávneného podnikania, za čo hrozí ďalší trest od 1 do 8 rokov.
Podoba s originálom a nepresné zloženie
Predané balenie Adipexu retard obsahovalo okrem šarže a dátumu spotreby aj príbalový letáčik v češtine, uvádzajúci výrobcu z Rakúska. Na letáčiku však chýba presné zloženie. Uvádza sa len, že lieky nepriaznivo ovplyvňujú činnosti vyžadujúce zvýšenú pozornosť, koordináciu pohybu a rýchle rozhodovanie, a spôsobujú nervozitu a nespavosť. Pri predávkovaní hrozia vracanie, halucinácie, poruchy srdcového rytmu a bezvedomie.
Historický prehľad nebezpečných liekov na chudnutie
V minulosti boli niektoré lieky na chudnutie predpisované lekármi, avšak preukázali sa ako nebezpečné. Prvé tabletky na chudnutie sa objavili už v roku 1933 a obsahovali dinitrofenol, látku používanú aj v trhavinách, ktorá zrýchľovala metabolizmus. Kvôli nebezpečnému prehriatiu organizmu boli stiahnuté z trhu už o päť rokov neskôr.
Následne trh ovládli amfetamíny, ktoré sa ako tabletky na chudnutie používali 30 rokov. V roku 1959 sa objavil fentermín (napr. Adipex retard), ktorý potláča pocit hladu a zvyšuje výdaj energie. Napriek tomu, že pomáhal schudnúť desiatky kíl, v príbalovom letáku bola varovná veta: "Môže spôsobiť náhlu smrť!".
V 90. rokoch bol stiahnutý liek Isolipan (dexfenfluramín), ktorý znižoval pocit hladu a mal termogénne účinky. Paradoxne, výskumy ukázali, že ľudia užívajúci placebo chudli lepšie.
Začiatkom 2000-tych rokov sa objavil liek Acomplia (rimonabant), ktorý znižoval hladinu tukov v krvi, zvyšoval využitie glukózy a mal pozitívne účinky na fajčiarov. Bol však stiahnutý po troch rokoch.
Tabletky s účinnou látkou sibutramín (Reductil, Meridia, Lindaxa), pôvodne vyvíjané ako antidepresívum, potláčali hlad a navodzovali rýchlejší pocit sýtosti. V roku 2010 boli stiahnuté z trhu.
V súčasnosti sa objavuje liek Qsymia, kombinácia fentermínu a topiramátu (používaného proti epilepsii a migréne). Hoci má pozitívne účinky na redukciu hmotnosti, u užívateľov sa objavujú depresie, úzkostné poruchy, zvýšenie tepu a tlaku, poruchy pamäti a obličkové kamene.
Aká je veda za liekmi na chudnutie? - Podcast Potravinový reťazec, BBC World Service
Čo sú doplnky stravy a ako fungujú?
Doplnky stravy na chudnutie sú často prezentované ako neškodní pomocníci stravy, často s prírodným zložením. Medzi bežné zložky patria výťažky zo zelenej kávy, bobúľ acai berry, zeleného čaju alebo guarany.
Jablčný ocot, vznikajúci z dvakrát kvasenej jablčnej šťavy, obsahuje kyselinu octovú, ktorá má zabraňovať hromadeniu tukov a napomáhať ich odbúravaniu, najmä v oblasti brucha. Tiež zlepšuje trávenie a dodáva energiu.
L-karnitín je ďalšou populárnou látkou, ktorá pomáha pri spaľovaní tukov, znižuje únavu a potláča chuť do jedla. Dodáva energiu na športové výkony a posilňuje svaly. Jeho doplnenie je odporúčané aj po pôrode, kedy sa jeho hladina v tele znižuje.
Zelená káva, ktorá sa nepraží, si zachováva kyselinu chlorogenovú. Tá zvyšuje utilizáciu tukov v organizme, pomáha pri chudnutí a znižuje pocit hladu.
Spirulina, modrozelená riasa, je bohatá na bielkoviny, sacharidy, vitamíny a minerály. Považuje sa za superpotravinu s blahodárnymi účinkami na organizmus.
Chróm a jeho úloha pri chudnutí
Chróm má v tele viacero funkcií, vrátane podpory vstrebávania cukru bunkami a udržania optimálnej hladiny krvného cukru. Znižuje chuť na sladké, čím pomáha pri chudnutí. Pri nedostatku chrómu môže dôjsť k vysokému obsahu cukru v krvi a vzniku diabetu. Doplnky stravy s obsahom chrómu, často v kombinácii s karnitínom, pomáhajú vyrovnať deficit.
Prírodné zložky a ich účinky
Mnohé doplnky stravy na chudnutie sa spoliehajú na prírodné zložky. Napríklad zelený čaj je známy svojimi antioxidačnými vlastnosťami a potenciálnou podporou metabolizmu. Aj keď veda dodnes neprišla s rýchlym a účinným riešením pri nadváhe, doplnky s overeným obsahom účinných látok sú často vedecky podložené.
Orlistat je liek používaný na zníženie telesnej hmotnosti v kombinácii s nízkokalorickou diétou s nízkym obsahom tukov. Jeho účinkom je blokovanie absorpcie časti tukov z potravy.
Vysokokvalitné produkty, ktoré nie sú len "šmejdmi", sú často vyrábané v krajinách s prísnymi farmaceutickými štandardmi, ako sú Nemecko alebo USA. Tieto produkty sa zameriavajú na podporu diétneho režimu, prečistenie tela, normálne trávenie a prirodzenú obranyschopnosť.
Alternatívy k nelegálnym liekom
Namiesto riskovania zdravia s nelegálnymi tabletkami na chudnutie je vhodné zvážiť overené a bezpečné alternatívy. Zdravý životný štýl, vrátane vyváženej stravy a pravidelného pohybu, je kľúčom k dlhodobému úspechu. Konzultácia s výživovým poradcom môže pomôcť zostaviť individuálny jedálniček a motivačný plán.
Prírodné zložky ako jablčný ocot, L-karnitín, zelená káva a spirulina môžu byť účinnými pomocníkmi pri chudnutí, ak sú súčasťou celkového plánu.
Meridia, liek so sibutramínom, bol určený na liečbu obezity u pacientov s BMI vyšším alebo rovným 30 kg/m2, v kombinácii s diétou a cvičením. Mal znižovať pocit hladu a zvyšovať energetický výdaj. Liečba mala byť vedená pod dohľadom lekára. Napriek tomu, že liek nemal mať návykové ani psychostimulačné účinky, bol kvôli rizikám stiahnutý z trhu.
Je dôležité si uvedomiť, že zázračné tabletky na schudnutie neexistujú. Aj lieky, ktoré boli kedysi považované za účinné, vyžadovali kombináciu s diétou a pohybom a po ich vysadení často nastával jojo efekt. Dôležitý je objektívny prístup k výberu produktov a vyhýbanie sa reklamám s nereálnymi sľubmi.